Igwe ịhịa aka na olu na olu olu

Ọ bụrụ na ị na-enwewanye isi ọwụwa ma ọ bụ ike ike ngwa ngwa, ọ bụ mgbama nke exacerbation ma ọ bụ ọdịdị nke osteochondrosis. Dị ka usoro, na ihe mgbaàmà ndị dị otú a, ebe usoro ịhịa aka n'ahụ nke mpaghara olu olu ga-adị irè. N'ihi na ọ bụ na mpaghara a, nke gụnyere olu, mpaghara occipital na eriri ụkwụ, na-etinye ọnụ ọgụgụ dị ukwuu nke njedebe akwara. Ma ọ bụ ụdị ịhịa aka n'ahụ nke na-eme ka ihe atụ dị egwu, na-alụ ọgụ n'ụzọ zuru ezu na nnu sụgharịrị, na-enye aka iwepu nsị nke vertebrae ma nwee ọtụtụ mmetụta dị mma ga-enyere gị aka inwe mmetụta dị mma.

Usoro nke ịhịa aka na mpaghara olu

N'okwu a, Usoro a anaghị esiri ike ma ọ bụrụ na ịchọrọ ị nwere ike ịkụziri ya onye ikwu. Ọ ga-adị nnọọ mfe n'echiche na ị gaghị enwe ego na oge na-aga na ndị njem, ndị nna gị ukwu ga-abịa mgbe niile. N'ezie, ọ ga-ekwe omume na oge mbụ nke ịhịa aka n'ahụ agaghị eme n'ụzọ ziri ezi, ma na 2-3 sessions ị gaghị enwe ike ịmata ọdịiche dị n'aka nna gị ukwu na ọkachamara.

Ya mere, ọ kachasị mfe ịhịa aka n'ahụ, mgbe onye ọrịa ahụ dinara ya, ma ọ bụrụ na enweghi ihe ndina ma ọ bụ sofa n'ime ụlọ ahụ, ọ ga-esi ike ịnweta site na oche na okpokoro. N'elu oche ọ dị mkpa ịnọdụ ala ma belata isi gị n'elu tebụl ka o wee dịrị mfe itinye ohiri isi ma ọ bụ aka n'okpuru isi gị.

Anyị na-ebido mgbe niile site na ịpịa mpaghara ebe ahụ. Mmegharị ahụ dị mma na ìhè. Ọga a na-amalite ịhịa aka n'ahụ ma mechie usoro ọ bụla sochirinụ.

Ọ na-adọrọ adaba ka i jiri aka nkwụ na nkwụ. Ihe usoro a pụtara bụ ịgbasa arịa ọbara, ka akpụkpọ ahụ wee gbanwee uhie.

Kneading. Ọbụna dabere n'aha ahụ o doro anya na ị ga-eji mkpịsị aka gị mee ya. Mbugharị ga-enwe àgwà njakịrị. Ihe usoro a pụtara bụ ime ka ọbara gbasaa.

Ịkụ eti kwesịrị ikpo ọkụ ahụ ma gbasaa arịa ndị ahụ, n'ihi nke a, ọ dị mkpa ịrụ ngwa ngwa, na-arụ ọrụ na mkpịsị aka gị.

Anyị na-emegharị ọkpụkpụ aka na-eme ngwa ngwa, dịka ngegharị iji mee ka anụ ahụ dị ike.

Dabere na nsogbu ịchọrọ iwepụ site na ịmegharị ahụ, ọ ga-adabere na usoro ga-abụ igodo. Ogologo oge nke ịhịa aka n'ahụ bụ minit 20. A na-agwa usoro nke usoro 10 maka mgbochi ka ọ na-eme otu ugboro ugboro abụọ n'afọ, maka ọgwụgwọ - ọ dị oke mkpa ịgakwuru onye ọkachamara.

Ihe kachasị mkpa maka usoro ndị a bụ isi ọwụwa, ike ọgwụgwụ, dizziness, neuralgia, osteochondrosis na ọtụtụ ndị ọzọ. Ka ịmefe usoro ịhịa aka n'ahụ n'olu olu, gwa onye ọkachamara maka ndụmọdụ.

Contraindications nwere ike ịgụnye:

• oncology
• akụrụ, imeju ma ọ bụ ọrịa obi
• thrombosis
• ọnya akpụkpọ anụ n'ógbè ahụ metụtara
• Ọrịa gị na-egbu oyi

Ya mere, n'ịchịkọta obere nchịkọta, anyị ga-emerịrị isi ihe dị mkpa nke usoro a. N'ihi mmegharị pụrụ iche, arịa ndị ahụ na-agbasawanye, nke dị oke mkpa maka ịnye oxygen na nri ndị ọzọ. Akpụkpọ ahụ na-aghọwanye ihe na-agbanwe, ọ na-ebelata ọdịnaya nke abụba na mmiri. A na-eme ka nrụgide dị elu dị mma, nsogbu ahụ na-ehi ụra, isi awọ na-ahapụ. Ọnọdụ ahụ dị ka ihe zuru oke, ezigbo ntụrụndụ dị mma nke bara uru na-abịa.