Ụdị nke anọ nke teepu
Ruo ogologo oge, ndị kasị ewu ewu na mba anyị bụ nwa tii . Ọ dị otú ahụ mere akụkọ ihe mere eme. Ọ bụ ezie na, ọ bụrụ na ị banye n'ime nsogbu ahụ, ọ bụ black baihovy tii bụ nsonaazụ nke nhazi oge kachasị. Na, n'ihi ya, ọ na-efunahụ ọtụtụ ihe bara uru bụ ndị e nwere n'oge na-eto eto. N'ọnọdụ ọ bụla, ndị vitamin niile, ma e wezụga maka obere vitamin C, ọ na-ala n'iyi. Nke ahụ bụ ọgba aghara.
Green tii , nke na-adịbeghị anya na-aghọ ọsọ ọsọ ọsọ iji nweta mgbasa ozi - nke kacha baa uru ma na-agwọ ọrịa. Na usoro maka nkwadebe ya, ụfọdụ ihe na-efu, dịka ọmụmaatụ, ihe dị mkpa dị ka ịgba ụka. Mkpụ ụka bụ ịgba ụka, ma ọ bụ ịzụta akwụkwọ nke tii. Na ikuchi bụ usoro ọgwụ. Ya mere, na tii tii - akwukwo ohuru akwukwo, nke a na-eji ya na steam na akpọnwu, - a na-echekwa oke osimiri niile bara uru. Otú ọ dị, ihe ndị na-eme ka mmiri gbaa ụka na-ewusi nnọọ ike!
N'ihi ya, odo odo na ọbara ọbara bụ obe n'etiti nwa na akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ. Ntughari ọnụ na nke ọzọ, mana obere oge karịa nwa. Yellow bụ onye ikwu akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ, ma na-acha uhie uhie dị ka oji.
Ogologo iberibe tii
Na mgbakwunye na usoro nke nkwadebe, tii dịkwa iche na ogo nke nhazi ya. Ndị ọkachamara mara ọdịiche dị ukwuu nke tii tii - nke kachasị elu na nke kachasị ekele. Na ya, na mgbakwunye na epupụta onwe ha, enwerekwa ogwe ọkụ - ndị a bụ buds nke osisi tii. Akụkụ buru ibu buru ibu nke tii akwukwo buru ibu di iche iche - obere akwukwo tii . Ọ bụ ihe na-esi ísì ụtọ na ọ bụghị ezigbo mma n'ọdịdị, ma dị ike.
A na-ejikarị obere ihe ndị dị ntakịrị, dị ka ájá , na-emekarị ka ha "gbanye" n'ime sachets. Ndị na-ahụ tii na tii adịghị atụle ya. Ma onye na-azụ ahịa nkịtị na-eji ajọ mbunobi eme ihe. N'ebe a, n'ebe a, Achọrọ m ịdọ aka ná ntị ọbụghị ndị na-eri nri: ọkụ flavored na sachets - ọ bụghị ngwaahịa kacha mma. Ha na-agbakwunye ísì ísì nke anaghị egosi na ngwugwu. Dịka ọmụmaatụ, ọ bụghị mkpụrụ osisi a mịrị amị ma ọ bụ tomato, na artificial artificial, na-eme ka isi ísì dị. Ya mere, họrọ: ịchọrọ iji sachets, zụta tii mgbe. Ịchọrọ ka ísì ísì - kacha mma na-emebi ụdị dị oke ọnụ na ụlọ ahịa pụrụ iche. Otú ọ dị, ahụike gị, ị ga-ekpebi.
E nwekwara tii tii . Nke a bụkwa na ọ bụghị tii. A na-eme ka osisi tii na-eto eto ma ghara inwe ezigbo tii na uto.
Turu tiibu bu ihe nke ogo na oke ego. A na-ejikarị ahịhịa na-emepụta ihe na granul. Otú ọ dị, ugbu a, ọ bụrụ na a ere ya, e nwere ụfọdụ nhọrọ nkwụsị - ngwakọta nke tii akwụkwọ buru ibu na granulated.
