Weghachite akpa ara na-enweghị ịwa ahụ

Ara - bu, kweta, ihe di mkpa nke oyiyi nke nwanyi obula. Ọ dịghị mkpa otú oke bust dị, ihe bụ isi bụ ọdịdị dị mma, nke, dị mwute ikwu, abụghị ebighi ebi. Ka oge na-aga, akpụkpọ obi arapughị ya - nke mbụ ga-eme ka onye nwe ya nwee nsogbu. Ma enwekwara ihe ndị nwere ike ịgbanwe ọdịdị nke ara, n'agbanyeghị afọ ole nwa agbọghọ ahụ dị. Dị ka ọ dị, anyị na-ekwu banyere ịmụ nwa na inye nwa. Na-emekarị, ọkara afọ mgbe amuchara nwa, nwanyị na-eche echiche banyere iji weghachite ụdị ochie nke obi na-enweghị ịwa ahụ? Edere isiokwu anyị iji nyere ndị inyom niile mara mma aka ịhazi mpaghara ebe a na-agba mmiri na nke decolleté.

Iji nwee ike ịmaliteghachi ụdị ochie nke ara ahụ n'enweghị ịwa ahụ na mmegharị ihe dị iche iche, ọ dị mkpa ka ị mara nke ọma ihe nhazi n'ime ahụ nke nwanyi na-eduga n'ịbawanye ya na, ya mere, ọdịda nke ochie.

Ime ime bụ ihe mgbawa n'ezie, nke, na elele anya mbụ, nwere mmetụta dị mma na ara. Ụmụ agbọghọ ndị nwere ọnụ ọgụgụ dị nwayọ nwere obi ụtọ, na-enwe ọṅụ na-ahụ n'anya na ara na agbakwunye 1-1,5 nha. Ụdị ahụ na-atọ ụtọ - gburugburu, nke na-agbanwe, ihe okike. Ma ọnwa ole na ole mgbe a mụsịrị nwa, nne na-eto eto ahụ malitere ịmara otú obere ara na-adaba ma na-efunahụ ya. Na ihe nile maka mammary glands, na-aza aza n'oge ime ime, nwa a na-ewute ya n'enweghị obi ebere, ya mere ọ na-efu ngwa ngwa, nke a na-apụghị ikwu maka akpụkpọ ụkwụ. Ọ naghị adịrị ya mfe ịlaghachi n'ọnọdụ ya. Anụ anụ ahụ, nke na ruo mgbe ọmụmụ m kwadoro udi ara ahụ, kwụkwara ya - ọ gbanwekwara na ụfụ ahụ dara.

Ma enwela obi nkoropụ ma chekwaa na a gaghị eweghachite ụdị ochie ahụ. Ọ bụrụ na i leruo onwe gị anya - ị nwere ike ịkwagharị ugwu, gịnị ka ị nwere ike ikwu maka ọdịdị obi gị? Ị nwere ike weghachite ụdị ochie ahụ - ịkwesịrị ịmalite ịmalite ahụ ike ahụ, hụ na ọbara dị mma na mpaghara decolleté - ị ga-achọpụta na ọ bụrụ na ịmeghị ihe ọ bụla, obi ga-amalite nwayọọ nwayọọ. Echere na ara nwere ike 'ịmalite' site na mmega ahụ nke na-adịghị agwụ agwụ bụ ụgha, ebe ọ bụ na enweghi uru na ara. Dụchaa mkpịsị aka gị n'akpa aka gị - ị ga-echekwa otú akwara ahụ siri sie ike, nke dị nso n'okpuru oghere ahụ. Nke a bụ ahụ ike nke a pụrụ ịmalite - ihe niile fọdụrụ - naanị njikọ na ọdụdụ.

Kedu otu esi eme ka anụ ahụ dị n'arụ dị ike?

