Nke kachasị, ọkara ọkara mmadụ dị ka ikuku nke Ụlọ Mmanya ahụ, ala nke udo, ntụziaka siri ike nke creams na-eyiri ... Ma ọ na-achọpụta na ala ọma mma nke okpukpu ahụ nwere ike ịmeghachi na n'ụlọ, na aha nke usoro ụlọ gị ga-adaba ka ọnwụnwa ...
Enwere nchịkọta ndị anakọtara, dị ka menu na ahịa achịcha pastry: mpempe mmanụ aṅụ, cinnamon scrubs na freshs creams na usoro ndị ọzọ ọnụ-atọ, nke dị mma ime onwe gị n'oge ọ bụla n'afọ. Ma ị dịghị mkpa ịchọrọ ihe dị oké ọnụ - ụlọ obibi mara mma nke ụlọ dị mma n'ihi na ị nwere ike ịhọrọ na ọbụna dozie ihe ndị ahụ. Ma ghara ime usoro niile n'ime obere ime ụlọ ịwụ - na ịchọta ihe niile gbasara SPA, ebe ebe ọ bụla nwere mpaghara nke ya.
CUISINE
Ụlọ ọrụ mmepụta ihe a maka ịkwadebe elixirs nke ntorobịa dị n'ebe a. Ihe niile dị mkpa iji mee ka onye ahụ (ọcha, moisturizing, nri) dị nso. "N'ụzọ dị mwute, ihe ndị e kere eke na-ejighị ya tụnyere ihe a na-akpọ ihe ịchọ mma nke oge a," ka Elena Tsvetkova, bụ onye nlekọta nke ime ntọala ndị Jeunes na-ekwu. - N'ihe nchacha dị otú ahụ na-etinye ihe ndị ọzọ na-eme ka ha dịkwuo irè. Dịka ọmụmaatụ, emulsions micro-ionized nwere njikọ na akụkụ mmiri nke na-abanye n'ime akpụkpọ ahụ. Ihe niile ị na-esi na akwụkwọ nri, mkpụrụ osisi, mkpịsị mkpụrụ osisi, ga-emetụta akpụkpọ ahụ gị naanị. Ya mere, site n'enyemaka nke ihe nkpuchi ụlọ ị ga-enwe ike ịchọta akpụkpọ anụ, wepụ ncha ma ọ bụ ọzịza. Echekwala na mgbanwe nke kadinal gbanwere! »Ma ọbụlagodi na ọ bụrụ na ọ bụrụ na ọ bụrụ na ọ bụrụ na ọ bụrụ na ị na-achọ ihe ọ bụla, ọ bụ mmehie ka ị ghara iji ya. Nke a bụ nhọrọ kachasị mma maka Ụlọ Mposi gị.
* AGBỤKWỌ JUICE
Ọ bụ ezie na a na-akwadebe ihe ndị e ji eme ihe maka usoro gị, oge eruola ka ị nwaa ihe ọṅụṅụ ihe ọṅụṅụ na-adị ọhụrụ - maka ahụike na ntorobịa nke akpụkpọ ahụ, karọt na tomato dị ezigbo uru. A na-emesi uto nke ihe ọṅụṅụ ahụ ike na mpaghara nke lemon.
* KWESỊRỊ ỤLỌ MGBE
Site na mint na-emepụta ọ bụghị nanị ihe ọṅụṅụ na-atọ ụtọ, kamakwa ihe dị mma na-ehicha ọcha maka ụdị akpụkpọ anụ ọ bụla. Otu iko mmiri esi mmiri ga-achọ okpukpu abụọ nke okpukpu kporo mint. Site na mmiri a, ị nwere ike ịmalite ịgwọ ọrịa niile. Ọ bụrụ na ịchọrọ ntụziaka ọzọ ngwa ngwa, kama mint, ime biya 50 g nke apụl bee.
* HONEY ANYỊ HERE
A na-edozi ihe na-ekpo ọkụ na-acha akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ ma na pasent 4 nke mmanụ aṅụ. Tinye nkpuchi na ihu gị ma tinye diski na egwu kachasị amasị gị. Mgbe abụ ise (nke a bụ ihe dị ka nkeji 15), a ga-asacha mkpuchi na mmiri dị jụụ.
* Ụgbọala na-ejikọta ọnụ
Carrot mask na-edozi akpụkpọ ahụ. Dị ka ọ dị n'ihe ọṅụṅụ carrot, ntakịrị ude anaghị emebi ihe ahụ. Ghata na akụkụ nke mmiri ara ehi, obi chiiz, mmanụ oliv na karọt. Ihe mkpuchi a abụghị nanị na-azụlite, kama ọ na-eme ka akpụkpọ ahụ dị ọcha. Enwere ike ịchachaa site na mmiri na-ekpo ọkụ.
* SPA-EKPERE
Nakwa na ọ dị mkpa na ndị kachasị mma, oge gị dị ụtọ karịa ihe niile. Mgbe ị na-eche maka ọrụ ọrụ ebube nke mkpuchi ahụ, ọ bara uru ịsa ahụ maka aka - minit 5-10 na mmanụ mmanụ a gwakọrọ ọkụ ga-eme ka akpụkpọ ahụ dị nro ma wusi mbọ ahụ.
