Mkpụrụ osisi ojii a na-agba oyi, nke a na-akpọ prunes. Na China, a na-ewere elekere dị ka ihe nnọchianya nke ogologo ndụ na obi ụtọ n'alụmdi na nwunye. Maka akọrọ, anụ ahụ, mkpụrụ osisi na-achacha acha, bụ nke ọkpụkpụ na-adị mfe iche, na-enweghi ihe ruru pasent 10 nke shuga. Ihe kacha mma maka ihicha na-eri Hungary. Akpa, mkpụrụ osisi na-acha ọcha, na mmiri na-agba mmiri, mgbe ahụ, a gwakọtara ya na ndị na-ekpo ọkụ. Ịrụ ọrụ eriri afọ na ịchịkwa metabolism dị ezigbo uru prunes, n'ihi ụba ballast na ya. Prunes bụkwa ọgaranya na vitamin - E na Group B.
Nnyocha e mere n'oge na-egosi na prunes na-enyere aka na ọrịa obi, n'oge mmalite. Ọ na-eme okpukpu abụọ ka ọ dị irè dị ka ọgwụgwọ ndị ọzọ. Prunes na-edozi nsogbu ahụ. Ọ na-emetụta ihe dị mgbagwoju anya nke mkpụrụ ndụ na-enweghị onwe ya, bụ nke metụtara ya na mmalite nke kansa na mbibi anụ ahụ. Ọ bara ọgaranya na potassium, nke dị mkpa maka nri zuru ezu nke mkpụrụ ndụ, nakwa iji meziwanye arụmọrụ, arụ ọrụ nke akụrụ, ịnọgide na-enwe nnu nnu.
Plunes nwere ezigbo antibacterial Njirimara, ọ bụghị usụhọde ka ọgwụ preparations. A na - eji ya, ruo ogologo oge, maka ịkụnye anụ. Ntupụta ya, agbakwunye ya na mince, na-ebelata uto nke ọtụtụ nje bacteria, dịka, staphylococcus, salmonella, E. coli.
Ihe kachasị mma anyị nwere mkpụrụ osisi oroma a mịrị amị, bụ apricots. Enwere otutu apricot mịrị amị mkpụrụ - akpọrọ apricots, apricots, kaisas. A na-akpọ mpempe apricots, n'enweghị osisi, akpọrọ apricots. Otu apricot, nke a mịrị amị, n'enweghị nkume, bụ kaisa. Na apricots na kaise, enwere ọtụtụ mineral, yana ígwè, phosphorus, potassium, magnesium, calcium, karịa na piich ọhụrụ na apricots. Mkpụrụ vitamin n'ime ha dị obere. Ha bara ọgaranya na pectic bekee na organic asịd. Mkpụrụ ndị ahụ a mịrị amị nwere shuga ndị dị otú a, sucrose, fructose na glucose.
A na-atụ aro mkpụrụ a mịrị amị maka anya eleghi anya, ọrịa anaemia, ọrịa obi, dịka nchịkọtaghachi zuru oke. Na-akwado nhicha nke eriri afọ na akwukwo nri, nke dị na apricots a mịrị amị. Ihe ka ukwuu nke potassium salts n'elu sodium salts bụ n'ihi nri nri nke apricots a mịrị amị. Na ọgwụgwọ ụfọdụ ụdị ọrịa anaemia, na ọrịa hypertensive, akpọrọ apricots na-agụnye, iji baa uru dị ukwuu, ihe ndị a na-akpọ magnesium diets.
Akwukwo apricot na obo - nke a bu apricot. Ubi kachasị mma bụ nkà na-ekpo ọkụ nke apricots apịtị. Kaisu na apricots a mịrị amị na-esikwasị na ngwaọrụ pụrụ iche, na-enyekarị ihe ngosi, nke usoro ọgwụ ji eme ihe. Akpọrọ apricots a mịrị amị akpọnwụwo na alaka osisi, na-ahapụ "ịmịcha" iji mechaa mmiri. A na-ewere mkpụrụ a mịrị amị na Central Asia dị ka onyinye sitere n'aka Chineke. Ọ bụrụ na ụtụtụ ọ bụla ị ṅụọ ihe apricots ọhịa, dị ka ndị okenye si kwuo, mgbe ahụ i nwere ike ịdị ndụ ruo 100-120 afọ.
Dị ka ndị dọkịta si kwuo, apricot ahụ na-ewepụ ihe mgbochi nke arịa, ma na-eme ka etuto ọjọọ dị arọ. Ihe dị iche iche nke acidic nwere ike ịzọpụta site na oyi, site na migraines na-adịghị ala ala. Ụdị dị ụtọ dị mma maka ịgwọ ọrịa ụjọ. Ọnụnọ nke iodine n'ime mkpụrụ ndị a na-enyere aka igbochi ọrịa ọrịa endocrine.
