Mgbatị, ma ọ bụ ịgbatị, nwere mmetụta bara uru n'ahụ gị, ma echefula na ọ nwere ike ịdị ize ndụ ma ọ bụrụ na ịmalite ọrụ n'enweghị ọkụ-elu. Na-agba ọsọ, na-agbanye eriri ma ọ bụ ịgba egwú ga-enyere gị aka ịkwadebe. Cheta na ịbịpụta kwesịrị ịbụ eziokwu: ọ ka mma iji nwayọọ nwayọọ na-arụ ọrụ, jiri nwayọọ nwayọọ na-agbanwe ọnọdụ. Nọgide na-enwe omimi, ọbụna na-eku ume, egbula ya. Gbasaa ihe ndina ma gaa n'ihu.
Ballerina
Akpa, ị ga-ehulata otu ụkwụ na ikpere ma gbalịa ịnọdụ na ya. Kpọrọ ụkwụ ọzọ azụ. Ọ bụrụ na ịgaghị ụkwụ, gbalịa ijide aka gị. Ọtụtụ ndị na mmalite nke ọzụzụ nwere nsogbu na nke a, mana n'oge na-adịghị anya ị nwere ike ịdị na ya. Gbalịa ịghachite azụ gị.
Mgbe minit ise, bilie na ikpere gị, were otu aka laghachi ma gbalịa tinye ya n'ụkwụ gị mgbe ọ bụla. Ọ bụrụ na ịnweghị ike ime nke a, gbalịa jiri nwayọọ nwayọọ dọrọ ozu ahụ dum, na-agbalị ka ị belata aka gị na ụkwụ. Lelee anya gị iji mee ka akụkụ abụọ ahụ dịkwuo mma. Mgbe ọ ga-ekwe omume ịgbatị n'otu aka, belata n'ebe ahụ nke abụọ. Jide maka 3-4 nkeji. N'otu oge ahụ, ị ga-eche otú agbatị ụkwụ gị si agbatị. Ọzọkwa, gbadaa ụkwụ elongated na ikpere, na-adọkpụ ụkwụ gị n'akụkụ ma na-agbatị ihe dị ka nkeji. N'okwu a, gbanyụọ ma ghara ịdaba ngwa ngwa. Mee otu ihe ahụ na ụkwụ nke abụọ.
Tilts na ụkwụ
Ugbu a na-anọdụ ala n'elu akpa ahụ, otu ụkwụ na-agbanye n'akụkụ gị wee gbuo ikpere n'ala; nke abụọ - gbadaa n'ihu ya na ụkwụ ala. Kwado ụkwụ ụkwụ, ma ọ bụrụ na o kwere mee, pịa n'ala.
Ugbu a gbagoo ma gbalịa iji aka gị were ụkwụ. Wụ aka gị nso nke ụkwụ maka nkeji atọ ma lelee azụ azụ gị.
Mee nrughari na akuku iji zipu kwa akwara akuko. Dọrọ maka nkeji abụọ ma gaa n'akụkụ nke ọzọ. N'oge na-adịghị anya ị ga-enwe ike ikiri gị n'ikpere.
Ọga n'ihu
Nọdụ ala n'elu akwa ahụ, gbasaa ụkwụ gị n'ogologo o kwere omume, gbatịa ogwe aka gị ma kwụghachi azụ gbalịa gbadaa ala dị ka o kwere mee. N'okwu a, ọ dịkarịa ala minit iri. Mee ngwa ngwa, ma ọ bụrụ na ọ ga-ekwe mee, dabere na elbows gị.
Mgbe nke ahụ gasịrị, gbalịa dinara ụkwụ gị na afọ gị. Gaa n'ihu maka nkeji abụọ ma ọ bụ atọ ọ bụla.
Ntuba
Ọrụ ọzọ na - esiri ike - tinye ikpere gị n'ala ma nọdụ ala maka minit atọ ma ọ bụ anọ. Ekem gbadaa azụ ma gbadata n'ụkwụ, wee laghachi na nmalite.
Ejima na ikuku
Dinara n'azụ gị, otu ikpere na-emetụ n'obi gị ma dina naanị otu minit. Ụkwụ nke abụọ kwesịrị ịdị ogologo. Meezie ụkwụ na-agbanye ụkwụ ma jide ya n'igwe, na-enyere aka aka. N'ime nkeji, gbanwee ụkwụ gị. Mgbe ahụ tụgharịa n'akụkụ gị ma bulie ụkwụ ọ bụla ruo iri atọ sekọnd.
N'ikpeazụ
Dezie ihe na - eguzo ọtọ - ịgbatị ụkwụ dị ka o kwere mee ma gbanye ụkwụ na otu, mgbe ahụ, aka nke abụọ ruo ụkwụ, mgbe ahụ gaa na nke ọzọ. Ya mere, otu nkeji na ụkwụ ọ bụla.
Ọ bụrụ na ị na-agbaso ntuziaka ndị a na-enweghị na-aghọgbu onwe gị ma ghara ịnwa iji belata oge ọzụzụ, mgbe ahụ otu ọnwa ị ga-enwe ike imezu ihe ị chọrọ. Ihe kachasị mkpa, cheta na i kwesịghị ime ihe site na mgbu dị egwu. Ọ kachasị mma ime nke a nke ọma ma jiri nwayọọ nwayọọ, ka ị ghara inwe mmerụ ọ bụla. Ọ bụ ihe amamihe dị na ya ịzụta pụrụ iche wristbands ka ị ghara imebi nkwekọrịta gị.
Lelee ahụ gị ma dịrị ọhụrụ!