Ụkpụrụ ahụ bụ "ntụgharị ka mma" anaghị arụ ọrụ na aromatherapy. Art bụ aghụghọ, na iwu doro anya na iwu nke nrigbu. Ka anyị mụtakwuo banyere ha, dabere na ahụmahụ ndị ọkachamara na-esi ísì ụtọ.
1. Ọ ga-ekwe omume ịmepụta ihe ịchọ mma na-eme ka ọ bụrụ mmanụ aromatic?
Ee. Ma, a ghaghị ime ya n'ụzọ ziri ezi. Ke 1 teaspoon nke ude ihu, 1 dobe mmanụ dị mkpa na-agbakwunyere. Ọ bụrụ na ịchọrọ 'imụcha' ihe ngwọta nke ahụ - ọdịdị dị iche: ruo 5 tụlee esters maka 1 tablespoon nke ude. Na na tablespoon nke shampulu ma ọ bụ conditioner ị nwere ike itinye 3 tụlee mmanụ. Ma, ọ dị mwute ikwu na ihe ndị a dị oké ọnụ ahịa nwere ike ịme ihe na-adịghị mma na nke ọ bụla n'ime ihe mmepụta ihe. Ya mere, nhọrọ kachasị mma - na ụzọ ochie iji kpochapụ ethers na mmanụ.
2. Gini bu kwa isi mmanu?
Mmiri na-egbuke egbuke dị n'ime karama bụ ogige ndị dị egwu. N'ịdị ọcha ha, ha adịghị etinye aka na akpụkpọ ahụ, ebe ọ bụ na ha nwere ike ime ka microburn. Maka otu ihe kpatara ya, ha adịghị achọsi ike ka ha kpoo ọkụ ozugbo na karama ahụ, ka ọ gwụla ma gwuo n'ime imi! Maka ebumnuche nke ịchọ mma, a na-eme ka ndị esters dị na mmanụ a na-akpọ mmanụ. Dị ka ihe atụ, mmanụ grape, aprịkọt ma ọ bụ piich kernels, jojoba, ube oyibo. Na tiori, ihe ndabere nwere ike ịbụ ihe oriri ọ bụla nke ihe ntanetị mbụ. Maka nlekọta anụ ahụ, were 1 teaspoon isi na 1 dobe mmanụ dị oké mkpa, maka ahụ - 5 tụlee ether site na spoonful nke "isi". Ị chọrọ ịme onwe gị na ịsa ahụ na-esi ísì ụtọ? A ghaghị agbaze mmanụ ndị dị mkpa na mmanụ aṅụ na (ma ọ bụ) mmiri ara ehi. Biko gee ntị! Na mmiri, ha anaghị akwatu ma nwee ike gbaa akpụkpọ ahụ. Nkebi: 5 tụlee mmanụ kwa 1 tablespoon nke mmiri ara ehi, mmanụ aṅụ ma ọ bụ mixtures ya.
3. Ego ole ka ntecha na mmanụ aromatic na-adị ndụ?
Ọ bụrụ na etinyere esters na ude, shamppo ma ọ bụ ngwaahịa ndị ọzọ na ụlọ ọrụ mmepụta ihe, a ga-eji ihe ịchọ mma yiri nke ahụ mee ihe n'ime otu afọ mgbe emepechara. (Ebe ọ bụ na ụbọchị njedebe adịghị agwụ, n'ezie.) Aromamasla - ogige ndị na-adịghị asọ oyi, ha nwere ike ikpochapụ. Ma ọ bụrụ na gị onwe gị esetịla ihe na-esi ísì ụtọ n'ime ngwá ụlọ gị dị mma, a ghaghị iji ọgwụgwọ ahụ mee ihe ozugbo. Idebe nchịkọta dị otú ahụ adịghị ezi uche: ndị na-egbu ọkụ n'ime ya agaghị anọ ruo ogologo oge.
