O nwere ike ibute ọrịa ndị dị ka atherosclerosis ma ọ bụ mmebi iku ume. Na kwa iko kọfị, tii, ụtaba na vitamin C.
Anya dị nso
Echere nrọ anyị nke ọma site na okike n'onwe ya, na-enye nhọrọ mmesapụ aka.
Ọ bụrụ na ị na-ata ụra nke ehighi ura ruo ogologo oge, were oge ezumike. Na-aga ije n'ihu ụra. Were usoro nke balneotherapy. Were micronutrients (lithium na magnesium). Jide n'aka na ị na-ezo aka na ụzọ ndị mmadụ si edozi nsogbu a. A pụrụ ịnakọta osisi ndị na-enwe mmetụta nkedo na saịtị ha, n'ọhịa ma ọ bụ ịzụta ihe nchịkọta ọgwụ na ụlọ ọgwụ.
Melissa na Mint
N'etiti osisi ndị dịkarịsịrị na nke kachasị ama "osisi" - lavender, Mint, motherwort, hawthorn, oregano, valerian, hops, lemon balm na ọbụna celery. N'ezie, ndepụta ahụ abụghị nanị ndị nnọchiteanya nke osisi ahụ. Ọdịiche dị iche iche na-enye gị ohere ịme nhọrọ kachasị mma, ma dozie nsogbu ahụ ike ọzọ. E nwere ọtụtụ ụzọ e si agwọ ọrịa: ị nwere ike ịkwadebe ihe eji eme ihe, decoctions, baths, inhalations, ịgha ụra isi ụra, wdg. Dịka ọmụmaatụ, nsị na melissa na oregano ga - eme ka ọ ghara ịba ụra n'abalị, ma na - egbochi nrụgide.
Gbakwunye ihe mkpuru ahihia na ihe ozo nke mmanu - i ga-ehi ura!
Nne na nna
Phytoncids, bụ nke mint epupụta, nwere spasmolytic, vasodilating na analgesic utịp, ịmịnye mint ekpomeekpo mma ọnọdụ. A na-eme ihe ndị na-eme ka ọ bụrụ ihe na-edozi ahụ na ihe ndị a na-eji eme ihe, na nke a, mmetụta ahụ ga-esiwanye ike.
Ntuzi dị irè: mix 100 g epupụta nke motherwort na peppermint, gbakwunye 50 g nke mgbọrọgwụ valerian na mkpuchi cones, ime biya 1 tebụl, tinye ya na iko iko mmiri ma hapụ maka awa abụọ na karama thermos. Mgbe ahụ, gbanye, tinye obere mmiri ma ṅụọ otu abalị. Echefula maka mmanụ aṅụ: naanị otu iko mmanụ aṅụ, agbakwunyere ihe ọ bụla na-emetụta ya.
Ezigbo ụra na "akwa" bụ isi ihe ga-eme ka ihe ịga nke ọma na ahụ ike nye ahụ mmadụ. Ya mere, anyị na-akwado na ị na-agakpu ụra oge niile ma ghara ihi ụra karịa awa 7-8. Ma ọ bụghị ya, enwere ike igosipụta ya n'ụzọ dị njọ karịa ọdịdị gị. Ka ọ bụrụ mgbe niile, ma ọ bụ karịa, n'ụtụtụ ọ bụla jupụtara na ụra na ahụike, ndị dọkịta na-atụ aro ka ha ghara iri nri maka awa ole na ole tupu ha lakpuo ụra ma ọ bụrụ na ha anaghị eri nnukwu mmiri mmiri n'abalị.
A sị ka e kwuwe, ekele maka ụra, anyị zuru ike, nakwa n'ihi ihe a dum, ahụ anyị, ahụ anyị na-esitekwa na ụbọchị ọrụ siri ike. Ụra, na ọnọdụ anyị, ụra nke ọma bụ isi ihe ga-eme ka ihe ịga nke ọma na ịma mma, karịsịa maka ụmụ agbọghọ.
Ọ bụrụ na ịnweghị ike ihi ụra ruo ogologo oge, ị kwesịrị ịzụta oriọna pụrụ iche nke jupụtara n'ọgwụgwọ dị iche iche na-agwọ ọrịa: lavender, melissa na motherwort. Kwere m, mgbe ị na-ehi ụra n'elu ohiri isi a, ị ga-ada n'ụra n'ụra, ị gaghị atụgharị uche na abalị site na nrọ. N'akwụkwọ ndị ahụ, e nwere ọtụtụ ntụziaka iji mee ka ụra gị dị mma ma nweta ụra zuru ezu n'ụtụtụ.
Ọfọn, ma ọ bụrụ na ị naghị enyere gị aka ma ọ bụ nke ogwu na ahịhịa, ọ ka dị mkpa ịchọ enyemaka nke dọkịta ọkachamara.