* Na-ekwu na nkà TEA
Ụzọ kachasị mfe iji nye ụda akpụkpọ anụ gị bụ ikpocha ya na ice. Ọbụna nwa tii siri ike nwere ntu oyi. Maka nụcha anụcha nke ọma, ihe ndị sitere na ọgwụ ọgwụ-chamomile, sage, wort ma ọ bụ ndị na-acha uhie uhie, ga-adịrị gị mma. Ma cheta na a na-emechi rubs na akpụrụ akpụ na couperose. Ọ bụrụ na ị nwere arịa ọbara dị ọcha, dochie akpụrụ na mpịakọta nke mmiri ara ehi na pasili infusions weere na akụkụ hà. Ikekwe ọ bụghị ihe na-atọ ụtọ, kama ọ dị irè.
BATHROOMS
Nke a bụ ụlọ obibi mara mma nke ụlọ zuru oke maka usoro nnapụta nzọpụta. Ime ụlọ ịwụ ahụ dị mma maka ịhịa aka n'ahụ cellulite, ikuku anụ ahụ na mgbatị ahụ. Ikike gị bụ aromatherapy, ememe tii maka ahụ na ọbụna bath nke Cleopatra.
ỤLỌ ANTI-CELLULITE NA EGO
Ụmụ agbọghọ na-achọsi ike ga - achọ mmanụ aṅụ - a ghaghị itinye ya na oyi akwa dị na mpaghara nsogbu ahụ ma jiri aka ha kụọ ha aka ruo mgbe ha hapụrụ mmanụ aṅụ niile. Usoro a abụghị ihe na-atọ ụtọ, mana ọ na-atụle na ọ dị irè iji mee ka ịhịa aka n'ahụ dị njọ. N'ikpeazụ, ị nwere ike ịta onwe gị ahụhụ ntakịrị, na-eyiri nsogbu dị na fim ma na-etinye ihe ọkụ ọkụ maka otu awa na ọkara. Ọhịa aka a nwere ọgwụ mkpesa, karịsịa, veinsose veins. Ya mere, ọ bụrụ na ị nwere ịkọwa ọrịa a, ọ ka mma ọ bụghị ịnwale.
* ANTI-CELLULITE AROMAWAN
Ụmụ agbọghọ nwere àgwà dị nwayọọ karị nwere ike ịgwa ha ka ha saa mmanụ dị mkpa nke citrus (mandarin, oroma, mkpụrụ vaịn na lemongrass). Gwakọta ha na mmanụ oliv ma ọ bụ mmanụ aṅụ ma tinye na bat ahụ. Ị nwere ike iji ụgbọala ọzọ - otu shuga ma ọ bụ nnu mmiri. I kwesịghị itinye olile anya dị ukwuu n'otu usoro, mana ị gaghị akwụsị ịsịghachi ya.
* ỤLỌ "ỤLỌ AKA"
Iberibe abụọ nke apụl cider mmanya, gbakwunyere na ịsa ahụ na-ekpo ọkụ, mee ka akpụkpọ ahụ dị ọcha. Nke a, site n'ụzọ, bụ ihe ọzọ iji merie ihe ngosi a na-ahụ anya nke "peel peel". Akwukwo apple cider mmanya kwesiri ekwusi ka enwere obi nke ara.
* AHỤ ULỤ
Enwere ike ime ihe na-eme ka ọ bụrụ obere ose, osere, pawuda na nnu. Tinye obere mmanụ olive na ya na ịhịa aka ahụ. Ọ bụrụ na ike gwụrụ aka gị, ị ga-ahụ ahụ ma ọ bụ akpụkpọ anụ. Ngwakọta nke dị nro, ma ọ dịghị ihe na-esi ísì ụtọ maka peeling nwere ike ime site na cinnamon, nke a jikọtara ya na akụkụ abụọ nke mmanụ aṅụ. Ị nwere ike ịhịa ahụ ahụ na kọfị nkịtị.
* RELAX PROGRAM
Nchọpụta nke ngwakọta herbal (1 cup collection, sie 2-3 lita nke esi mmiri), gbakwunyere na ịsa, ga-ahụcha zuru okè ahụ akpụkpọ na-ebelata nchegbu. Ma echefula banyere uzommeputa Cleopatra! Ịsa ahụ na liter nke mmiri ara ehi na-ekpo ọkụ nke a gwakọtara na 200 g mmanụ aṅụ ga-eme ka akpụkpọ anụ gị dị ka silk, ọbụna na-enweghị nsị.
* COCKTAILS maka HAIR
Agbanwela ụdị ntutu isi gị kachasị amasị gị, ị ga-eme ka ha dịkwuo mma: gbakwunye mmanụ dị mkpa, vitamin E ma ọ bụ aspirin soluble. Na na njedebe nke nlekọta kama nke na-emebu conditioner itucha ntutu na ike tii na Mint ma ọ bụ unsweetened lemonade: 1 lemon maka 1 liter mmiri.
