4 omume nke ụtụtụ maka umengwụ: Na-eso ha ma bụrụ mma

Na-eme ihe n'emeghị ihe ndina gị. Usoro a magburu onwe ya nwere ike ghara iji ya tụnyere ọzụzụ ọzụzụ ahụ, ma ọ pụkwara irite uru. Dịrị ala, jiri aka gị mee ka ị gbanye, gbuo ikpere gị, gbadaa ma gbatịa ọzọ ma n'akụkụ. Kpoo olu n'olu n'ileghari isi, gbanwee ụkwụ ma kpoo ha n'ugwu. Ya mere, ị na-emeziwanye mgbanwe nke ahụ ma kwadebe ahụ maka oge ọrụ.

Mmiri mmiri na ịsa ahụ dị iche iche bụ ụzọ magburu onwe ya maka ịmepụta ụlọ na spa. Malite na nkeji ise na-eji mmiri ọkụ na-eme ihe, wee tinye jet dị jụụ maka nkeji ole na ole. Jiri nlezianya kpoo ahụ ahụ na stere mpempe akwụkwọ ma mezue usoro ahụ. Usoro a ga - eme ka ọbara na - erugharị, nyekwa ike nke ike, weghachite ngwa ngwa na velvety.

Na-aṅụ otu iko mmiri ọkụ na chopped ginger na spoonful mmanụ aṅụ. Ihe ọṅụṅụ ahụ ga-eme ka nkwarụ gị sie ike ma nyere aka ịnagide ọrịa ahụ ike ọgwụgwụ. Mmiri ọzọ a na - ejighị n'aka na - enwe mmetụta dị njọ: na ngwa ngwa, ọ ga - eme ka anụ ahụ dị ọcha ma mee ka ọ na - enwu gbaa.

Kwadebe ezigbo kọfị. Ntụziaka zoro ezo na-enye gị ohere ọ bụghị nanị ịnweta ụtọ nụchara anụcha nke ihe ọṅụṅụ dị mma, kamakwa iji belata mmetụta ya na usoro ahụ ụjọ, mee ka nrụrụ na-eme ka ọ dịkwuo ọkụ ma kpalie echiche uche. Wunye otu teaspoon nke mmiri kọfị na mmiri 125 ml mmiri, gbakwunye otu ụzọ n'ụzọ atọ nke teaspoon shuga na shuga na 1/2 tsp. pawuda. Sie ngwakọta na toki ma gbanye obere okpomọkụ maka nkeji ise. Mkpa ma tinye obere ocha oroma maka ekpomeekpo.