Cellulite. A maara nke a ka ọ bụrụ nwanyi ọ bụla. O di nwute na, anyi maara anyi obughi nani na akwukwo sayensi, kama site na ahuhu onwe onye. Oroma oroma n'ajụjụ bụ nsogbu nke na-emetụta ihe dị ka pasent 80 nke ụmụ nwanyị. Gịnị kpatara ya? Kedu otu esi egbochi ụdị cellulite?
Cellulite bụ usoro na-ezighị ezi nke anụ ahụ dị mma, bụ nke kachasị mma maka ụmụ nwanyị. Na anya gba ọtọ, ị nwere ike ịhụ na akpụkpọ anụ ahụ dị mkpụmkpụ, na-enweghị ike, ma kpuchie ya na ọtụtụ tubercles. Ahụ, nke cellulite na-emetụta, dị nnọọ ka oroma. N'ezie, nke a bụ naanị maka mmalite nke cellulite. Cellulite na nzo nke ato abughi ezigbo oma, kama egwu dị egwu na etuto, afọ na n'akụkụ ndị ọzọ.
Ebee ka ọ si?
N'ezie, ihe kpatara ya bụ ọtụtụ ihe kpatara ya. Nke mbụ na nke kachasị mma bụ mkpụrụ ndụ mkpụrụ ndụ. Ma, ọ dị mma, mkpụrụ ndụ ihe nketa bụ ihe kacha mkpa maka otú ahụ anyị dị. Hormones na-arụ ọrụ dị mkpa karịa ebe a. Ọ bụghị ihe mberede na cellulite bụ nsogbu nwanyi kpam kpam, ụmụ nwoke na-ezere ọrịa a. Maka mmalite nke cellulite na-azaghachi, nke bụ isi, hormone na-enwe mmekọahụ, ma ọ bụ estrogen. Ọ bụ onye "na-ata ụta" maka eziokwu ahụ bụ na ụmụ nwanyị nwere ọtụtụ anụ ahụ karịa anụ nwoke. Ọbụna umuaka kachasị ntà nwere obere obere akwa. Nke a bụ ụlọ nkwakọba ihe na-emepụta evolushọn nke e ji emepụta ihe ma ọ bụrụ na ọ dị afọ ime na ịkọ nwa, nke kwesịrị ịgba mbọ hụ na ị na-azụ ụmụ, ọbụna mgbe ọ na-enwe ụkọ nri. Tụkwasị na nke a, estrogen bụ maka makagharị nke lymph na ahụ, ọtụtụ nsị na-etinyekwa cellulite dị ize ndụ. Mgbe ụfọdụ, n'okpuru nduzi nke estrogen, emebi mkpụrụ ndụ abụba, nke nwere ike imebi ma gbasaa.
Nnukwu ibu ọ na-emetụta ọdịdị cellulite?
N'ezie, oke ibu na-emepụta ala na-eme nri iji guzobe cellulite. Otú ọ dị, n'oge na-adịbeghị anya, cellulite malitere ịpụta na-adabere na ndị inyom. Ntak-a? Ọzọ anyị na-alaghachi na homonụ. N'ụzọ dị mwute, ihe oriri ndị anyị na-erikarị, karịsịa ọkụkọ, na-ejupụta na homonụ! Ọbụna na ndị ikom na-anọdụ na nri protein dị elu ma na-eri anụ ọkụkọ, cellulite pụtara!
Nnukwu ibu na cellulite taa aghọwo nsogbu nye ụmụ agbọghọ na-eto eto. Nke a na-ejikọkarị ya na iji ọgwụ mgbochi ime ọnụ dịka usoro iji gbochie afọ ime. Cellulite bụ otu n'ime mmetụta ndị dị na ọgwụ ndị a. Ọ bụghị nanị na ha na-egbochi ime ime nwa, ma na-ejide mmiri n'ime ahụ, na-akpalite ọdịdị nke a na-akpọ mmiri cellulite. Tinyere ihe ndị ọzọ, ha na-eme ka a gbanwee n'ọnọdụ ọdịdị hormonal kwesịrị ekwesị na ahu nwanyi.