Njirimara bara uru nke tii
Ugbu a, ka anyị kwuo maka uru bara uru nke tii. Ọtụtụ ndị dọkịta na-ekwere na ohere iji nweta ahụ ike ọ bụghị nanị site n'enyemaka nke ọgwụ ndị a na-emekarị, kamakwa ọgwụgwọ ndị mmadụ, na-arụ ụka na ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ ọrịa nile nwere ike ịgwọ ọrịa. Malite site na mgbapụta nkwụ na ezé na-ejedebe na ọrịa siri ike nke ụlọ. E kwuwerị, ụdị tii a nwere ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ ndepụta zuru ezu nke vitamin mara nke sayensị: A, B, R, C. N'agbanyeghị na tii na-acha akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ na-enwe n'ọtụtụ nnukwu antioxidants - ihe ndị na-ahapụ ahụ site na nhụjuanya na-emerụ ahụ. Ka anyị chọpụta ọtụtụ nsogbu ga - edozi site n'enyemaka nke ndị na - acha akwụkwọ ndụ tii:
- Na-ehicha ezé gị;
- sachapụ ahụ nke toxins na, n'ikpeazụ, kwụba ibu;
- rejuvenate ọ bụghị naanị na akpụkpọ, ma dum ahụ dum;
- Wedata mgbaàmà nke ọrịa shuga;
- iji dozie ọrụ nke akụkụ eriri afọ na akụkụ iku ume.
Nke a abụghị ndepụta zuru oke nke uru bara uru nke tii. Site na ụzọ, e nwere echiche na nchikota ọgwụ ọjọọ na-egbochi ọgwụ cancer na tii tii na-enye ihe dị elu karịa ọgwụ na-enweghị tii. Na tii tii, na-akwado nkwado, na-enyere aka ịlụso ọtụtụ ọrịa ọgụ.
Ndị na-arịa ọrịa ọkọlọtọ nwekwara ike inyere green tea. Eziokwu, ọ bụghị n'ụdị mpempe akwụkwọ, ma na akọrọ: gbanye akwụkwọ ndị nwere mgbaàmà mbụ nke ọgbụgbọ. Ọ ga-agbada. N'ikpeazụ, ọ bụrụ na ịchọrọ ngwa ngwa maka antiseptic, ma ọ bụghị nso, ị nwere ike dochie ya na ntanye nke tii tii! A na-ekpuchi ebe ndị a na-ekpo ọkụ na-ekpochasị ya site na akwukwo nke tii tii.
Uru nke tii na-abụkarị n'ihi vitamin ndị dị na ha. Vitamin A na-ahụ maka ahụike nke usoro mkpụrụ ndụ ihe nketa, na-akwado ọtụtụ membranes mucous. B1 - na-echebe anyị pụọ na nrụgide ma na-eme ka nrụrụ hormonal dịkwuo mma. B2 - eme ka anụ ahụ dị nro, na-eto eto, velvety, ma na-enye aka na ọrịa shuga, ọrịa na-efe efe. Na iri na ise, ọ na-agwọkwa akpụkpọ ahụ, ma na-edozi usoro nsị. P - ihe mgbochi dị mkpa maka ndị na-arịa ọrịa obi. Banyere vitamin C, ya mere, ọ na-ekwu, weghachite. Ọ bụ otu ihe dị na nọmba 1 maka usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ na ụjọ. E kwuwerị, ọrịa nile na-ebute na ọrịa na-adịghị ike.
N'ezie, tii agaghị edochi usoro nlekọta ahụike, ma uru ya bara uru ga - enyere aka ahụ ike zuru ezu. Otú ọ dị, mmadụ kwesịrị icheta ihe gbasara ịjụ ọgwụ - dọkịta ga-agwa ha banyere ha. Ejila iko a na ihe ọṅụṅụ na-esi ísì ụtọ mee ihe.
Tii na uto ...
