Ndụmọdụ a na-akọwa site n'eziokwu ahụ bụ na ngwakọ nke mmiri ara nne na-agbanwe mgbe niile. E nwere oge atọ nke mmiri "dị iche iche". Oge mbu ị na-eri nwa colostrum, 1-2 izu mgbe amuchara colostrum ji nwayọọ nwayọọ dochie mmiri ara ehi. Oge nke ato, mgbe nwanyị nwere mgbawa nke lactation, a na-akpọ mmeri. Mmiri ara ehi, nke a na-ekenye nwanyị n'oge ihe omumu, nwere ihe ndi ozo. Ọ dị ezigbo mma, mgbe nwatakịrị natara n'oge ị na-enye nwa ara nri, na oge kwesịrị ekwesị, nakwa mmiri ara ehi a. Mmiri ara ehi a na-emepụta na mgbochi nke mgbagwoju anya yiri nke colostrum, o nwere ọtụtụ immunoglobulins, leukocytes na ihe ndị ọzọ nwere mmetụta dị mma na nsogbu nwatakịrị. E gosipụtara na ụmụaka ndị ọ dịkarịa ala otu ọnwa enwere mmiri ara ehi a na-enye nri nke ụdị a na-echebe site na ọrịa ndị dị n'ime ọnwa isii. Ya mere, ịkwụsị inye nwa na-achọsi ike mgbe ịmalitere oge ikpeazụ nke lactation. Iji kọwaa ya ọ ga - ekwe omume: ma ọ bụrụ na ịghara inye nwatakịrị ara na ụbọchị, na ọkwa nke mmiri ara ehi zuru oke, mmiri jupụtara na mmiri ara ehi, ma ọ bụ na ọhụụ nke dị otú ahụ adịghị eme. Tụkwasị na nke ahụ, nwa ahụ na-ajụkarị mmiri ara ehi na-etinye aka na ya ma ọ bụ ahụmahụ ọ na-ehicha ya nke ukwuu karị. Ya mere, ọ bụrụ na nwa gị na-arịa ọrịa, ọ ka mma ịnọgide na-eri ya ruo ogologo oge o kwere omume. Ya mere ị ga-eme ka nwatakịrị gị nwee nkwarụ siri ike maka ndụ. Tụkwasị na nke a, ọ gaghị atụ aro ka ị kpochapụ nwa ọhụrụ ndị nwere ngalaba caesarean ma ọ bụ nsogbu ndị ọzọ ọmụmụ. Usoro ara ara na-egosi n'ụzọ doro anya na mmepe nke usoro ụjọ na ụbụrụ nke nwa ahụ.
Ma, ị tụlere uru na nkwonkwo ma kpebie ịkwụsị inye nwa ara. Ọ dị mkpa ka ị kwụsị ịmị nwa gị ngwa ngwa, ma ọ bụghị ya na nwa gị ga-emekpa ahụ. Ọ bụrụ na ọ malitere imerụ ma ọ bụ iwe iwe, ị pụghị iguzo ma nye ya ara. Mgbalị nke abụọ iji kwụsị ịmị ara bụ nke siri ike karị. N'ime ụzọ niile na-akọwa otú ị ga-esi kwụsị ngwa ngwa ịmị ara, ọ dịghị onye ọ bụla nwere ike ịdabere n'echiche na ọ dị gị mkpa ijikere uche gị. Ọ bụrụ na ị maghị na ị na-eme ihe ziri ezi ma chee na nwatakịrị na-enweghị ara na-ata ahụhụ, na ọ funahụrụ ihe, kwụsị ịmị ara maka gị ga-egbu mgbu. Ikekwe, ị ga-akwa ụta maka mkpebi gị, ma eleghi anya ị gaghị adị ndụ wee laghachi nwa ya n'obi.
Kwụsị inye nwa ka mma karịa oge oyi. Mmiri na mgbụsị akwụkwọ ga-edozi. N'okpuru ihu igwe, ma ọ bụ na okpomọkụ, nwatakịrị ahụ ga-adị njọ. N'okpo ọkụ na oyi dị egwu, usoro ọgwụgwọ nwata ahụ adịghị mfe. Ọ nwere ike ịchọta oyi ma ọ bụ nwee ọrịa obi. Iji belata nsị na nhụjuanya, were ihe nkedo nke chamomile na sage ma mee ka mpempe akwụkwọ dị n'ime igbe ahụ na mmanya mmanya. Ịgbaji obi adịghị atụ aro, ebe ọ bụ na ị nwere ike ịnyefe mmiri iyi ndị ahụ na-eme ka ọrịa obi. Ọ kachasị mma ma ọ bụrụ na nwa ahụ ekweghị ara ya. Otú ọ dị, ị nwere ike, dịka ọmụmaatụ, hapụ ya ebe ruo otu izu. Ụfọdụ ndị nne na-eji obi ilu na-eme ka obi ghara iru ha ala. Chee echiche banyere usoro nke ga-adịrị nwata gị mfe.
Kedu ka ngwa ngwa ịkwụsị inye nwa ara, ọ bụrụ na nwa ahụ eti mkpu ma chọọ ara? Nke mbụ, nwee obi iru ala. O yikarịrị ka nwatakịrị ahụ adịghị achọ nri ọ ga-esi n'igbe ahụ pụta, kama ị ga-elebara ya anya. Gwa nwa gị okwu ọma, gosi na ị hụrụ ya n'anya. Ụmụaka ndị torola eto na-achọkarị ịmalite etolite dị ka mama m na papa m. Ị nwere ike iji nke a mee ihe, ma kwuo na nwatakịrị ahụ emeela agadi ma ọ bụ oge iji kpaa ya aka.
Ọ bụrụ na ị ka kpebiri imechi obi gị, ị kwesịrị ime ya nke ọma. Ma ọ bụghị ya, ọ nwere ike ọ gaghị arụ ọrụ, mmiri ara ehi agaghịkwa efu. Ọ ka mma ịchọrọ enyemaka site n'aka ndị nwere ahụmịke. Ị nwere ike ịjụ otú e si eme nke a, onye pediatrician.
Kwụsị ịmịnye nwa na-atụ aro ya mgbe ọ naghị enye mmetụta mama na mama na nwa. O b ur u na ike gw ur u gi, iwe ad igh i mma, ob ugh i ehi ụra n'abal i, i nwere ike igwa mmiri ara ehi ma nye ya na karama. Ịme ihe iji karama ahụ eme ngwa ngwa, nwata ahụ jụkwa ara. Mmiri ara ehi maka nwanyi na-eto eto, n'ihi na emeghi mmeputa ya site n'inye ya aru, a na-ebufekwa nwa ya na ngwakọta ya ma obu nri ndi ozo nye ya site n'agadi.