Ọ bụrụ na ọ bụrụ na ị na-agbarịta agwọ ma na-egosi na ị bụ ezigbo nna-ukwu nọ n'ógbè ahụ agaghịzi adị mkpa, ị ga-emeri egwuregwu ndị mmeri merie ugboro ugboro. ọnụ ọgụgụ nke nwoke na-enwe obi ụtọ, ma jiri nwayọọ na-alakpu ụra, mana nwoke, dịka onye ọ bụla dị ndụ, adịghị amasị ịdị ọcha, ma ọ bụrụ na ịnwaghị ya, ma kwadoo ya ngwa ngwa, enwere nnukwu ohere na gị egwuregwu ịgwakọta ga-akwụsị n'oge na-adịghị anya rustnym Olee.
Arụrụ ọrụ
Ị maara na ọ bụ naanị ịmepụtara "usoro kachasị mma" maka gị abụọ ma ọ bụ na ị nweghị mmasị ịnwa ihe na onye a? Atụla egwu ịnakwere na onwe gị na njikọ na mmekọrịta nwoke na nwaanyị anaghị enye gị ọṅụ. oge ị ga-eli gị dị ka di na nwunye, na ihe ncheta - oge eruola ịkọghachi mmetụta ahụ, ruo mgbe ha mechara mee ihere.
Ma mgbe ọ bụla, ihe kpatara ya bụ ike ọgwụgwụ banal.Dị ekweta na ị na-emefu ụtụtụ na-enweghị TV, netwọk mmekọrịta na dolgivrazgovgorov banyere ndị ọrụ na - enweghị uche - na ohere nke imecha ya n'ime ime ụlọ ga - eto ọtụtụ ugboro. oke anaghị afụ ụfụ. N'otu oge ahụ, a ga-enwe oge ịgwa onye ahụ nhọtara gbasara akwa uwe dị mma nke dị n'ahụ gị, ma ọ bụ banyere ihe egwuregwu ụmụaka ndị na-adịghị mma ị hụrụ na Intanet. Ma dịrị njikere maka eziokwu ahụ na mmadụ ga-enye gị iji nwalee ihe niile n'otu oge, yabụ ọ bụrụ na egwuri egwu, n'echiche gị, dị nnọọ ukwuu, ọ ka mma ịghara ịkọ ha n'abalị.
Ị naghị eche banyere onwe gị
Ịchọrọ ịmasị ya na mmalite nke akwụkwọ akụkọ gị, na i nyere ya niile. O nwere ike ịmasị nwoke ahụ ma kemgbe ahụ, ọ chọghị ka ị nụ ụjọ gị: "Ka anyị dinara ala." Ikike ikwurịta okwu gbasara ọchịchọ mmadụ n'ụra dị ezigbo mkpa, ma àgwà nke inwe mmasị na ọchịchọ nke onye òtù ọlụlụ dị ọbụna ọnụ ahịa karị.No enyi gị nwoke adịghị anwa ime ya, Ọ bụrụ na ị naghị enye ya ohere iji nyere gị aka, ị na-awụpụ icheku ọkụ maka obi ụtọ ya? Ọ na-atọ m ụtọ igosi onye ị hụrụ n'anya ịhụnanya, mana ịchọta ihe ndị ị na-eme abụghị obere ihe.
Arụrụ ọrụ
Na - emekarị enyi nwoke, na - egosi ụdị usoro ọ bụla nke inwe mmekọahụ - ọ bụ obere anụ ntị. Ma ọ dịkarịa ala, o yiri ka ị maghị ọchịchọ gị ma ọ bụ onwe gị. Ị na-atụ egwu na ị gaghị enwe ike ịhapụ nwoke n'emeghi ngosi gị? Kwere m, ihe kachasị mma n'inwe mmekọahụ maka ya ga-abụ oge ọ na - eche dịka onye dike, n'ihi na nwoke na - agba mbọ ka ọ bụrụ onye na - esote onye ahụ obi ụtọ ya na ikike mmekọahụ. Ị gaferela ogologo oge, ya mere, dinara azụ ma zuru ike.
Ị na-arahụ banyere gị
Ị na-eji ndị ọhụụ ọ bụla tụnyere arụsị ochie, ma gụọ ya ihu ọma ya? I nweghị onye ọ bụla dịka gị na ya nọrọ, ọ bụrụ na ị chọghị ohere maka ndị bịara ọhụrụ iji gosipụta gị nke ọzọ? Ma, ka m kwuo, sị: ndụ dị ugbu a anaghị eguzo, ma na-ebugharị na obere nzọụkwụ.
