Ịhịa aka Thai
Akụkọ ihe mere eme ya na njikọ nke ndị Thai na njikọ ya na ọ malitere ọtụtụ narị afọ gara aga. Nke kachasị mkpa, ịhịa aka na Thai bụ nnukwu usoro ịgwọ ahụ, nke gụnyere ọtụtụ ụzọ isi emetụta. Ha na-agụnye: nrụgide dị ukwuu n'ahụ anụ ahụ, omume ndị yiri yoga postures, reflexology, stretching, oghere nkwonkwo, ime ka ikike nke anụ ahụ dị n'ahụ, acupressure rụọ ọrụ. Ọtụtụ ndị na-ahụ maka ọdịmma anyanwụ na-agụnye echiche nke ịmeghachi ahụ ike, dị ka ọtụtụ ndị na-agwọ ọrịa Thai, ike mmadụ na-ekesa site n'ọtụtụ ọdụm ike "Sen." N'echiche ha, ihe kpatara ọrịa ndị uche na nke anụ ahụ bụ mmebi ndị metụtara njikarị nke ike, mgbe a na-ewepụkwa ike ahụ ike, ihe kpatara kpatara ọrịa ahụ ga-apụ n'anya.
Ọzọkwa, nkà ihe ọmụma Thai na-ekwere na n'ebe nile na ihe ọ bụla, e nwere mmegide abụọ nke Yin na Yang, ha kwesịkwara ịdị na-edozi onwe ha. Na iji nweta ọnọdụ dị otú ahụ na-ahụ naanị site na ntụrụndụ zuru ezu - nke a bụ nzube nke ịhịa aka na Thai. Nakwa, ndị Thais kwenyere na usoro ahụ ike na-agafe n'ime ahụ, bụ ebe ihe dị mkpa acupuncture dị, nke na-anọchite anya "windo" ụfọdụ nke sitere na ya na-enye mmadụ ikike dị mkpa. Isi ihe bụ na: ọ bụrụ na enwere mpempe akwụkwọ ndị a ike, mgbe ahụ, ihe nkwụsị na-apụta, nke a na-ebute ọdịdị nke ọrịa na enweghị aha.
Na mba anyị, ọdịiche nke ịhịa aka na Thai bụ na ọ bụ ọrụ nzuzo nzuzo na-eduzi. Usoro dị nnọọ iche na nke anyị na-emekarị. N'ebe a, ọ ga-abụ na ị ga-agbagọ, agbatị ma tinye ya, na ịhịa aka n'ahụ n'onwe ya ga-eme ọ bụghị naanị site na aka, kama iji aka ya, ikpere na ọbụna ụkwụ.
A na-atụ aro ịhịa aka na Thai na a ga-eme kwa ụbọchị, n'ọnọdụ dị oke njọ, ụbọchị ọ bụla maka ịrụ ọrụ nke ọtụtụ akụkụ na usoro. Ọ dị ezigbo mkpa ịchọta "gị" masseur, n'ihi na n'ihi na Thai, Yin na Yang ga-abụ ebe nile na n'ihe ọ bụla.
Massage Tibet
E nwere ụdị ọgwụ ọzọ ọzọ - Tibetan. N'eziokwu, mgbe ị na-ekwu okwu a, ọdịdị ala dị iche iche dị n'ihu gị. E nwere ugwu ebe a, ụmụ nwoke. N'ebe a, ihe niile na-edozi ma ọ dịghị agba agba, mana, n'agbanyeghị ọdịiche dị na foto, n'ozuzu, usoro a dị ka usoro nkà ịhịa aka na Thai.
Nkà mmụta Tibet na-akọwa ahụike dịka nhaju nke usoro ahụ dum, na mmebi nke usoro bụ mmebi nke njikarị. Ya mere, na ịhịa aka na Tibet anaghị emetụta akụkụ ọ bụla dị iche iche, n'ebe a, ọrụ na ahụ dum dị.
Otu ihe dị iche bụ na tupu mmalite nke nnọkọ ahụ, a na-eme mkparịta ụka, nzube nke bụ iji chọpụta ụdị mmadụ na, na-adabere na nke a, ịhọrọ mmanu, ọrụ na ọbụna oge nke ụbọchị maka usoro ahụ.
Usoro ya n'onwe ya na-adọrọ mmasị. A na-eme ya na atọ. Na mbụ, a na-etinye mmanụ n'ahụ n'ahụ. Nke a dị mkpa iji mepee pores nke akpụkpọ ahụ, tk. a na-eji mmanụ ndị nwere ọtụtụ nri na vitamin. Mmanụ nwere mmetụta bara uru n'ahụ ụkwara, obi, usoro digestive na hormonal, nwere mmetụta na-emegharị ahụ nke anụ ahụ. Ihe nke abụọ na-agụnye ịkwado ụdọ, nkwonkwo, na spine. Na nke atọ, a na-ewepụ mmanụ na ahụ ma ọ bụ ntụ ọka bali. N'ọnọdụ ọ bụla, mmanụ ga-etinye aka n'ime akpụkpọ ahụ, n'ihi na n'oge nsị ịhịa aka n'ahụ na-ahapụ pores.
N'ezie, nke a abụghị ihe nile a pụrụ ịkọ maka usoro ndị a na-adọrọ mmasị ma dị ịtụnanya, mana, dịka ha na-ekwu, "ọ ka mma ịhụ otu ugboro karịa ịnụ otu narị ugboro!"