Ugboro abụọ nri nri dị ụtọ. Na-atọ ụtọ, na-edozi ahụ, dị mfe ịkwadebe, ma gbalịa ịzigharị ya, na-agbakwunye chika Parmesan na-esi ísì ụtọ na ihe na-esi ísì ụtọ - ị ga-enweta ezigbo ejiji akwa! Ihe odide a na-eche nke ọma na ndò nke nutmeg na-eme ka poteto na-esi ísì ụtọ dị ọcha nke na-eme ka nri nri French (site na ụzọ, na mbadamba akwukwo nri a na-akpọ efere "Mashed potatoes na French")! Na-eje ozi na-ekpo ọkụ, na-agbapụ n'elu Parmesan mara mma.
Efrata:- Poteto 9 pcs.
- Bọta 75 g
- Nutmeg n'ala 0.3 tsp.
- Cheese Parmesan 40 g
- Nnu 1 tsp.
- Ose obere ala 2 tuo
- Nzọụkwụ 1 Iji mee ka poteto mashed na parmesan na nutmeg, anyị chọrọ poteto, chiiz parmesan, bọta, nnu ala, nnu, ogwu nke ogwu.
- Nzọụkwụ 2 E kpochapụrụ ihe nduku, saa, bee n'ime nnukwu iberibe ma sie ya ruo mgbe ọ dị njikere na mmiri salted. Họrọ nduku ngwa ngwa-digestible na starchy! Dichapu mmiri na nnukwu efere, mash na pote na puree, na-agbanye ego dị mkpa nke broth potato broth.
- Nzọụkwụ 3 Na poteto ndị na-emepụta ihe, gbakwunye bọta, obere ogbe na-acha odo odo, gram nke parmesan na-acha ezigbo mma (na-ahapụ ntakịrị maka ịfụ nri dị njikere) na ala nutmeg.
- Nzọụkwụ 4 Gwakọta poteto ndị a kpụkọrọ akpụkọ na chiiz na ngwa nri ma na-eje ozi dị na tebụl dị ka nri n'akụkụ, na-ekesa ihe mgbakwunye nke ọ bụla na parmesan scraped.