Ụzọ ndụ ezughị oke na enweghi mmega ahụ na-eme ka e guzobe na ịmepụta ohia peel.
Kedu ka esi egbochi cellulite?
Ọ bụrụ na ị bụ nwanyị, ị nọworị n'ihe ize ndụ. Ehee, ịkwesiri ịnakwere nke a, mana nke a abụghị ihe ngọpụ iji nọrọ aka gị, ma chere ruo mgbe ị ga-ekpuchi site n'elu ruo ala na cellulite. Cheta na ọrịa a dị mfe igbochi karịa ịgwọ. Ọ bụrụ na ị na-arụsi ọrụ ike na mgbochi, ihe ize ndụ nke peel mmanụ ga-adị ala karị, ị ga-enwekwa ahụike, akpụkpọ anụ na ahụ na-agbanwe.
Na-arụsi ọrụ ike!
Cellulite na-atụ egwu egwuregwu na ọrụ ọ bụla, dị ka ọkụ. Ego ole ka ị ga-azụ? Karịa, nke ka mma. Cheta na mmepụta kachasị mma na-enye site na imega ahụ nkịtị mgbe niile, kama ime ihe ike megide onwe gị na ntụrụndụ ahụ. Na-eje ije ọzọ, ikekwe ị ga-enwe obi ụtọ ịgba ígwè. Kwụsị iji igwe eletrik ahụ. N'ezie, ọ bụrụ na ị gbakwunye ihe niile ị na-agbakwunye ụgwọ kwa ụbọchị, nke nke gụnyere agụnye ụkwụ, mgbe ahụ nke a bụ nnukwu ihe na mgba gị na cellulite.
Hụ ihe oriri na-egbochi cellulite.
Ọ bụghị banyere mgbe agụụ na-agụgbu onwe gị ma ọ bụ naanị ịnọdụ nri mgbe niile maka ịla n'iyi. Gbalịa ka ị ghara iri nri, na-edozi nri gị. Zere nri ndị na-akpalite cellulite. Ndị a na-agụnye, karịa ihe niile, sweets, nnu na nri nnu niile, gụnyere ngwaahịa ndị a kwụsịrị. Ghara na nri gị kọfị, mmanya, anụ abụba. Ngwaahịa na aha "ìhè" na-emerụkwa ahụ, ebe ọ bụ na ha nwere ọtụtụ ihe oriri na-emerụ ahụ. Kwụsị ise siga. Ṅụọ mmiri lita mmiri nke mmiri ka ọ na-aṅụ kwa ụbọchị. Na-aṅụ akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ tii, rie nri na mkpụrụ osisi. Gụnye azụ, osikapa agba aja, oatmeal, àkwá, yana ngwaahịa ndị nwere omega-3-unsaturated fatty acids na gị menu. Mgbe ahụ, cellulite agaghị eme onwe ya.
Mash na ịhịa aka n'ahụ.
Zụrụ onwe gị ezigbo ude mmanụ cellulite, ọ bụrụgodị na ịnweghị mmanụ oroma ma. N'ezie, a ghaghị ịghọta na ha na-arụ ọrụ kachasị mma, dịka igbochi cellulite. Ọ fọrọ nke nta ka ọ ghara ikwe omume ikpochapụ selul na-aga n'ihu na ude nanị. Otú ọ dị, ná mmalite nke mmepe ya, iji ude dị iche iche na ịhịa aka n'ahụ na-enye ezigbo nsonaazụ. Nri na-enyere aka wepu nsị na melite mgbasa ọbara. Massage na-eme ka mmetụta nke ude pụta.
Naanị ihe niile dị na mgbagwoju anya ga - enyere gị aka imeri cellulite!