Ngwurugwu osisi Ọ bụrụ na ị na-anwale efere a na anya gị mechiri, ị gaghị eche ihe mmụma dị nro a bụ. Nke a na-agba ume ... nke peas green. "Ebere obere ụlọ gbawara n'ime abụọ, a na-efesa mmanụ ndị a na-esi na ya." Na nke mbụ, Dutch na-ebute pea green na Europe. Ọtụtụ ndị nwere mmasị na ihe oriri a. Na Germany, a na-enye onye nwe ya onyinye, onye ga-ebute akpa nkata nke pea green na ahịa. Ndị French mepụtakwara ihe ọkụkụ nke na-acha uhie uhie. O doro anya na ọ dị ntakịrị ihe a maara banyere uru ndị na-eto eto na-acha akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ. Ma ọ bụ naanị ụlọ nkwakọba ihe nke vitamin. Ọtụtụ ụmụaka na-enwe mmasị na peas raw, ma ha achọghị iri soda ma ọ bụ pies na peas. Ya mere, esi nri ya ka ha detụ ire. O siri ike ịkụ ya. Ị nwere ike jupụta ya na bred bred ọ bụla. Ndị na-edozi nri si n'ọtụtụ mba na-akwado ịkwadebe ụdị ọkụ dị iche iche dị iche iche. Ha na-etinye ya n'ahụ n'ụzọ dị mfe. Iji chekwaa vitamin na akwukwo nri, dozie mmuo n'ime igwe oku. Ezi agụụ! Nwee ahụ ike!
Efrata:- Ọhụrụ peas 200 g
- Bọta 50 g
- Utoojoo ude 50 g
- Nnu 1 tuo
- Azụ anụ ọkụ 2 pcs.
- Nzọụkwụ 1 Iji kwadebe ụda, ị ga-ewere otu iko nke na-eto eto na-acha akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ, butter, cream cream, eggs, salt.
- Nzọụkwụ 2 Na mmiri esi salite mmiri iji belata peas ma gbanye obere okpomọkụ maka minit 30.
- Nzọụkwụ 3 Mgbe peas na-adị nro, gbanye mmiri fọdụrụnụ, dị jụụ, tinye bọta na igwu ya na mmanụ aṅụ. Tinye ude mmimi na yolks. Gwakọta ọzọ na blender.
- Nzọụkwụ 4 Na-akụ squirrls n'ụzọ dị iche ma jiri nwayọọ banye na nkwụ pi.
- Nzọụkwụ 5 Wụnye ngwakọta ihe ndị a na-etinye n'ime akpa n'ime steamer. Tinye ya na steamer maka minit 30.
- Nzọụkwụ 6 Wepụ ihe ọkụkụ a kwadebere, mee ka ọ dị ntakịrị, tinye ya na efere, bee ya na obere akụkụ. Ije Ozi na utu ihendori.