Ndị dọkịta ochie nwere ekele maka mkpụrụ vaịn mịrị. Ihe ndị dị n'ime ya na-enyere aka mee ka ume ume, usoro nchegbu, obi, nakwa na ọ bụ onye na-enye obi ụtọ. Ọ bụghị ụdị mkpụrụ vaịn ọ bụla bụ ezigbo mịrị. Kishmish bụ mkpụrụ vaịn ọkpụkpụ, nke a na-enweta site na mkpụrụ vaịn na-enweghị olulu. Mkpụrụ vaịn, nke a na-enweta site na nnukwu mkpụrụ osisi vaịn na-acha mkpụrụ vaịn a na-akpọ Munnakua. N'ahịa ndị a na-akpọkwa "Sultan", "Onye na-agwọ ọrịa", wdg. E nwere ọtụtụ salts, mineral na organic acids na rush kishmish. Na ejiji na ọkpụkpụ, e nwere ọbụna ihe dị iche iche bara uru bara uru nke nwere ọgwụ ọgwụ. A kwenyere na mkpụrụ vaịn nke agba ọchịchịrị dị oké ọnụ ahịa karịa ọcha, na mịrị nke ndò pink na-etinye ebe dị n'etiti. Mịrị vine nke Munnakua nwere uto dị ụtọ. A na-atụ aro ya dị ka ihe ngwọta maka ọkụ, na afọ ntachi, na mgbazigharị nke ọma. Ọ na-enwe mmetụta dị mma na bronchitis, colitis, obi na akụrụ ọrịa, anaemia, adịghị ike n'ozuzu ahụ.
Ihe eji eji ejiji a, na nnukwu ibu, fructose na glucose. Ọnụọgụgụ ha na uwe ahụ bụ ugboro 8 karịa mkpụrụ vaịn. Uwe ahụ nwekwara ihe ndị bara uru dị na ahụ anyị: potassium, magnesium na manganese, cobalt na nickel, calcium, phosphorus na ígwè. Ọ nwere protein, niacin, thiamine, abụba, carbohydrates, nakwa na ọ nwere ike ịnya isi nke nnukwu boron, nke na-egbochi mmepe osteoporosis.
Dị ka ndị ọkà mmụta sayensị si kwuo, na ụbụrụ ahụ, e nwere ihe ndị na-egbochi uto nke nje bacteria, bụ nke nwere caries na ọrịa dịgasị iche iche nke ọnya. Na uwe ahụ e nwere 5 antioxidants osisi. Otu n'ime ha bụ acid oleanolic, nke na-egbochi uto nke nje bacteria, ma gbochi ha ka ha ghara ibibi enamel ahụ.
N'echiche ndị ọkachamara, ndị mkpụrụ osisi a mịrị amị nwere ihe dị iche iche, dịka karịa, karịa mkpụrụ osisi ọhụrụ. Ya mere, ha na-ezo aka na ụdị nke ngwaahịa ndị a na-echebara echefu, ha ekwesịghịkwa iwesa ha n'ọtụtụ buru ibu.
Kedu otu esi ahọrọ mkpụrụ osisi mịrị amị
Kedu otu esi ahọrọ ndị ma ọ bụ mkpụrụ ndị ọzọ a mịrị amị n'ahịa anyị? Mgbe ị na-ahọrọ mkpụrụ osisi mịrị amị - mịrị, mịrị amị apricots, prunes - ị ga-eburu n'uche ihe ndị na-esonụ. Mgbe mgbe, a na-eji mkpụrụ vaịn ọcha na-acha ọcha ọcha iji chebe agba nke ngwaahịa a. Tupu iri nri, ụdị ngwaahịa a kwesịrị ịchachachaa, ma jigide mmiri ọkụ ruo minit 10, wee sachaa ọzọ. Ọ bụrụ na mkpụrụ osisi a mịrị amị dị nnọọ ncha, kpochaa ha, tinye ha n'ime mmiri ara ehi na-egbuke egbuke, iji gbuo nje bacteria. Mgbe ị na-azụrụ mịrị, ṅụọ, n'etiti mkpịsị aka, anụ nke mkpụrụ osisi ahụ, ịhụ nsị nke ụmụ ahụhụ ahụ, ọ bụrụ na ha bụ.
Mgbe ị na-ahọrọ apricots apịtị, adịghị azụta ya oke mmanụma, dị ka nke a na-egosi ntinye nke kemịkal mgbe ị na-ehicha mkpụrụ ahụ, iji chekwaa ngosi ahụ. Mkpụrụ niile na-amị mkpụrụ dị ntakịrị mgbe ị na-ehicha. E mebiri ọnọdụ nke imepụta ma ọ bụ nchekwa ma ọ bụrụ na aprịkọt nke a mịrị amị na-esi ike nke ukwuu, na ịṅụ mmanya na-adị ugbu a na enweghị nhazi nke ngwaahịa ahụ. Ọ bụrụ na apricots a mịrị amị bụ ebe gbara ọchịchịrị, mgbe ahụ, nke a abụghị ọrịa, mana ntabi mmiri kpatara mmiri mmiri.
Prunes, nke nwere nchacha kọfị na-acha aja aja, adịghị aba ọgaranya n'àgwà ọma ya ma nwee obi ụtọ. Ngwaahịa a na-ekpuchi ya na mmiri na-esi mmiri, maka disinfection na maka nchekwa dị mma. Ezi prun nwere ezigbo uto na ìhè "uto" ma ọ dịghị ihe ọ bụla dị nkọ "nke na-enweghị nghọta" na-esi ísì ụtọ. Ọ nwere ọbụna oji oji, nke nwere obere luster. Ọ bụrụ na prunes dị oke mma, mgbe ahụ, ọ na-edozi (ọtụtụ mgbe glycerin) iji mee ngosi.