Ntak emi mîkemeke ndid oh o

N'ime ndụ anyị kwa ụbọchị, a na-enwekarị ọnọdụ ebe nku ume dị ọhụrụ dị mkpa, nke a bụkwa ihe dị mkpa na mmekọrịta mmekọrịta. Eziokwu ahụ bụ na mmadụ dị mma ma dị mma, ma isi ísì na-esi n'ọnụ ya apụta, nwere ike ịhapụ ndị ọzọ nọ ya gburugburu, mepụta ihe na-adịghị mma banyere ya. Ma n'ihi ya, ọ bara uru ilekọta iku ume gị. Ihe mere na enweghi ume ohuru, na ihe kwesiri ka eri ya site na onu, anyi ga - ekwurita uka. Na mgbakwunye na idozi ọnụ na ezé mgbe niile, ị kwesịrị icheta mgbe niile ihe ndị anyị kwadoro, nke a ga - enye gị ume ohuru n'emeghị ụgwọ ọ bụla.

Kedu ihe ị ga-eri maka ume ọhụrụ?

Ka anyi ghara ichefu na onu ogugu onu ogugu mgbe nile ka enwere mgbe nile. Nke a dị mkpa maka microorganisms nke dị n'ọnụ ka a ga-egbu oge site na mmiri.

Dị ka ị maara, isi ísì si n'ọnụ pụta mgbe ị na-ehi ụra . Iji mee nke a, ị ga-eri nri abalị tupu ị lakpuo ụra na-eri otu apụl na obere chiiz nke ụdị dị iche iche, ma na-eteta n'ụtụtụ, mee ihe niile dị ka ọ dị na mbụ, ya bụ, belata ezé gị ma sachapụ ọnụ gị. Echefukwala ịṅụ mmiri maka mmiri n'ime ụbọchị dum, dịka anyị tụlere n'elu.

Ọ dị mkpa ka ị gbanwee ọrụ nke afo . Iji mee nke a, i kwesịrị iri nri dị mma, ma echefula banyere kefir na yogọt. Ha bara uru maka ume ọhụrụ.

Anyị niile maara, ọ bụghịkwa nzuzo na mgbe anyị na-eri garlic ma ọ bụ eyịm , anyị na-enye anyị ísì ọjọọ site n'ọnụ, ya mere ị na-agọnahụ onwe gị ngwaahịa ndị a bara uru. Mana mmadu ole na ole maara na pasili ga-enyere aka wepu ha. Ọ bụghị nanị na iweghachi ume ọhụrụ, kama ọ na-eme ka ezé ya dị ntakịrị. Enwere ike ime otu mmetụta ahụ site n'enyemaka nke mkpụrụ nke cloves osere.

Ugbu a, ka anyị kwuo ntakịrị banyere ndị na-eso nri. Ha na-eme mkpesa banyere ísì ísì site n'ọnụ . A na-akpọ ume a ketone ma kpụọ ya n'ihi na ọ na-eri nri dị ala obere calorie, mgbe ha kewara, a na-emepụta ngwaahịa nkwonkwo-ketones. Anyị na-adụ ndị a ọdụ ka ha nwee ume ọhụrụ, rie unere, nke, mgbe ị na-eweghachite ihe ndị dị na ahụ, belata ọnụ ọgụgụ ketones.

Ma, n'ezie, ka anyi ghara ichefu ihe ndi mmadu na-eme iji mee ka iku ume gi daa :

1. Were otu tsp. lemon bee na ọkara teaspoon. mmanụ aṅụ, were ugboro atọ n'ụbọchị.

2. Na - eji mkpịsị osisi na - ete goms na --ezi oge ma na - ata obere iris.

3. Ugboro atọ n'ụbọchị mgbe ha risịrị nri, gbanye mgbọrọgwụ, jide ha n'okpuru ire, wee loda ha. Usoro a na-eme ka ume dị ọhụrụ ruo ogologo oge.

4. Ọzọkwa, ka iku ume ka ọ dị ọhụrụ, kpochapụ ọnụ gị na mmiri ma gbanwee mkpụrụ ego kadam, mkpụrụ osisi junipa abụọ ma ọ bụ basil nke a mịrị amị.

5. Kpochapụ ezé gị na mgbọrọgwụ nke Kalgan.

6. Nchapu nke pawuda na-ebuwanye ọnụ na ọnụ ọgụgụ nke microorganisms n'ime ọnụ ma na-enwe mmetụta dị ụtọ.

A ghaghị itinye usoro ụzọ ndị a na-esite na nchịkọta ndị a: 2 iko nke mmiri esi esi 1, 5 tbsp. l. okooko osisi chamomile. Obụpde n'okpuru mkpuchi n'ime obere saucepan maka nkeji 5, nyo, dị jụụ na efere dị njikere. Richaa ọnụ gị ugboro 5 n'ụbọchị maka 2 nkeji. Nfe a ga-enye ume gị ume ọhụrụ.

Ọzọkwa, iji nọgide na-enwe ume ọhụrụ, na -emepụta chinwing gum . Ma, ọ bụghị ihe niile ọ bụla na-eme ka ọ dị mma. A ghaghị ịzụta chịngọm na xylitol, nke na-adịghị emerụ ahụ dị ka shuga. Gum na xylitol na-egbochi mmeputakwa nke nje bacteria na-emerụ ahụ dị n'ọnụ. Ma elegharala mposi ahụ anya.

Ntak emi mîkemeke nditịbe uyo?

Ọ bụrụ na ị jisighi ike wepụ odori na-adịghị mma site na oghere ọnụ, ị ga-agakwuru ndị ọkachamara maka enyemaka, ebe ọ bụ na ị nwere pustules na tonsils ndị na-adịghị ejikọta na oyi nkịtị, ha na-ahapụkwa nri mgbe ha risịrị nri nke mesịrị ghọọ na ihe na-eme ka iku ume na-asọ oyi.

Ọ bụghị ume ọhụrụ nwere ike ịbụ mmalite nke ketoacidosis. Ọ bụ ọrịa nke ọkụ glucose na-ezughị ezu na ahụ pụtara, ọ na-achọkwa ọgwụgwọ siri ike.

Ma, n'ezie, ụzọ kachasị mfe iji mụta nsogbu gị bụ ịkpọtụrụ onye dọkịta nke ga-eweghachi ahụike nke ezé gị na ume iku ume!