Enwere usoro dị mfe nke na-enye gị ohere ịkwado anụ ahụ jikọtara aka, si otú a mee ka obi dịkwuo mma. Nke a bụ ikuku nke ọdịdị dị iche iche, nke Kneipp mepụtara, nke na-eme dịka ihe na-akpali akpali maka anụ ahụ. A ghaghị ịsa ahụ mmiri n'ụtụtụ, ogologo oge nke usoro ahụ bụ nanị nkeji, ihe kachasị mkpa bụ na ị na-agbapụta ọkpụkpụ ọ bụla na mmiri iyi ọkụ, mgbe ahụ - dị jụụ, nkeji iri, ọ dịghịkwa. N'ikwekọ na aka nke abụọ, ịhịa aka na bust na okirikiri. Ya mere, ị na-ewusi mgbidi nke arịa ndị ahụ ike, ụbụrụ nke anụ ahụ ga-esiwanye ike. Ọ bụrụ na ị nwere isi mmiri ịsa ahụ pụrụ iche na-egosipụ mmiri jet na ntụgharị nke ntụgharị. Enwere ngwaọrụ ọzọ site n'otu usoro ahụ - ọ nwere ike iyi ihe na-adịghị njọ nye gị, mana njirimara ya dị nnọọ ukwuu. Ikwesiri ichikota osisi ghari ma tinye ha n'ime obi gi. A na-ere obere akpa na-eme ka akpa na akpa gbara - ha dị mfe iji. Ice na-eme ka awụsị oyi, site na nke a n'akpa akpụkpọ anụ ahụ, ọ na-arụ ọrụ ọbara ma na-enye ume nke sel nke ọ bụla.

Maka elasticity nke ara - ngwa ngwa nweta ude!

Akpụkpọ anụ dị na mpaghara decollete nwere mmetụta dị oke nhụsianya, n'ihi na ọ dịghị ebe ọ bụla dị iche iche nke na-ezobe nzuzo nzuzo. Ya mere, a ghaghị ilebara onwe ya anya nke ọma, na-echefu iji moisturize ma na-enye obi ara na creams kwa ụbọchị. N'ezie, ị gaghị achọta ude nke ga - eme ka ara gị dịkwuo ọtụtụ ngwa ma mee ka akpụkpọ ahụ dịkwuo ike - mmegharị ihe na-arụ ọrụ dị ukwuu ebe a, ka ị na-ete ude n'ime obi gị - ihe ọ bụla dị nro na-eme ka ọ dịkwuo.

Enwere ude pụrụ iche nke nwere microelements nke na-akpali anụ ahụ jikọtara (dịka ọmụmaatụ, ihe ọkụkụ na-emepụta ihe ọkụkụ, ivy, aghara aghara na chaffs, silicon). Ọfọn, ọ bụrụ na a gwakọtara na elastin na collagen - ihe ndị e ji akpụkpọ ahụ anyị. N'ihi iji ụdị ude dị otú ahụ eme ihe, a na-eme ka mkpụrụ ndụ ahụ dị ọhụrụ, a na-emepụta eriri ndị ọhụrụ dị n'otu.

Massage maka mpaghara decolleté

Massages maka mpaghara decollete na-eme mgbe nile site n'iji ego ọzọ - ya bụ, creams nke nwere mmetụta siri ike. A na-arụ ọrụ ndị a ogologo oge, na-enye ha oge n'ụtụtụ na nke mgbede.

Ụzọ kachasị dị irè dị ka nke a: kpoo ude n'ọbụ aka, kpoo ya n'igbe ahụ, malite na isi mmiri ahụ, na-agagharị na etiti na-emegharị ihe. Mgbe ị na-aga ebe dị nso na mkpịsị ụkwụ, dịka ịghara ijide ụbụrụ n'oge ịhịa aka n'ahụ. Meecha na-eme ihe ngwọta n'akụkụ akụkụ nke obi, mmegharị nke yiri ka ọ na-eme ka anụ ahụ dị ọcha. Mgbe etinyere ude ahụ gaa n'akụkụ niile nke ara, ọ dị mfe ịhịa aka na aka gị, na-emechi ebe niile na-agbapụ aka. Ya mere, ị na - akpali ọbara nke njikọ anụ ahụ na - eme ka ọ dị elu na - akwalite ngwa ngwa ngwa ngwa nke ihe ndị na - achọpụta, nke bụ akụkụ nke ude - na akpụkpọ obi.

