Salad na omelette: a na efere n'ụzọ a nụchara anụcha

N'ụzọ doro anya, salads na mgbakwunye nke omelets pụtara na nso nso a n'ókèala nke mba Soviet. A maara omelet n'onwe ya site n'oge na-adịghị anya, ma echiche nke ịkwadebe omelet na omelet ruo ọtụtụ narị afọ adịghị ahapụ ókè nke France ugbu a. Ezi ntụziaka ndị a nwere ìhè, mana ụtọ na-atọ ụtọ, na efere abụghị karịsịa elu kalori, ma eleghị anya na ihe dị ụtọ dị otú ahụ ma enwere ihe nzuzo na nkwekọrịta nke ọtụtụ ụmụ nwanyị French? Ka anyị ṅaa ntị na ntụziaka ndị a na-adịghị ahụkebe na ndị a ma ama.

Esi kwadebe salad si omelette?

Tupu ị mara onwe gị na ntụziaka onwe gị, ọ gaghị afụ ụfụ ịghọta otú ị ga-esi kwadebe ihe ndị bụ isi - omelet. Ọ dịkwa oke ịmara na efere a kachasị mma na ụdị ọkụ. Ya mere, maka nkwadebe omelet ị ga - achọ nsen anụ ọkụkọ abụọ na ọkara otu iko nke ehi (abụba nwere ike iji ya mee). Ọ bụrụ na ị tinye okpukpu abụọ nke ntụ ọka, ị ga-enweta ihe dịka batter (ma ọ bụ gị). Na-eri nri na efere dị iche. Echefukwala itinye nnu na ose ntakịrị. Tupu ị wụsa ihe ndị ahụ n'ime ite a grying, gri ya na mmanụ ihe oriri ma jide n'aka na ọ dị ọkụ ọkụ. Nri kwesịrị ịdị ihe dị ka nkeji iri n'okpuru mkpuchi ekpuchi na ọkụ ọkụ.

Ntụziaka otu: salad na omelette ma sie ọkụkọ

Salad a dị mma n'ihi na ọ dị mfe, ma obi ụtọ ụtụtụ. Ihe kachasị mma ga-enye ahụ ike na ntachi obi ogologo oge. Ya mere, nke a bụ nhọrọ kachasị mma maka ndị na-achọ ịdalata ma ọ bụ ndị ọrụ ha metụtara ọrụ anụ ahụ.

Ihe ndị dị mkpa:

• Njikere omelet (2 nsen na 50 ml nke mmiri ara ehi);
• Sie anụ ọkụkọ ma ọ bụ fillet - 300-400 g
• Chinese kabeeji - 200 g
• Green eyịm - ọtụtụ akụ
• Mayonezi ma ọ bụ utoojoo ude dị ka njuputa

Kedu esi kwadebe salad na omelette na ọkụkọ sie?

Njikere ịkpụ omelette n'ụdị nkedo ma ọ bụ obere cubes. A ghaghị sie ya na mmiri nnu ruo mgbe ọ dị njikere, ma bee ya n'ime obere straws (ọ bụrụ na ị na-eji ara, anyị na-adụ gị ọdụ wepụ akpụkpọ ahụ). Chinese kabeeji dị ka obere dị ka o kwere mee - ya mere, salad ahụ na-agbapụ. Echefula igbutu ahihia ndu. N'ikpeazụ, anyị jupụtara ude ma ọ bụ mayonezi dị ala-obere calorie.

Nke abụọ uzommeputa: a salad na omelette na mushrooms

Ntụziaka a bụ ezigbo nzọpụta maka ndị chọrọ ịsị nri na-atọ ụtọ.

Ihe ndị dị mkpa:

• Njikere Omelette
• Soseji esi nri - 200 g (ma ọ bụ sausaji abụọ)
• Marinated champignons - 150-200 g
• Mayonezi (utoojoo ude dị ka mgbakwasa na uzommeputa a na-ekwesịghị ekwesị)

Esi esi esi nri?

A na-egbutu ya na obere omelette n'ime obere cubes. E kwesiri ka egbue ya. A na-etinye ihe ndị a niile na otu efere salad na yi uwe Mayonezi, jikọtara ya. Ntụziaka a bụ maka mmadụ 4. Tụkwasị na nke a, a pụrụ ịgbasa salad ahụ na nri ma rie dị ka nri.

Anyị na-eche, mgbe ị na-agụ akwụkwọ ndị a, ị ga-enwe ọchịchọ na-enweghị ike ịsa nri ma detụ otu salaka ndị a mara mma na omelette. Nri n'onwe ya ga-eme gị obi ụtọ na ngwa ngwa, na uto nke ọmarịcha ihe a ga-abụ na ọkwa ụlọ oriri dị oké ọnụ ahịa.