Ihe egwuregwu na-akpali akpali maka abụọ - nchụpụ n'etiti nwoke na nwanyị - na - abụkarị ihe ga - eme ka mmekọrịta mmadụ na ibe ya nwee mmekọahụ. N'ihi nke a, ọ dị mkpa na nzukọ mbụ iji mee ka ihe ijuanya nke enyi ọhụrụ gwụ ...
Obere nwayo, anya nke oma, umuaka di omimi - o yiri ka nwa nwanyi obula site na okike mara uzo nke coquetry. Otú ọ dị, ọ bụrụ na ị hụ onye ọbịbịa mara mma na nnọkọ, ị gaghị aghọta ihe mere na ị na-acha ọbara ọbara na kpamkpam. Atụla ụjọ na ị na-ezo n'azụ onye ọzọ azụ. Ònye maara, ma eleghị anya ị nwere ohere ịchọta mkpụrụ obi gị mate? Tụkwasị na nke a, ndị ọkà mmụta sayensị kwenyere na ọkpụkpụ dị oke uru: ọ na-enyere aka ịnagide nrụgide dị obere kwa ụbọchị na iweli ùgwù onwe onye. Nkọwa nke echiche nwere mmasị na nwa okorobịa mara mma nwere ike ime ka ịhapụ nke endorphins. Hormones nke obi ụtọ. E nwere iwu ụfọdụ nke mma, ihe ọmụma nke ga-eme ka ị nwee ike ịgbanwere isi ndị isi.
Dị ka ihe oyiyi
Ọbụna ma ọ bụrụ na ị na-emechu gị ihu, gbalịa ịdọrọ ike ma were onwe gị, nke ọma, nke mara mma. Ogwe aka na-agbanye n'igbe, ịchọta azụ, isi ala - ihe a niile na-ekwu maka njedebe gị na enweghị ike ịkọrọ gị okwu, ma na-egosikwa ike ike. Otú ọ dị, ịkwalite obi ike, n'ụzọ dị iche, na-emesi inwe obi ike, inwe ihe ịga nke ọma. Di na nwanyi choro ikwurita okwu, o choro imeri.
Debe ndokwa
Tinyegharịa mmegharị ahụ ị na-eme mgbe niile, na-eche n'ihu enyo. Site na ozo, mee ka eriri dị n'ubu gị, mee ka uwe ahụ dị n'úkwù - nke a ga-adọrọ uche onye nwere mmasị n'ebe ndị ahụ mara mma. Iji nyochaa ha, ọ ga-ezuru ya na oge ole na ole. Site n'ụzọ, ụdị nkịta nwanyị dị mkpa na-ejikarị ọnụ ọchị nke ụmụ nwoke egwu, echefula ohere igwu egwu na aka gị.
Oche amara
Echiche dị nro, nke nwere mmetụta dị nro nwere mmetụta dị egwu n'ezie. N'ezie, ị gaghị ejiri nwoke mee ndokwa hypnosis - a na-ewere ọmụmụ ihe dị otú ahụ dịka ihe mgbaàmà nke mwakpo. N'ọtụtụ ọnọdụ, ọ ga-eme ka ọ bụrụ mmetụta nke nchekasị na mkpasu iwe. Ma ngwa ngwa si n'okpuru nku anya na-akpali akpali n'ezie. Site na ụzọ, ile anya anya n'elu ubu kacha mma.
Na-ekwusi okwu ike
Mgbe a na-akparịta ụka, ana-akpọkarị onye na-akpọtụ onye aha ya. Nke a ga-eme ka nlebara anya gị pụta ìhè n'ebe onye ahụ nọ. Ige nti okwu nke onye enyi gị, dị ka ihe ịrịba ama nke nkwekọrịta zuru oke, tinye aka n'olu aka. "Ntụkwasị obi" aka ga-enyere aka mee ka ikuku nwere nkwenye pụrụ iche.
N'ime otu afọ
Gbalịa ka ị "gbanye" nwoke ịchọrọ - ikwugharịa mmegharị ahụ maka ya, postures, ọdịdị ihu ya. Naanị mee ya nke ọma. Onye ị họọrọ ga-enwe mmetụta na ị nọ n'otu ntụgharị ahụ, nwee ike ịghọta ibe gị n'enweghị okwu. Iji mee ka mmetụta ahụ dịkwuo irè, ị nwere ike idozi na ụda ume ya.
Na-egwu ọchị
Na-acha ọchị! Nke a bụ ụzọ kasị mma isi gosipụta esemokwu n'etiti nwoke na nwanyị. Gbalịa igosi ọmịiko ma kpọọ òkù ka gị na ya kwurịta okwu. Amụmụ ọnụ ọchị ga-ekwu ọtụtụ ihe banyere gị: dịka ọmụmaatụ, na ị nọ n'ọnọdụ dị mma, nwee nchekwube maka ụwa ma nwee obi ọchị. Ha na-achịkwa ọchị na ihe ịga nke ọma, ị ga-enweta ahụmahụ ọhụụ.
Na ọkwa kachasị elu
Ezigbo ihe nkiri Hollywood na-enye ụtụ maka nkà ịkpụgharị.
• Cameron Diaz kwenyesiri ike na ọ dị mfe ịchụpụ ndị na-eje ozi na-enyere aka iji nweta ọrụ ka mma: "Adị m njikere ịmụmụ ọnụ ọchị na onye ọrụ ọkwọ ụgbọala na-adọba ụgbọala ka o wee nwee ike ịkwọ ụgbọ ala ngwa ngwa."
• Meryl Streep, site n'ọchịchọ ọ chọrọ ịmalite ịchụ nta, hụrụ ọrụ ya. Ọ bụ ọchịchọ nke ngwa ngwa iji nweta nkà mmụta sayensị a mgbe ọ dọrọ ya gaa ụlọ akwụkwọ ahụ.
• Christina Ricci na-echegbu onwe ya n'ihi na ọ maghị otú e si ekwu okwu efu: "Ọ baara m uru ịdaba n'ịhụnanya, ka m na-amalite ịhapụ okwu mkparị, ndị a na-atụ egwu. Ha aghọtaghị na m na-agbalị ịchụ nta. "