Uzo esi mara oke gi

Iji welata ibu ma ọ bụ, ọ bụrụ na ị tụfuo, ole? Ajụjụ ndị a na-ebili n'obi ụmụ agbọghọ mara mma. Ụdị dịgasị iche iche maka ịgbakọ oke ahụ dị egwu bụ egwu. Ka anyị gbalịa ịchọta ihe ọ pụtara, olee ndị a ga-ewere n'eleghị anya, na otu esi amata usoro iwu gị?

Ịgbasochi ihe oriri, ọzụzụ mgbe nile - dịka ihe dị na akara ngosi ga-apụta ọnụ ọgụgụ a ma ama .... Ịdị arọ, kpebisiri ike site kilograms, adịghị ngwa ngwa ịbịa. N'oge ndị a, ndị nkuzi ahụike na-enye ndụmọdụ ka ha na-atụba ihe ndị ahụ n'ogo n'okpuru ihe ndina ma jiri onwe ha dị otu centimita, na-elekwasị anya nanị n'úkwù na úkwù. Ọ bụ ezie na ị nwere ike ime n'enweghị centimita. Ọ bụrụ na ọchịchọ ịla n'iyi bụ ọchịchọ nke ịlaghachi na nke mbụ, dịka ọmụmaatụ, ụdị mpempe akwụkwọ, mgbe ahụ, ị ​​ga-adabere onwe gị dịka uwe ochie: na-eme ngwa ngwa ma ọ bụ na-adịghị etinye ya, na-anọ n'otu ụzọ ahụ, ma ọ bụ na-adọta ebe. Site na ọzụzụ mgbe nile, ọ ga-ekwe omume na ibu ahụ ga-anọgide na ya, ọbụna na-abawanye ụba, abụba ga-apụkwa, ọkpụkpụ na úkwù ga-adịkwa obere. E kwuwerị, ahụ ike dị arọ karịa abụba. Nyochaa anya: enyi gi nwanyị nke nwere ike imeju 70 kilogram, onye ọzọ nwere otu ibu na otu uto ahụ ga - adị ka bun.


Onye kwere

Ihe kachasị mma banyere ihe ndị mejupụtara: ụbụrụ abụba, anụ ahụ na ọkpụkpụ anụ, nguzo mmiri - na-enye ngwaọrụ nke na-eme ka a na-achọ nyocha nke ahụ. Iji nweta ihe ọmụma, a na-ejikọta electrodes na mkpịsị aka na ụkwụ ala, na-etinye ike na-adịghị ike, nkwụsịtụ ugbu a, na ngwa, na-atụle nguzogide site na usoro ndị dị iche iche na-echeba na data esinyere banyere uto gị, mpịakọta na ibu, na-eweta nsonaazụ. Ị nwere ike ịme nyocha dị otú ahụ na ebe obibi ahụike, ụlọ ọgwụ na-edozi ahụ na ụlọ ọrụ ahụ ike, ya mere, ị ga-aghọta otú ị ga-esi chọpụta ihe dị arọ gị.

N'ụlọ, ọ fọrọ nke nta ka ọ ghara ikwe omume ịma kpọmkwem ihe nke ahụ. Ma ị nwere ike gbakọọ ọnụọgụ ego nke oke abụba n'ime ahụ. Isi ihe abụghị iji furu efu n'ụdị dịgasị iche iche ma họrọ nke ziri ezi.


Ụdị nke ụdị

Òtù Ahụ Ike Ụwa na-eji nchịkọta anụ ahụ (BMI) nke Kettle gbakọọ iji kpaa oke ibu. Dị ka usoro a si kwuo, a ga-ekeba ahụ dị arọ (na kilogram) ka ọ dị elu (na mita), na nkeji.

A kwenyere na maka ụmụ nwanyị, BMI ekwesịghị igafe 25, ma ọ bụrụ na ọ dị ihe karịrị 30, a ghaghị iwelata ngwa ngwa: ndepụta a na-egosi ọrịa nke oke abụba.

Dị ka ọnụ ọgụgụ a kapịrị ọnụ, otu esi chọpụta ụkpụrụ ịdị arọ gị, ọnụ ọgụgụ ndị a kwesịrị ekwesị maka ndị inyom 35 na-enwe ọganihu na ọkpụkpụ "nkịtị". Otú ọ dị, mgbe ọ dị afọ, ụkpụrụ nke BMI nkịtị ga-agbanwe.

