N'ịlaghachi n'ajụjụ ajụjụ banyere uru nke jelii na nsogbu ya, ọ dịghị ihe ọ bụla ị ga-ekwu maka nke a ma ọlị. Nnukwu uru nke kissel na ikike ya igbochi dysbacteriosis, bụ nke ghọrọla "ọrịa" nke narị afọ gara aga. Ndị na - aṅụ oké acidity nke juices ga - abụrịrị ndị na - eri nri ha.
Ngwurugwu ọgwụ nile nke Kisel dabere na ndabere nke ejikere ya. Mgbe ị na-akwadebe ya, ị nwere ike iji tomato ọhụrụ, syrups, mmiri ara ehi. Ihe ọ bụla ị họọrọ, jelii ka ga-atọ ụtọ. Kissel kacha baa uru bụ otu n'ime nkwadebe nke e weere dị ka ndabere nke croup gerbera. A na-ewere jelii a dịka ihe kacha atọ ụtọ na Russia, ma ọ bara uru. Ekwesiri ighota na uzo ndia di oke calorie. Ya mere, ndị chọrọ ịkwụsịlata ibu ha, ọ naghị akwado ya iji ya, n'agbanyeghị ihe niile bara uru.
Ọtụtụ ndị ọkà mmụta sayensị na-eduzi nyocha na jelii dị ka ngwaahịa gosipụtara na ọ ga-enwe ike iwepụ ihe ndị na-emerụ ahụ n'ahụ, gụnyere ndu. Na mejupụtara jelii, enwere otutu amino acids na vitamin bara uru maka aru mmadu. N'ime ya, e nwekwara eriri, nke na-eme ka ọrụ dum akụkụ ahụ gastrointestin sie ike. Ọ na-enye mmetụta nke nkasi obi na udo na afo ma mee ka ọ ghara ikwe omume maka ịṅụbiga mmanya ókè.
Banyere uru nke jelii e ji esi nri na-eri nri, mgbe ahụ, n'ezie, otu ga-akọwapụta ezigbo njirimara na uru bara uru na àgwà ya. Kissel dabere na oats nwere ike iwelie mmeri. Ihe kachasị mma n'àgwà ya, ihe ndị e ji amata ihe, bụ ndị dị na oats, gosipụtara na njupụta ha na jelii. N'amaghi ikwubiga okwu ókè, anyị nwere ike iji obi ike kwuo na jelii ahụ, nke a na-esite na oats - nke kachasị baa uru nke ụdị ọ bụla nke Krismas. Ndị agadi na-atụle ụdị kissel dị ka ngwaahịa na-echetara ha ntorobịa, ma n'ezie, o nwere ikike iji ume, inye obi ike, ịkwalite ụda ụda. Site n'ụzọ, a na-ewere oatmeal dị ka otu n'ime ndị ọkachamara na-agwọ ọrịa.
Kissel bụ calorie dị elu, nri na-edozi ahụ nke na-eweta ngwa ngwa nke satty. Ọ nwere nnukwu starch ọdịnaya, ma ọ na-enwe nnukwu ego vitamin. Maka ndị na-arịa oké acidity, gastritis, ọnyá afọ na ọnyá duodenal, ọ dị mkpa iji ngwaahịa a n'ihi na ọ na-emetụta ahụ mmadụ.
Kissels, nke a kwadobere na mmiri ma ọ bụ tomato, dị elu na-abụkarị ndị isi n'etiti ihe ọṅụṅụ ndị ọzọ na-ekwu banyere ọdịnaya nke bekee bara uru, gụnyere ọgwụ organic. Ụdị jelị nwere ọgwụ Njirimara, nke dabere na mkpụrụ osisi, bụ nke e weere dịka ndabere maka nke a ma ọ bụ ụdị jelii.
Ọ bụrụ na ị na-ewere blueberries, mgbe ahụ, kissel a ga-adị nnọọ irè n'ịgwọ ọrịa ndị na-emetụta akụkụ ọnyá afọ. Na blueberries na-enyere aka weghachite ọhụụ efu anya.
Kissel na-adabere apụl ma ọ bụ ihe ọṅụṅụ apụl ka akwadoro iji gbochie mmepe nke hypovitaminosis, anaemia. Ọ dịkwa uru iji meziwanye usoro nsị digestive. A na-ejikwa ọgwụ dị otú ahụ mee ihe dịka nri ọgwụgwọ.
Kissel n'ugwu uyi bara ezigbo uru ma ọ bụrụ na ị na-ata ahụhụ site na eriri afọ na ọrịa imeju. Ọ nwere obere ihe laxative, yana diuretic na choleretic.
Kissel na cherị bụ antiseptic magburu onwe ya. A na-ejikwa ya maka onye ọrụ inyeaka na-agwọ ọrịa ọrịa na-egbu egbu nke usoro iku ume.
Kissel na cranberries bụ ihe ọṅụṅụ magburu onwe ya ị nwere ike ịṅụ na ARI, flu. Na jelly a, ihe bara uru bara uru n'ihi ihe di nime ya nke nnukwu acids.
Ọfọn, otutu ihe ekwuola banyere oatmeal. Nke a bụ omenala "Balm" Russia, nke na-enyere aka na ọrịa ndị na-efe efe. Ọ bụ ihe bara uru vitamin.
Ajụjụ nke uru nke jelii a na-atụle ugboro ugboro. Na ihe niile, dị ka ọ dị na mbụ, mechara na mgbanwe nke echiche. A na-atụle ọtụtụ ndị Krismas dị ka ihe nnọchiteanya maka nri - ya mere na-edozi ahụ ma dị ụtọ!
Ọtụtụ mgbe, ndị na-edozi ahụ na-ekwupụta na n'ime jelii ahụ, ọ bụghị nanị starch, kamakwa na-enye aka na nchịkọta na ntinye nke abụba carbohydrates. Na nke a, n'ezie, enwere eziokwu, mana nke a anaghị emetụta oatmeal. Ọ bụ kpam kpam na-adịghị njọ. Otu iko oatmeal maka calorie bụ 100 kcal. A maara nke a dị oke ala, ma ọ bụrụ na ọ gaghị ekwu, enweghị isi, ihe ngosi ahụ.
N'ikpeazụ, na-ekwu banyere uru nke jelii, a ghaghị ikwu na jelii si n'ụdị "nri ngwa ngwa," ọbụna nke na-enye ndị na-enye ọgwụ, bụ ihe dị anya site na àgwà ya na ihe ndị sitere na jelii. O nweghị otu vitamin, mineral na ihe ndị ọzọ bara uru. Ndị mgbasa ozi maara ọrụ ha, ọrụ ha bụ ire, ọbụna ma ọ bụrụ na ngwaahịa ahụ adịghị mma. Ekwerela ihe niile na-agbapụta na TV.
Naanị ngwaahịa a kwadebere onwe gị na ụlọ nwere ike ime ka gị na ezinụlọ gị mara ihe niile nke uru nke a dị ebube, nke Russia - jelii. Mee enyi na ngwaahịa a magburu onwe ya, ọ ga-ewetara gị oké osimiri dị mma na ike!