Ihe nkpuchi maka mmasi obi na-adighi nma

Ọ bụrụ na ịnọghị umengwụ ma otu ugboro n'izu iji kwadebe ihe mkpuchi ara maka usoro nchịkọta ọzọ, mmetụta a ga-ahụ anya n'ọdịnihu dị nso! Yabụ, esi nri 250 grams nke cheese cheese ma kpoo ya ọkụ. A na-etinye uka a n'igbe na ebe a na-ewepụ otu ebe ruo otu ụzọ n'ụzọ anọ, wee kpochaa mmiri ọkụ. Ụzọ dị mfe ị ga-esi mee ka obere obere wrinkles dị gị n'obi.

Ntakịrị ihe oriri na-edozi ahụ

Ee, ọnọdụ gị na nkwụsi ike nke obi gị na-adabere n'ihe oriri gị. Ya mere, ọ bụrụ na ịchọrọ nri dị nnu, cheta na nke a na-eme ka mmebi gị ghara imebi. A sị ka e kwuwe, nnu na-esetịpụ ihe jikọrọ ya, ọ bụghị naanị ara, n'ihi na ọ na-enye aka ịmịkọrọ mmiri ahụ n'ahụ. Ma iji mee ka eriri ndị na-enye aka na-enyere aka, ị kwesịrị iri nri ndị nwere silica na vitamin C, nke gụnyere kiwi na millet.

Ụkpụrụ edozi maka ịnọgide na-enwe ọdịdị nke bust: amachibidoro

Enwere naanị ihe atọ ị ga - echefu echefu, n'ihi na ha nwere ike ịhazi ọdịdị nke bust ka ha wee nwee ike ịlaghachi ụdị ochie ahụ ga - abụ nsogbu karị.

1. Ọ bụrụ na ị bụ onye hụrụ n'anya na-etinye oge dị ukwuu na ime ụlọ ịsa ahụ, na-asa ahụ, mgbe ahụ ị maara: nke a nwere ike ime ka akpịrị ịkpọ nkụ nke akpụkpọ ahụ, bụ nke na-emetụta ọnọdụ ya.
2. Adịghị n'okpuru ọdụm na-egbuke egbuke maka ogologo karịa ka ọ dị mkpa. Ya mere, ịsa ahụ batrị na mgbe ụfọdụ bara uru, Otú ọ dị, ogologo oge ọ na-ewe ndị slackers ka ha bụrụ ihe jikọrọ ya. Tụkwasị na nke ahụ, ụzarị anyanwụ nwere ike ime ka ọdịdị nke wrinkles na akpụkpọ anụ na-enweghị mmasị na-adọrọ mmasị na-enweghị atụ ọmịiko.
3. Jide n'aka na ị ga-eyi bra, karịsịa ma ọ bụrụ na ị nwere oke ara ara. E kwuwerị, anụ ahụ jikọtara nwere ike ịgbatị, obi ahụ na-agbada. Aka ya na-akwado ya, si otú a ghara ikwe ka ara ya daa na-ada.

Mmega ahụ iji wusie ike ma weghachi obi

Ugbu a, anyị ga-ewetara gị otu ihe omume dị mfe, na-eme nke ugboro atọ n'ụbọchị, n'oge na-adịghị anya ị ga-ahụ mgbanwe dị ukwuu dịka obi gị.

Emega # 1

Ebe nmalite na-eguzo, anyị na-ejide aka n'eziokwu, anyị na-ejide aka n'ekpere, n'ihu igbe ahụ, ikpere aka na-ada n'akụkụ nke dị n'akụkụ ala. Ugbu a, mee ka mkpịsị aka ahụ sie ike, na-agbanye ọbụ aka n'otu oge, ma nọrọ na nke a

Emega # 2

Gwa mkpịsị aka gị n'ihu gị, tinye ogwe aka ma gbalịa ịgbatị mkpọchi ahụ site na brushes. Jide voltage maka 15 sekọnd.

Ọnụgụ nke 3.

Were okpukpu 1-kg na aka nke ọ bụla, gbanye ogwe aka gị na ikpere ụkwụ n'ihu ahụ, ma bulie ha ruo n'ákwà ụkwụ, mgbe ahụ - ị ga-ebuli aka gị ma dozie ogwe aka gị n'ihu igbe ahụ. Push ma gbanye aka gị na 20 cm.

Ya mere, site n'enyemaka nke mmegharị ahụ, na-enweghị ịwa ahụ, ị ​​nwere ike ịlaghachi ụdị akpụkpọ ahụ mara mma.