Ihe omuma
Ndị dọkịta egosipụtawo mgbanwe ụfọdụ n'ahụ nwanyị nke metụtara ime na ntụgharị site na echiche echiche.
Nsogbu digestive
Ndị a nwere ike ịgụnye nsí (ọgbụgbọ na vomiting, ọtụtụ n'ụtụtụ), ekweghị na ụfọdụ ísì, mgbanwe dị oke mma na mmasị gastronomic. N'ọnọdụ ụfọdụ, ihe mgbaàmà nke ọrịa afọ, dị ka flatulence, nwere ike ịpụta.
Ee, na ilu a na-agbaso "na-akwali na nnu" nwere ntọala ndị ọkà mmụta sayensị. N'ihi nhazigharị nke ahụ, nri niile ga-adị ka ihe na-adịghị mma na nke na-enweghị nnu.
Mmetụta
Ndị inyom na-adịghị ahụmahụ nwere ike ịme mgbagwoju anya nke mmalite nke afọ ime na PMS dị mfe. Ma ọnyá nke mbuso agha nwere ike ịdị ike nke na enweghi ike ịchọta ọhụụ ọhụụ. Ihe bụ isi bụ na nwanyị ahụ n'onwe ya ga-aghọta na ekwesighi omume ya, ma ọ nweghị ihe ọ bụla nwere ike ime ya. Ụdị nhụjuanya dị otú a bụ n'ihi eziokwu ahụ na hormonal na-agbanwe n'anụ ahụ n'ihu ogologo oge nke ndụ ọhụrụ.
Ụdị ara
N'ọtụtụ ọnọdụ, ọrịa nke mammary glands egosipụtawo ugbua na mmalite oge. Ya mere ahụ gị na-akwadebe maka ịzụ nwa. Mmetụta a kachasị oke ọṅụ nke a nwere ike ime ka ụmụ agbọghọ nwee oke ma ọ bụ akpa ara, dị ka ụdị ha ga-esi bụrụ ihe na-adọrọ adọrọ ma gbaa gburugburu.
Mee ka okpomọkụ dịkwuo elu
Ọ bụrụ na ị nwere oge, mgbe ahụ iji jide n'aka na ị ga-eche echiche, ị ga-achọ ịlele okpomọkụ basal. Mbelata ya na-enye ihe dị ka 100% nkwenye nke nkwenye nke afọ ime. Otú ọ dị, nke a pụkwara ịpụta ihe dị nnọọ mkpa maka nwanyị - ịchupu nwa. Ya mere, ọ ka mma ịnwale ule pụrụ iche ma ọ bụ na-etinye ule ọbara, nke mere na ndị ọkachamara nwere ike ikpebi ma enwere hormone pụrụ iche (chorionic gonadotropin) n'ime ahụ gị nke placenta mepụtara mgbe a tụchara ya.
Ihe ndị mmadụ kwuru
Ndị nne ochie anyị enweghị ụdị ọgwụ dịgasị iche iche na ọgwụ ndị na-enyere aka ịchọpụta afọ ime. Ma, ha nwekwara ụzọ ha nke ịmara nke a.
Nrọ dị iche iche
Ọtụtụ nne na-eto eto na-ekwu na ha na-ahụ azụ na nrọ, ma mesịa chọpụta na ha dị ime. Ndị ọzọ enweela ihe atụ na-enweghị atụ n'oge ụra. Dịka ọmụmaatụ, a ga-agwa nwanyị na n'oge na-adịghị anya ọ ga-abụ nne, ndị na-amaghị ama, ma ọ bụ n'ozuzu ha, dịka ụdị olu.
Ezigbo ụtọ na ọnụ
Ụfọdụ na-akpakọrịta ya na-arịa ọrịa imeju, ma na ụfọdụ ọ na-emetụta ya na uto nke nwa ebu n'afọ.
Ụjọ na ike ọgwụgwụ
Ụfọdụ ụra nwere ike ịda mbà n'obi n'ụzọ dịgasị iche iche ma nwanyị ahụ malitere igosipụta ume, na mgbede enweghi ike ihi ụra ruo ogologo oge.
Jiri nlezianya na-agbaso akara nke ahụ gị, ma ozugbo ị hụrụ otu n'ime n'elu, chọọ ndụmọdụ nke onye ọkà n'ọrịa.