Chicken Breast with Tomato Chicken anụ a na-atụle nke ọma na mba ụwa, nke a na-apụghị ikwu maka anụ anụ ma ọ bụ anụ ezi. Tụkwasị na nke ahụ, ọkụkọ dị mfe ịkwadebe na ọ dịghị ewe oge. Ma ọbụna anụ ọkụkọ nwere ike ibudata ngwa ngwa, na-echepụta atụmatụ amamihe maka nkwadebe ya. Tụkwasịkwa ebe a ka àgwà ọjọọ nke ngwaahịa (ọgwụ nje, nke ọkụ ọkụ ahụ na-eri nri) na-eme ka ọ pụta ìhè na akụkụ anụ ọkụkọ bụ ihe ndabere na-eme ka ejiji. Dịka ọmụmaatụ, French na-ahọrọ ka ị ghara imegbu anụ ọkụkọ na-esi nri ya: gbanye maka minit ole na ole n'akụkụ niile, oge ya na ngwa nri na galik, wee jee ozi na poteto. Dị mfe ma dị ụtọ, mana ihe ọzọ ị chọrọ ?! Ee, ọ na-atọ ụtọ, mana mgbe ụfọdụ, ịchọrọ ihe ọhụrụ. Nke ahụ bụ mgbe ị nwere ọchịchọ dị otú ahụ - dozie ọkpụkpụ ọkụkọ maka uzommeputa a.
Efrata:- Chicken ara 1 pc.
- Tomato 1 pc.
- Basil odo odo ọhụrụ 0.25 ụyọkọ
- Ose obere ala 4 tuo
- Nnu 4 tuo
- Sunflower mmanụ a nụchara anụcha 25 ml
- Nzọụkwụ 1 Iji mee ka ọkụkọ dị ka uzomume a si dị, were: anụ ọkụkọ, nnukwu tomato, obere sprigs nke basil, ose ojii, nnu.
- Nzọụkwụ 2 Saa anụ ọkụkọ, kpoo ya na akwa akwa ma kewaa n'ime akụkụ abụọ. N'akụkụ nke ọ bụla, mee mbempe miri emi iji mee "envelopu".
- Nzọụkwụ 3 Kpebie tomato n'ime ihe dị mkpa.
- Nzọụkwụ 4 Tinye nnu na ose nụrụ ụtọ. Tinye "envelopu" mkpụrụ osisi tomato.
- Nzọụkwụ 5 Mgbe ahụ, tinye saa basil.
- Nzọụkwụ 6 "Envelopu" na-edozi n'akụkụ ya na ezé.
- Nzọụkwụ 7 Ikwanye ara ehi ọkụkọ n'ọkụ na-ekpo ọkụ ruo mgbe esiri ya, ihe dịka minit 3-5 n'akụkụ nke ọ bụla.