Mkpa mmiri ịnweta maka ndị mmadụ na-ebi ndụ dị mma

Ndị isi ụlọ ahịa na-ere ihe oriri, na-enye ọtụtụ mmiri ịnweta mmiri ọ bụla. Ị nwere ike ịhụ carbonate na sulphate mmiri ịnweta mmiri, carbonated na non carbonated, na na-enweghị flavors. Maka ndị mmadụ na-ebi ndụ dị mma, mmiri ịnweta mmiri bụ otu n'ime ngwaahịa kacha mma maka ịnọgide na-enwe ọtụtụ n'ime ọrụ ahụike nke ahụ. Ya mere, olee ihe mmiri ịnweta maka ndị na-ebi ndụ dị mma?

Ihe kachasị mkpa maka ndị na-aga egwuregwu egwuregwu ma ọ bụ klọb ahụ ike, ga-eji mmiri ịnweta mee ihe mgbe ọzụzụ ọzụzụ kpụ ọkụ n'ọnụ gasịrị. N'oge arụmọrụ nke ọtụtụ omume (karịsịa na mmepe nke ọsọ ma ọ bụ ntachi obi), ahụ mmadụ na-eme ka usoro ịṅụ ọkụ na-aga n'ihu ugboro ugboro. N'ihi ya, mmiri buru ibu na afụ mmiri, na ụda nke ịṅụ ọkụ na-aba ụba, nke ka elu ahụ na-eme ka aru anyị kwụsị. Na mgbakwunye na mmiri n'onwe ya, ọsụsọ nwekwara salite ịnweta (ọnụnọ ha na-eme ka ọsụsọ na-atọ ụtọ). Ma ọtụtụ ihe ndị na-eme salts ndị a (dịka ọmụmaatụ, magnesium, sodium, potassium) dị oké mkpa maka ịnọgide na-enwe nguzobe nke gburugburu ebe obibi na ịrụ ọrụ dị oke mkpa dị na ahụ, dịka itinye aka na ụkpụrụ nke obi na usoro obi, ọchịchọ, mgbagha nke eriri afọ ahụ. Ya mere, ọ bụrụ na mgbe ọzụzụ gasịrị, ejulala ihe ndị a na-efunahụ, wee na-ebi ndụ dị mma maka ndị dị otú ahụ nwere ike ịnọ n'ihe ize ndụ.

Iji mmiri ịnweta mmiri enyere aka dozie nsogbu nke ịhapụ ihe ndị ahụ dị mkpa na-ewepu n'ahụ mgbe ị na-agbapụ. Ihe obula nwere otutu mmiri nwere ihe ndi a ma obu ihe ndi ozo di mkpa maka anyi n'ogo di iche iche (oburu na obu ezie na obu miri amine nke anaputa na olulu mmiri, obugh soda). N'ihe banyere mmasị ndị mmadụ mgbe ị na-ahọrọ otu ngwaahịa dị na ụlọ ahịa ahụ, a pụrụ ịkpọ nke a n'ụzọ nkịtị dị ka ihe ụtọ. Ọ na-apụta na ọ bụ nchịkọta nke a ma ọ bụ mmiri dị iche iche nke ịnweta mmiri kpebiri site na set na ruru nnu sụgharịrị na ya.

Mkpa nke mmiri ịnweta mmiri maka ndị niile na-agbaso ndụ dị mma na-ekwupụtakwa na ngwaahịa a nwere ọdịnaya calorie efu (n'adịghị ka tii ma ọ bụ kọfị dị ụtọ, nke ụmụ nwanyị nke oge a na-achọ imejọ na oge izu ike nke ụbọchị ọrụ). Iji mmiri ịnweta mmiri, ị ga-eche n'otu oge ahụ mmetụta nke mmetụta na-enye ume n'ahụ n'ahụ (omume a na-arụ site na otu ụdị egosipụta na-agbaze na mmiri ịnweta carbon dioxide), ma ekwela ka calorie ndị na-ebubiga ibu na ọdịdị dị arọ nke ahụ.

Banyere mmasị mgbe ị na-ahọrọ mmiri carbonated ma ọ bụ mmiri na-abụghị mmiri, mgbe ahụ maka ndị na-ebi ndụ dị mma, ụdị nri abụọ ahụ ga-aba uru. Otú ọ dị, ọbụlagodi na usoro nchịkọta nke na-edozi ahụ, onye ekwesịghị ịdị na-etinye ihe dị ukwuu n'ime mmiri ịnweta nnukwu mmiri, ebe ọ bụ na enwere ihe oriri dị otú ahụ mgbe nile, mmetụta ọjọọ nke ikpughe na mgbidi nke afọ nwere ike ime. Maka ndị mmadụ nwere ụdị ọrịa ụfọdụ nke eriri afọ, ọ ka mma ịzụta mmiri ịnweta mmiri ịnwetaghị mmiri, ọ bụkwa ihe na-achọsi ike iji mmiri na-aṅụ mmiri n'oge na-adịghị anya mgbe ị mepechara karama ahụ (nke akụkụ nke gas na-agbaze na nkwụnye oghe ga-ekpochapụ, na mgbidi nke afọ agaghị adị oke njọ).

Ọnụnọ nke sweeteners ma ọ bụ flavorings na mmiri ịnweta na-eme ka ngwaahịa a dịkwuo ọnụ, ma ọ bụrụ na ịzụta mmiri iji mee ka akpịrị ịkpọ nkụ gụchaa gị n'oge okpomọkụ, ị kwesịrị ịhọrọ ngwaahịa n'enweghị ihe ọ bụla e ji emepụta. Nke bụ eziokwu bụ na mmiri ịnweta mmiri na ihe ndị na-esi ísì ụtọ na-eme ka akpịrị ịkpọ nkụ na-eme ka mmiri na-erughị ala karịa ụdị anụ ahụ dị ọcha.

Dị ka anyị na-ahụ, maka ndị ahụ na-ebi ndụ dị mma, mkpa ọ dị ịṅụ mmiri ịnweta iji nọgide na-ahụ ụda dị ezigbo mkpa.