Nwanyị ọ bụla chọrọ inwe ụkwụ mara mma! Ma ọ bụghị onye ọ bụla na-agbalị ime ka ha maa mma. Ọ bụrụ na ọkpụkpụ gị dị ka ihe na-enweghị isi, ewela iwe! E kwuwerị, ọ bụrụ na ịchọrọ, ịnwere ike idozi ya. Mana maka nke a ị ga-achọ ọtụtụ ndidi na mgbalị. Ọ ga-ewe oge dị ukwuu maka kilogram ndị ị na-adịghị mkpa iji banye n'ụkwụ gị. Iji mee nke a, ịkwesịrị ịmalite ndụ ndụ gị, mmega ahụ na mmegharị ahụ ndị ọzọ ga-enyere gị aka na nke a.
Mmega ahụ, iji mee ka ụkwụ mara mma.
1. Omume mbụ ahụ dị mfe. Nabata ọnọdụ amalite. Iji mee nke a, ịkwesịrị igbanye, ka mkpịsị aka gị metụ ala. Mgbe ahụ ịkwesịrị ịrị elu elu, ma welite aka gị n'elu isi gị. Mee mmega ahụ maka minit 10.
2. Iji nwee ụkwụ mara mma, ọ dị gị mkpa igosi mmega ahụ kwa ụbọchị. Iji mee nke a, ịkwesịrị ịnọrọ n'akụkụ akụkụ nke ahụ na azụ oche ahụ ma tinye aka ekpe gị. Na-esote, gbagoo aka nri gị, mezie otu aka na aka ekpe. Tinyegharịa mmega ahụ ugboro iri na ụkwụ ọ bụla.
3. Ikwesiri ịgha ụgha na azụ gị, ụkwụ aka nri, na aka iji tinye aka gị. A ga-ebuli ụdọ elu, wee gaa dị ka à ga-asị na ị nọ n'ụgbọala. Mee mmega ahụ maka minit 10, na-emewanye ụda mgbe niile.
4. Nabata ebe obibi. Iji mee nke a, ọ dị gị mkpa ịnọdụ ala ka otu ụkwụ gbanye azụ, onye nke ọzọ na-aga n'ihu, mana ikpere na-echekwa otu ọkwa. Ọ bụrụ na ọ na-esiri gị ike, dabere n'ihe ọ bụla. Ịkwesịrị ịdọka ụkwụ gị mgbe ụfọdụ n'ala ala. Mee mmega ahụ na ụkwụ ọ bụla maka nkeji ise.
5. Nọdụ ala n'ala, mee ka azụ gị dị mma, tinye aka gị n'úkwù gị. Na-esote, ị ga-agbatị ụkwụ gị gaa n'ihu, gbadaa ụkwụ na ụkwụ ụkwụ gị, bulie ụkwụ nke ọzọ 30 cm elu. N'ebe a, gụọ 25 ma ị nwere ike ịhapụ ụkwụ gị. Mee ihe omumu dị otú ahụ na ụkwụ ọ bụla.
6. Iji mee mmega ahụ, ịkwesiri ikpere n'ala, mee ka azụ gị gbadaa, belata ubu gị ma tinye aka gị aka n'ahụ. Jiri aka gị niile na-agbakwasị ụkwụ gị, nke mere na uru ahụ dị n'apata ụkwụ ka dịkwuo. Ma n'otu oge ahụ, ị ga-adaghachi azụ na ahụ gị. Gụọ 15 na ị nwere ike izuike. A na-eme ihe omume ndị a n'ụtụtụ ma ná mgbede, mgbe ahụ, a na-enye gị ihe ndị mara mma.
7. Ị ga-anọdụ ala n'oche, ma n'otu oge ahụ ịchọrọ ibute ọnụ gị, mgbe ahụ, ị ghaghị ịgbalị ịgbasa ụkwụ gị, ma adalala ahụ ọkụ n'otu oge ahụ. Tinyegharịa mmega ahụ - ugboro 20.
8. Dinara n'azụ gị, tinye isi ohiri isi n'okpuru isi gị. A na-ehichapụ ụkwụ, na ụkwụ gị kwesịrị izu ike megide mgbidi, aka ka ị na-agbatị n'ahụ gị. Na ike gị niile, gbatịa uru nke ukwu na akụrụ ụkwụ, ka ị na-ejide aka na ala. N'oge a, ịkwesịrị ibuli pelvis ma gụọ ya na 10.
9. Tinye onwe gị megide mgbidi ahụ, mgbe ị na-agbatị isi na azụ ka ị na-agbanye aka gị megide mgbidi. Ụkwụ kwesịrị iguzo 25 cm site na mgbidi, ntakịrị gbagọrọ agbagọ. Kuda otu ikpere, bulie aka nri gị. Ma ịkwesighi ịgbatị ụkwụ ahụ ruo ọgwụgwụ. Ị ga-ejide ya maka sekọnd 10, wee laghachi n'ọnọdụ mbụ. Tinyegharịa mmega ahụ na ụkwụ ọ bụla ugboro iri na ise.
10. Tinye ikpere gị n'isi, mgbe ị na-eche ihu mgbidi ahụ. Mee ka azụ gị dị elu, bulie aka gị ma gbasaa ha n'ofe obosara gị, pịa aka na mgbidi ahụ ma jiri nwayọọ nwayọọ bulie otu hip ka ọ dị nwayọọ. Mgbe ahụ ịkwesịrị iburu ụkwụ gị n'akụkụ wee laghachi n'ọnọdụ mbụ ha. Mee ihe omume a ugboro iri na ụkwụ ọ bụla. Ụkwụ ụkwụ na ụkwụ mara mma dị gị mkpa. Ya mere, ị ga-enye oge kachasị oke oge gị iji mee ihe ndị dị otú ahụ.
11. Iji mee mmega ahụ, ịkwesịrị ịnọdụ ala n'ala, mgbe ị na-ehicha otu ụkwụ na ikpere ma na-adọta onwe gị. Mgbe ahụ, gbadaa ikpere nwayọọ nwayọọ, ka ị na-amanye otu ụkwụ elu. Tinyegharịa mmega ahụ na ụkwụ ọ bụla ugboro iri na ise.
12. Were ọnọdụ a: ị ga-edina n'akụkụ aka ekpe gị, n'ala, na ịkwadobere gị aka. Ụkwụ kwesịrị ịdị ogologo, aka nri kwesịrị ịnọ n'ala, n'ihu n'ihu gị, ma belata ha. Jiri nlezianya mee nke a, emela ngwa ngwa. Tinyegharịa ya ugboro iri na-ada n'akụkụ ọ bụla.
13. Nọdụ ala n'ala, n'otu oge ahụ ị gbasaa ụkwụ gị n'ogologo, dị ka o kwere mee. Tinye aka gị n'ihu gị n'ala. Jide uru nke apata ụkwụ gị na ike gị niile ma mee ka ọchịchọ ahụ dị n'ihu. Emela ihe karịrị minit 10.