Ọ bụrụ na ị nwere nkwanye ùgwù maka nwa tii, ọ pụkwara ịba uru dị ukwuu - site n'enyemaka nke ụdị dị iche iche. Ọzọkwa, ngwakọta ndị a nwere ike ịbụ ndị ejikere ma kee aka gị. Ejikọtara teas nwekwara uru bara uru:
- tii na petals rose ma ọ bụ ya na okooko osisi okooko nwere mmetụta dị mma;
- otu mmetụta ahụ na-enye tii na Mint, n'ihi ya n'ụtụtụ, a gaghị aṅụ mmanya a. Oge awa adịghị, ị ga-ada n'ụra n'ebe ọrụ;
- tii na linden, dika ocha na-esite na linden, na enyere ma obu na enyere aka na oyi;
- dochie ihe mgbu ma nyere aka site na ịme ihe dị iche iche nke kịkọrọ na mgbakwunye nke oregano na thyme. Otú ọ dị, ọ nwere ezigbo pụrụ iche - onye na-amu amu.
Ndị mmadụ na-ekwu na ọ bụ ọtụtụ ndị na-ewu ewu na-adịbeghị anya, ndị crocade . Osisi ahụ bụ osisi na-eto eto, nke dị ala na Osimiri Naịl. Ya mere, ọ ga-ekwe omume, ebe ọ bụ na anyị amaghị ihe niile bara uru. Ma nke a enweghị mgbagha - nnukwu mkpụrụ vitamin C nke dị na petals nke crocade doro anya na akwado usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ ma nwee ike inye ụgwọ ọrụ oke ike. Otú ọ dị, ndị Ijipt n'onwe ha na-eji infusion a dị ka ọgwụ na-eme ka nrụgide ahụ dị ike. Ọbara mgbali elu - ṅụọ ihe ọṅụṅụ oyi. Ịchọrọ ibuli nsogbu ahụ dabara n'ala-jiri ya ọkụ! Na tii na yohimb, tinyere ihe a na-akpọsa ngwá ahịa iji kpalie ọchịchọ obi ike, nwekwara ikike antidepressant.
Kwesịrị ịkụ tii
Mgbe nkuzi banyere uru nke tii - oge eruwo na kichin ma dọba ya n'onwe gị. Ma ọ bụ naanị site na iwu niile! A na-enweta ihe kasị mma infusion sitere na tii na mmiri dị nro. Ọ bụrụ na mmiri dị na mgbata gị siri ike, gbanye ya maka ihe dịka minit 3. Ntak-anọdụ ala? Dị nnọọ mfe: tii adịghị amasị mmiri ọkụ. Ee, ee. A na-agbazi tii tii na mmiri, na nso nso mmiri, ma ọ bụghị esi mmiri. A na-ejikwa mmiri dị iche iche na-acha akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ tii, na-ekpo ọkụ site na ogo 60 ruo 85. N'ihi ya, ihe ọṅụṅụ ahụ na-atọ ụtọ na nke bara uru.
E nwere ike ghara ikpuchi ya, ma ọ bụ ejiri akwa akwa. N'ihi na n'ọnọdụ a, akwụkwọ tii na-ebugharị, ma ọ bụghị nke a na-agba.
Echiche ụgha na ịkwado ọkụ kwesịrị ịdọrọ n'ụzọ dị mma, kwa, adịghị mma. Green tii, dabere na ụdị dị iche iche, brewed site na 0,5 ruo 2,5, nwa - ọ bụghị ihe karịrị 3 - 4 nkeji.
Ndị na-aṅụ tii na mmiri ara ehi kwesịrị icheta na ezi uto na-enweta nanị mgbe a na-etinye tii na mmiri ara ehi, ma ọ bụghị ụzọ ọzọ na gburugburu!
N'ikpeazụ, ndị "jikọtara" na kọfị nanị n'ihi na ọ dị ike karịa tii, anyị na-adụ ọdụ: laghachi na ogwe aka nke tii. Caffeine na otu iko tii dị ka otu na mbadamba nkume citramone. Na na akọrọ tii akwukwo caffeine nwere ugboro ato karia na agwa agwa!
N'ihi otu mmanya anwansi - tii, ihe bara uru nke tii na ihe esi ísì ụtọ, ụtụtụ anyị na-amalite site n'ịdị mma na ọdịdị dị mma. Ka a sịkwa ihe mere ndị Bekee, ndị Japan, ndị China ji na-aṅụ mmanya a. Na mba anyị ndị si mba ọzọ, tii bụrịrị ihe omume nke ọdịbendị. Ma iji nweta ísìsì ma nweta ahụike ahụ ike, tii kwesịrị ịbụ àgwà. Nwere ezigbo tii!