Mana BMI adịghị egosipụta mgbe niile ihe dị adị. Dịka ọmụmaatụ, ọ bụrụ na ị na-aga mgbatị mgbe niile, ọ bụ n'ihi ibu nke uru ị nwere ike ịnọ n'etiti ndị na, dịka ihe dị mkpa dị mkpa, ọ dị mkpa ka ị ghara ibu ibu. Na nke a, ọ ga-ekwe omume na, ebe ị kpebiri iri nri na ịgha mkpụrụ na nri siri ike, ị ga-ahụ n'oge na-adịghị anya na egwuregwu gị na ọdịmma gị arịwanye elu. N'aka nke ọzọ, ọ na-abụkarị ụmụ nwanyị nwere BMI nkịtị ndị na-adịghị aga ụlọ mgbatị ahụ, dị ka calorie ma nwee akwa ntụpọ na ha na-akwa ákwá maka ndị nkụzi maka.

Ị nwere ike ịchọpụta eziokwu nke akara BMI site na ịchọta ebe mgbagwoju anya na n'úkwù. E gosipụtara na ọ bụrụ na ọ dị ihe dị ka 94 cm n'ime ụmụ nwoke na ihe karịrị 80 cm n'ime ndị inyom, ọ na-egosi BMI karịa 25 ", nke a na-egosipụtakwa site na njigide nke gburugburu ya n'úkwù n'úkwù ahụ karịa 0.95 n'ime ụmụ nwoke na 0.80 n'ime ụmụ nwanyị.


Chọ maka creases

Ihe kwesiri ntukwasi obi ma o jiri ya tụnyere ihe ndeputa nke obese bu oke nke abuba n'anu aru.

Ịmata kpọmkwem abụba abụba n'ime ahụ nke ndị mmadụ ga-enyere aka n'usoro dabeere na girth nke afo. Njehie na ha bụ naanị 4%.

Ọ bụrụ na ahụghị ahụ gị na ọkpụkpụ abụba na ọkpụkpụ adịghị agbachitere, usoro ahụ nke Czech physthropologist Yinjik Matejka na-enweta ga-enyere gị aka inyocha abụba, ma enwere njehie nanị 3%. Site n'ụzọ, ndị na-eme egwuregwu na-eji ya eme ihe.

Kpọọ enyi gị maọbụ enyi nwanyị, were onye na-achị achị ma ọ bụ calipers ma nwee ndidi: ị ghaghị ịchọpụta oke ọkpụkpụ - asaa maka ụmụ nwanyị na asatọ maka ụmụ nwoke.

Ya mere, anyị na-echebe ogwe akpụkpọ anụ ahụ: n'okpuru nkwụda ala nke ogwe aka scaa, obliquely. Na afọ - na ọkwa nke otu osisi, na-alaghachi n'aka nri site na 5 cm, na-agbada. N'aka aka nri n'ihu - na nke elu nke atọ nke n'ime, ma n'elu elu, na mkpịsị aka abụọ na-ekpuchi ntụpọ abụba. N'apata ụkwụ - na oche, n'ihu, na elu (dịka ogwe aka). N'elu aka nri - na ịnọdụ ala, n'elu azụ nke akụkụ elu (ebe akuku ala popliteal dị anya). N'aka azụ - na ọkwa nke phalanx nke mkpịsị aka nke atọ. N'ikpeazụ, na igbe - na ọkwa nke armpits, obliquely (nke a bụ maka ndị ikom).


Ugbu a, anyị na-ere ihe akpịrịkpa nke nwere ike ọ bụghị naanị ịtụlata ibu, kamakwa ikpebi oke mmiri, abụba na uru ahụ. N'elu ikpo okwu nke ngwaọrụ a na-achọpụta electrodes, nke na-esi n'ime ahụ na-agafe ihe na-adịghị ike ugbu a, a na-asụgharịkwa data ndị a nwetara dịka usoro nyere. Otú ọ dị, nsonaazụ ahụ nwere njehie dị njọ, n'ihi na ugbu a adịghị agafe ahụ dum, ma ọ bụ site na mpaghara ala. Ụfọdụ ndị mmadụ na-ejupụta ụfe n'apata ụkwụ, na onye - n'ime mpaghara mpaghara. Nchoputa-ihe nchoputa adighi echebara ihe di iche iche nke odidi nke onu ogugu anya, ma weputa ihe omuma nke achoro nke di ala n'ozuzu dum.