Njirimara mmanụ mmanụ mmanu.
Mmanụ mmanụ na-eme ka obi dịkwuo mma, na-ewepu ọtụtụ mgbaàmà nke ọrịa ịda mbà n'obi, na-eme ka njide nke nchebe nke ahụ dịkwuo elu. Ọzọkwa, mmanụ mmanu na-enyere aka mee ka akpụkpọ ahụ dịkwuo elu, gbochie ihicha ya, na-edozi mgbanwe nke abụba na akpụkpọ ahụ. Na itinye mmanu mmanu mmanu na akpụkpọ anụ mgbe ọ na-enye aka na-enye aka n'ịchọpụta ihe mara mma.
A na-ere mmanụ mmanu na ụlọ ahịa pụrụ iche na ụlọ ọgwụ. Ị nwekwara ike ịkwado ya n'onwe gị. Usoro nkwadebe abụghị ihe mgbagwoju anya, ị ga-ejide n'aka na i meela mmanụ site na ngwaahịa na nchekwa.
Ntụziaka maka nri mmanụ mmanu mmanụ.
A ga-asacha kpoo ocha. Mgbe ahụ, bee ha n'ime obere iberibe. Ghichaa ude ahụ n'ime obere iko ma wụsa mmanụ ọ bụla na-esi ísì ụtọ na-enweghị isi. Mmanụ kwesịrị ikpuchi peel. A ghaghị imechi akpa ahụ ma tinye ya n'ebe gbara ọchịchịrị ruo ụbọchị atọ. Mgbe nke ahụ gasịrị, mgbe a na-etinye mmanụ peel, a gha etinye ya n'akpa mmiri wee kpoo ọkụ ahụ maka minit 30. Wepu ọkụ, ka ikuku ahụ jụụ, mgbe ọ nyesịrị ya site na gauze. A ghaghị iji nlezianya kpochapụ mkpuru. Nile - mmanụ megide cellulite dị njikere. Ịchekwa ngwaahịa ahụ nwere ike ịdị ogologo oge, ma na iko a na-emechi akpachi.
Oroma mmanụ megide cellulite: Ezi ntụziaka.
Ịmepụta ihe na-eme ka ọkpụkpụ na-emepụta mmanụ na mmanụ oroma.
Ọ bụrụ na ị na - eji ọgwụ dịgasị iche iche na ọgwụ mgbochi cellulite iji luso "akpụkpọ peel" ahụ, mgbe ahụ, usoro a ga - adịrị gị mma. Iji mee nke a, gbakwunye ole na ole (3-5) tụlee mmanụ mmanu (nke dị mma) na mgbochi cellulite tupu ịba n'ime akpụkpọ ahụ.
Bath na-enwe mmetụta ntụrụndụ.
Ụzọ kachasị mfe na nke kachasị mma iji emetụta cellulite bụ ịgbakwunye ole na ole nke mmanụ dị oké mkpa iji saa mmiri na-ekpo ọkụ. Enwere ike ị nweta mmetụta dị ukwuu ma ọ bụrụ na ijikọta mmanụ mmanu mmanụ mmanụ citrus, dịka ọmụmaatụ, mkpụrụ vaịn, lemon, mandarin. Ogologo ihe dị ka nkeji iri, mmanụ iri ma ọ bụ mmanụ dị iche iche ga-ezu. N'otu oge ahụ, ị chọghị mgbalị ọ bụla ọzọ, na-edina na ime ụlọ ịwụ ma na-atọ ụtọ na-esi ísì ụtọ. Iji tinye usoro mgbochi cellulite dị otú ahụ bụ ụbọchị ọ bụla, n'ime otu ọnwa.
Ichapu.
Ọ bụrụ na ị na-alụ ọgụ cellulite, mgbe ahụ, ị nwere ike ịmara ọtụtụ ntụziaka maka ụdị dị iche iche. N'ikpeazụ, ihe nchichi ahụ bụ usoro dị irè ma dị mma, bụ nke a na-ahụ anya mgbe ọ gasịrị ka ọ bụrụ elekere asatọ ma ọ bụ iri, na-eduzi n'otu ụbọchị. Anyị na-akwado ịnwale mmanụ aṅụ na-egbochi mmanụ aṅụ na-etinye aka na mmanụ mmanu. Iji mee nke a, jikọta okpukpu abụọ nke mmanụ aṅụ na mmiri na mmanụ ise. Ngwakọta dị otú ahụ nke mmanụ aṅụ na mmanụ na-asachasị ahụ nke toxins na toxins, na-ewusi ma na-eme ka ahụ dịkwuo elu.
Ịhịa aka n'ahụ.
Na ọgụ megide tuberosity nke akpụkpọ ahụ, a na-emecha ịhịa aka n'ahụ mgbe ọ na-asacha akpụkpọ ahụ ma na-ehicha dị iche. Mmanụ mmanu nke dị na ya dị ọcha maka ịhịa aka n'ahụ, n'ezie, anaghị emetụta. A na-agbakwunye ya ma ọ bụ jiri ya mee ka mmanụ massage na-eme ihe na-adịghị mma, dịka ọmụmaatụ, dịka nchịkọta na-esonụ: a na-ejikọta okpukpu abụọ nke okpukpo almond ma ọ bụ mmanụ oliv dị iche iche na ụrọ atọ nke mmanụ mmanye dị ụtọ, ụyọkọ atọ nke mkpụrụ osisi amịlịf, mmanụ abụọ nke mmanụ lemon. Mgbe a gbasasịrị mmanụ citrus n'ozuzu ya, a na-eji mmanụ ịhịa aka emezi ozugbo. Ịchekwa ngwá ọrụ dị otú ahụ abụghị nke a chọrọ.
N'okwu mgbagwoju anya megide tuberosity nke akpụkpọ ahụ, echefula banyere nri kwesịrị ekwesị na mmega ahụ oke (ọkara otu awa n'ụbọchị). Na ụzọ a iji dozie nsogbu ahụ, ị ga-ewepu cellulite ngwa ngwa.