Ị maghị otú ị ga-esi zuru ike
Ị naghị eche banyere onye mbụ, ị naghị eche banyere ihe ọjọọ, ị naghị eche banyere mgbatị akwa trauma, ma ị ka na-eche mgbe niile! Ma ara na-adabe, ma afọ adighi-agbaze, ma ị na-agagharị na-eme ka ọ dị mma na otú ị ga-esi na-eme ihere mgbe ị na-enwe mmekọahụ. Ee, ị bụ onye mkparịta ụka, enyi.
Ọrụ ndozi
Cheta ihe ndị ahụ, omume na aka ndị na-atọ gị ụtọ, na itinye uche na ha, ya mere ọ ga-adị mfe iji zuru ike. Gwa ndị ikom ahụ, n'oge ole ka ị na-amasị ya. Nwee njikere maka ihe ọ na-akpọ gị kachasị asị. Nke a bụ ohere magburu onwe ya na-arụ ọrụ na ngwa ngwa ... na ịbịakwa ibe ya ọbụna denser. Ọ bụ ezie na ị nwere ike ịrụ ọrụ n'èzí ime ụlọ gị. Yoga, Pilates, Spa - ihe niile a na-akụziri gị ka ị dị jụụ ma hapụ isi gị n'echiche mgbe ọ dị mkpa.
Arụrụ ọrụ
Nke mbụ, wepụta oge ma kwụsị ịnwụ ọsọ na ndị na-achọ maka ezigbo. Bụrụ naanị ma chee echiche ihe mere onye mbụ ji gbanye mkpọrọgwụ n'isi. Ka anyị kwuo na ọ bụ onye mbụ. Kedu ihe ma ọ bụrụ na ị na-egbu oge otu ọnwa ma ọ bụ abụọ, na nke mbụ gị anya-ehicha Misha site na egwuregwu? Ọ bụrụ na ị na-eche banyere ya, ha adịghị njọ, ọ ka mma ịdọpụ onwe gị.
Ikpe ahụ dị njọ karị, ọ bụrụ na onye mbụ gị bụ onye mbụ, hụrụ ndị otu ahụ n'anya n'ezie. Echiche dị otú ahụ adịghị agafe n'enweghị nchịkọta, mana ọ na-eme na ọ gaghị agafe ma ọlị. Ma ka na-agbali ịkwa emo na agụụ na-agụ n'oge gara aga, ọ gwụla ma ọ bụ iji ihe ọ bụla mara mma n'oge gara aga.
Na swiiti a na-echefu echefu, na mgbanaka sapphire, nke e nyere maka nsọpụrụ ụbọchị, - echela ihe ọ bụla. Na-ekwenyekarị na iwu ahụ ma na-etinye aka na ihe ọhụrụ, iji mee ka onye ahụ hapụrụ ahapụ kwụsịrị. Ma etinyela onwe gi n'ime nsogbu nke inwe mmekorita, nke na adighi eme ka o nwee obi uto, ma na-eme ka akwara di ma obu megharia obi. Ndị ọkà n'akparamàgwà mmadụ, ndị enyi, ntụgharị uche - onye ọbụla ịhọrọ.
Naanị ikpe mara
Onye ọ bụla nọ na ya, ọbụna magazin ọkacha mmasị gị, na-ekwu okwu banyere mmekọahụ: ọ dị mma, na-atọ ụtọ ma dị mma. Ma, ọ dị mwute, ị gaghị enwe ike ịnụ ọkụ n'obi ọ bụla, n'ihi na ị na-enwe mmekọahụ ga-abụ ihe dị egwu, nke na-eme ihere ma na-eme ka obi amamikpe.
Ọrụ ndozi
O siri ike ichefu na ntụziaka ndị dị mma, bụ nke ndị isi ụlọ ọrụ ma ọ bụ ndị nne na nna nwere ikike na-agbasa na nwata. Omuma a nile dika ndi nzuzu banyere "ikwa iko"
Ma, ị ghọtara na okwu nne m bụ naanị ihe amamihe na-adịghị na ya iji chebe gị pụọ na mmejọ? O yighị ka ugbu a, otu n'ime ndị ikwu gị nwere ezi uche ga - agwa gị ka ị "na - ezere ndị na - achọsi ike." Ihe niile ga - enwe obi ụtọ ma ọ bụrụ na ị na - eme ndokwa nke onwe gị .Ma iji mee nke a - o yighị ka ejikọta ya na onye na - n'ime ndị mmadụ. " Adịla ihere iji "metụ" ọbụna site na obere ndị na-agba akwụkwọ ka ị chọọ onye ọ ga-adị mma ịgwọ egwu gị na inwe mmekọahụ.