Onye na-ahụ maka nri nri kwa afọ na-abanyekwu. Kedu ihe ọ bụ - ụtụ maka ejiji ma ọ bụ mkpa? Ihe niile ịchọrọ ịmatakwu banyere ihe ndị metụtara nje, gụọ ihe a.
Balance n'ihe niile.
"Ụzọ ndụ siri ike bụ ihe mgbagwoju anya, nke gụnyere usoro usoro ụfọdụ. Ihe dị ukwuu na nke a bụ nri. Otu akụrụngwa inyeaka bụ ihe mgbakwunye nke ndụ.
Ọganihu nke ihe oriri na-amalite na America. Ahụ mmadụ na-enwe nsogbu nke vitamin na ihe ndị ọzọ dị mkpa maka ya. Ya mere, anyị kpebiri ịhapụ ụdị ihe oriri na mpempe akwụkwọ.
A na-ekekọta ihe mgbakwunye ihe ndị dị ndụ na klas atọ, ọ dịkwa mkpa ka a họrọ ha na-adabere na mkpa nke ahụ ha.
1. Otu nke mbụ - nutraceuticals, nke gụnyere nri, dịka vitamin, Omega-3 acid fatty, macro- na microelements na ihe oriri ndị ọzọ.
2. Nke abụọ, parapharmaceuticals, gunyere ihe ndị na-emechi ọgwụ ọgwụ iji nọgide na-arụ ọrụ nke akụkụ ahụ ma ọ bụ akụkụ ahụ dum.
3. Otu nke atọ, probiotics, bụ microorganisms dị ndụ nke na-ebi na eriri afọ anyị ma dị mkpa maka ịrụ ọrụ nkịtị.
Chọpụta ihe mgbakwunye ndị dị mkpa ị chọrọ, ị nwere ike site na nyocha site na nchịkọta izugbe, mgbe ahụ onye dibịa nwere ike inye ndụmọdụ maka mgbagwoju anya ị chọrọ. Karịsịa n'oge oyi-oge, mgbe anyị na-enweghị mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri ndị ọhụrụ, ahụ chọrọ enyemaka dị iche iche.
Na mba ndị mepere emepe, njiri ihe mgbakwunye ihe na-eto eto na-eto eto ngwa ngwa. Dịka ọmụmaatụ, na Japan, akaụntụ ntinye maka ihe dịka pasent 90 nke ndị bi na ya, na United States - 80%, nakwa na Europe - ihe dị ka pasent 50. Na Ukraine, ngwa ha ka dị n'ọkwa dị ala. Na mbụ, na ọtụtụ nchịkọta nke ihe mgbakwunye nke ndụ, ha dere na ngwọta a nwere ike ịgwọ onye ọ bụla na ihe niile. Nkwupụta ụda okwu dị otú ahụ mebiri okwukwe na ngwaahịa ahụ ma duhie ndị mmadụ. Ruo ugbu a, e nwere stereotype na nchịkọta ihe ndị dị ndụ bụ ọgwụ na-agwọ ọrịa niile, na-enye aka ịkwụsị ibu, na-emewanye ara, na ihe ndị ọzọ. Additives abụghị ọgwụgwọ. Ha na-agbakwunye ihe oriri na ihe ndị na-efu. Ọtụtụ mgbe, ndị mmadụ na-adabere na ntinye dị ka ụdị ọgwụ anwansi ma n'otu oge ahụ na-eleghara ọrụ ndị ọzọ na-akwalite ahụ ike anya dị ka mmega ahụ, izu ike na izere àgwà ọjọọ.
Nlekọta.
A ghaghị iji nlezianya mesoo ụdị ihe ndị dị ndụ, ebe ọ bụ na ha anaghị enweta nlekọta ọgwụ na-emepụta ahụ. Ekwula onwe gị na ị na-emeju onwe gị, jide n'aka na ị gakwuru dọkịta. Ma nke kachasị mkpa - adịghị aga n'ihu mgbasa ozi yana nkwa ya. Ma ọ bụghị ya, iji mpempe akwụkwọ ndị na-amaghị ama nwere ike iduga na nhụsianya na-adịghị mma n'ọdịnihu. Cheta na ị ghaghị ịzụta ihe mgbakwunye na ụlọ ọgwụ na ụlọ ahịa pụrụ iche. A ghaghị ịgbagha ngwaahịa a, ma ị nwere ike ịlele mgbe ọ bụla ị chọrọ na ngwugwu ahụ.
Ihe mgbakwunye na-arụ ọrụ nke ọma abụghị ọgwụ, kama ọ dị mkpa iji gbakwunye nri iji nọgide na ahụ ike gị.