OBI
Nke a bụ ebe "nri" maka usoro izu ike. Usoro kachasị maka ụkwụ na ahụ na-eme nke ọma tupu oge ụra. Maka ezumike zuru oke ị ga-achọ: akwụkwọ ndụ tii, kandụl na okpukpo kettle. * MGBE MGBANYA NA-ECHICHE
Mee ka ụkwụ gị banye nsị mint maka minit 20, nke a ga-enyere aka wepu ike ọgwụgwụ nke gbakọtara n'ụbọchị. Mgbe usoro dị otú ahụ ọ ga-ekwe omume ịme nkpuchi maka ụkwụ ma ọ bụ nanị iji kpochapụ mmanụ na-edozi ha.
* ỤLỌ NA-AHỤ ỤLỌ NA LEILAN OIL
Mix ihe ọṅụṅụ citrus na mmanụ olive na ịhịa aka n'ụkwụ gị. Ụzọ kachasị mfe bụ ịnọdụ ala na ikiri ụkwụ gị ma jide ọkpụkpụ aka gị n'ụkwụ gị, gbakọtara aka.
* ỊNỤKWU EKWU OBI
Ude ude dị mma maka akpụkpọ anụ. Iji dochie ya n'abalị mgbe ịsachara ahụ. Ma ọ dị mfe ịkwadebe. Tinye abụba bara uru na udeme ahụ ị na-emebu na ọkwa 2: 1.
N'OGE ndị ọkachamara
"Site obnaragazhivaya ama njikere etemeete, na-akpachara anya! - dọrọ aka ná ntị dermatologist-cosmetologist nke ụlọ ọrụ "Lee West" Elena Kunitsina. - Ị na-agba ọsọ n'ihe ize ndụ nke ịgbakwunye ihe ndị gụrụ ma ọ bụ shampoos nke ga-eme na ihe ndị dị ugbu a. Ya mere, ihe ndị ị nwere nwere ike ịbụ kpamkpam n'enweghị nchekwube na emetụta akpụkpọ ahụ ma ọ bụ ntutu dị oke njọ. Ọ bụrụ na ịchọrọ ịche onwe gị dị ka onye na-achọpụta ihe na-edozi ahụ, nweta ihe ndị a sịrị na ọ bụ ihe ndị dị na ya, shampoos ma ọ bụ lotions na ụlọ ọgwụ. Ha anaghị enwe nchebe, ndị na-ekpuchi ọkụ, na-esi ísì ụtọ ma bụrụ ezigbo ihe ndabere maka nyocha gị. "
Jiri nlezianya!
"Tupu ị gbalịa ịchọta ntụziaka site na nne nne nne, chee echiche banyere nchebe nke nnwale gị," ka ọkachamara ahụ kwuru banyere ịhịa aka n'ahụ na nlekọta ahụ, SPA "Orient Express" Inga Voropayeva. - E nwere ọtụtụ ihe egwu dị egwu. Dịka ọmụmaatụ, mmanụ ndị dị mkpa na-abanye n'ime ala dị omimi, nke a pụkwara ịkpata mmeghachi ahụ dị egwu. Na n'omume dị ọcha, ethers na-eme ka ọkụ. A naghị atụ aro ya ka o jiri ude - ha na-etinye aka na akpụkpọ ahụ. Na vitamin E na oke elu nwere ike ime ka etuto na akpụkpọ ahụ, ma benign na ọjọọ. Jiri nlezianya chekwaa site na mkpụrụ ọhụrụ, mkpụrụ osisi grated - ọnụ ọgụgụ dị elu nke asịd mkpụrụ osisi na-eme ka ha dị nnọọ ike. "
SIM SIM
Usoro nke ụlọ abụghị azụmahịa na-eweta nsogbu dịka o nwere ike iyi ka ilere anya mbụ. N'okwu a, ị gaghị etinye ego na ihe ịchọ mma dị mma - ụlọ obibi mara mma nke ụlọ ga-enye gị ohere ịchekwa ego. Onyinye kụrụ anụcha bụ ihe nkocha mma na-enweghị ihe ọzọ: tomato anụ kwesịrị ekwesị maka mmanu mmanu akpụkpọ anụ, gauze compress mere site na mkpịsị aka - maka onye ọ bụla, ị ga-ekekwa ụda ihu ihu ọma site n'enyemaka nke mkpụrụ osisi strawberries. Mgbe ị na-eji ihe ndị sitere n'okike, echefula na ha dị nnọọ nrịanrịa. Ya mere, tupu ịmee ihe nkpuchi, nwalee ihe nfụkasị: tinye ngwakọta na azụ ikpere na ichere ọkara otu awa. Ọ bụrụ na-acha uhie uhie, itching, ihe na-adịghị mma mmetụta pụtara, ozugbo na-asacha ngwakọta na mmiri ọkụ - nkpuchi a adabara gị. Ọ bụrụ na ị tinyelarị ihe nkpuchi ma chee na mmeghachi omume na-adighi na-apụta, saa onwe gị ma were mpi antihistamine.