Ndị Rom oge ochie ji azụ mee ihe ọ bụghị nanị maka nri. Ha ji ya mee ihe. Na maka ihe eji eme - nwere ntụ ntụ, na maka ahụike dị ka ụzọ isi mee ka anụ ahụ dị nro. E kweere na agwa smoothes wrinkles. Ọ bụ otu n'ime ihe nkpuchi ihu nke mara mma Cleopatra.
Ndị Europe maara banyere agwa na narị afọ nke 16. Ndị njem ụgbọ mmiri na ndị Spain na-esi South America bịa. Mgbe ahụ, ọ rutere Russia, bụ ebe ọ nwetara aha "French beans". Ná mmalite, a na-eto agwa nanị maka akwa akwa na ubi, dị ka osisi ornamental. Naanị na narị afọ nke 18 ha malitere iri nri. Anyị ka na-ahọrọ cultivar bean n'ụdị osisi na Russia. Ha na-ewepụta obere ohere, na-eweta owuwe ihe ubi n'oge owuwe ihe ubi.
E nwere ụdị nke abụọ: sugar na peelings. A na-eri mkpụrụ osisi sugar kpam kpam, n'ihi na valves dị nro. Ugbu a, agwa dị n'etiti omenala anụ ọhịa nke abụọ na ụwa (nke mbụ bụ soybean). Ọtụtụ ndịda ndịda na-eji bean n'ọtụtụ n'ime efere ha. South America na nri mba China enweghi ike ime n'enweghi agwa.
Na mba anyị, ha na-ahọrọ agwa. Ọ na-arụ ọrụ, na-eguzogide ọrịa na ọnọdụ ihu igwe nke mba ahụ. Ke adianade do, ọ bụ ìhè na tọrọ ụtọ na ụdị mkpọ.
Mkpụrụ osisi na-aba uru maka usoro nsị nke ahụ anyị. Ọ dị oke mkpa maka ihe oriri anyị, ọ nwere otutu ihe bara uru. Agwa nwere ọtụtụ mineral na vitamin, nke nwoke chọrọ. Uru nke osisi a bara uru karia ufodu nke umu anu.
Ngwakọta na uru bara uru nke agwa
Anụ agwa bean nwere ihe dị na pasent 27% protein, nke na uru ya dị ala karịa protein nke ụdị anụ dị iche iche. Tụkwasị na nke a, ahụ anyị na-etinye protein a site na 75-80%.
Mkpụrụ osisi na-aba ụba n'ụdị ihe ndị nwere ike ịnweta na-adịghị agbanwe agbanwe maka anyị dị ka potassium, ígwè, magnesium. Agwa bụ ezigbo ụlọ nkwakọba ihe nke vitamin. O nwere vitamin E, B6 na B2, C, PP. Ọ dịkwa mkpa amino asịd. Ngwakọta dị otú ahụ na-eme ka ọ bụrụ ihe dị mkpa maka ndị mmadụ karịrị 40. Ha kwesịrị iwebata agwa n'ime nri ha ma rie ma ọ dịkarịa ala ugboro abụọ n'izu.
A na-atụ aro maka agwa na bronchitis, ọrịa anụ ahụ, ọrịa rheumatism, ọrịa nsia. N'ihi na o nwere otutu sọlfọ. Ọdịdị dị elu nke ígwè na-eme ka agwa bekee ghara ịdị irè na ọrịa nke usoro hematopoietic. Ígwè, nke dị na agwa na-enyere aka guzobe ọbara ọbara uhie.
Eji mara mma nke mara agwa mara ogologo oge. Ọ dịwo anya eji ọgwụgwọ ya eme ihe na nkà mmụta ọgwụ. Maka ndị ọrịa na-arịa ọrịa shuga ọ bụ naanị ngwaahịa dị oké mkpa. N'ezie, mkpụrụ ndụ ndụ ndụ na-ebelata uru shuga na ọbara. Nke a bụ n'ihi ihe dịka arginine. Ihe nke ihe a dị ka insulin. Ọ bụ onye na-ekere òkè na usoro nke nitrogen mgbanwe na njikọ nke urea. Ihe kacha baa uru maka ndị ọrịa mamịrị bụ akwụkwọ nke eriri. Ha na-arata ma na-eri nri na afọ efu tupu nri nri. Ọ ka mma ịmepụta ha na epupụta nke blueberries.
Anụ nwekwara mmetụta bara uru na usoro nchegbu mmadụ. Ndị hụrụ anụ bean n'anya nwere mmetụta dị jụụ na nke na-adịghị mma.
A maara na agwa nwere antimicrobial Njirimara. Ya mere, ọ bara uru iji ụkwara nta mee ihe.
Ịṅụ efere mgbe niile site na nke a na-eme ka a ghara ịmalite nkume.
A na-atụle efere sitere na agwa akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ na-etinye aka na ndị ọrịa hypertensive na ndị ọrịa na-ata ahụhụ site na atherosclerosis. Ọ bụkwa uru dị mma maka obi mgbawa. A sị ka e kwuwe, ihe ndị a na-arụ ọrụ nke osisi a nwere mmetụta bara nnọọ uru na usoro obi nke ahụ.
Tụkwasị na nke a, osisi a bara uru na-eme ka carbohydrate metabolism dịkwuo mma. Ihe mere bụ n'ihi ọnụnọ zinc na ya. Ọ bụrụ na ị na-eri ọtụtụ mgbe site na agwa, ị nwere ike iwepu pound ọzọ. Dochie na nri gị na poteto na pasta maka agwa kama ịnwe ihe siri ike na nri na-eri nri na-adịghị edozi ahụ. A ga-enyekwa gị ego ịba ụba.
Osisi a bara uru nwere mmetụta dị mma na usoro anụ ahụ nke anụ ahụ. Achị na-eme ka ike gwụ, na-emetụta mgbasa nke akụrụ, na-asacha na antibacterial Njirimara, na-eji dị diuretic.
Jiri akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ maka gout. Ebe ọ bụ na ọ gụnyere iwu nke nnu metabolism. Dị ka ị pụrụ ịhụ, agwa akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ, ihe bara uru bara uru ga-enyere gị aka ịkwụsị ọtụtụ ọrịa.