4. Olee otu esi elele mmanụ dị mkpa anya?
Iji dobe ya na mpempe akwụkwọ. Ọ bụrụ na awa ole na ole ka e mesịrị, enwere ntụpọ greasy, ọ pụtara na eturu mmanụ na mmanụ ala n'ihu gị. Na ọbụna tinye synthetics na niile! Ọzọkwa, a na-ahụ àgwà ahụ site na ísì ụtọ. Mmanụ ndị dị mkpa dị n'ime mmanụ nwere ihe ruru mmiri 500. Dị ka ihe ndị na-esi ísì ụtọ dị oké ọnụ ahịa, ha nwere ihe mbụ, obi ha na nke daisy. Ya mere, ọ bụrụ na mmanụ esi ísì na ọkara elekere kpọmkwem dịka ọ dị ná mmalite, ọ bụ ihe ezi uche dị na ya inwe obi abụọ banyere ihe ọ bụ.
5. Olee otu esi ejikọta ndị ọkụ ọkụ?
Ndị aromatherapists anaghị agwa anyị ka anyị jikọọ ha. Mmetụta nwere ike ịbụ ihe a na-atụghị anya ya. Ndị na-enweghị nkà pụrụ iche na-atụ aro ka ha jiri mmanụ aromatic maka ahụ na mkpụrụ obi n'otu n'otu. Ndị maara iwu nke aromatherapy, ị nwere ike ime ngwakọta, ebe ọ bụ ihe na-achọsi ike ịghara iji ihe karịrị mmanụ atọ n'otu oge. Ọ dịkwa mkpa icheta na ụfọdụ ethers na-ewusi ibe ha ike, na ụfọdụ - esemokwu n'etiti onwe ha. Dị ka ihe atụ, citrus mkpụrụ osisi kwekọrọ na conifers, na lavender adịghị ejikọta na rosemary. A na-akụziri ụzọ ndị ọzọ na ụzọ ndị ọzọ na nkuzi pụrụ iche nke aromatherapy.
6. Ọ ga-ekwe omume ịmepụta ihe ọ bụla sitere na mmanụ aromatic?
Ee. Ụkpụrụ ahụ bụ otu ihe ahụ - a na-ejikọta mmanụ aṅụ na mmanụ ma ọ bụ mmanya. Na nke mbụ, a pụrụ itinye ntụ ọka na akpụkpọ ahụ n'otu oge, na nke abụọ - ọ dị mkpa ịmanye ha na ebe gbara ọchịchịrị. Otú ọ dị, anyị na-ekwugharị: na-enweghị ụfọdụ nkà na ihe ọmụma, mmadụ ekwesịghị ịgbapụ na perfumery. Na otu ether ga-emesi àgwà gị ike. Ụzọ dị mfe iji mee ka obi ụtọ na onwe gị na ndị gbara gị gburugburu na-esi ísì ụtọ bụ ịdabụ mmanụ ole na ole na mmanụ akwa na-etinye ya n'ime akpa gị.
7. Ọ nwere ike ịnweta mmanụ dị mkpa n'ime ụlọ n'ụlọ? Ntak emi, ke uwụtn̄kpọ, ọkpọn̄ oro ẹdude ke eyịp oroma?
Ma ị gaghị anwale! Ọbụna ma ọ bụrụ na ị bụ ọkachamara n'ịgwọ ọrịa, ịkwesịrị onye nlekọta pụrụ iche iji mepụta ihe ndị dị egwu. Ọbụna karịa nke a, ị gaghị etinye ikpe a ma ọ bụrụ na oge ikpeazụ ị mere nnyocha ndị mmiri na ụlọ akwụkwọ. Ethers dị anya na-adịghị njọ: oke niile mmanụ aromatic bụ ihe mgbawa na ọkụ. Ya mere, mgbe gị na ha na-arụ ọrụ, ị ga-akpachara anya: anaghị emeghe n'akụkụ ọkụ ọkụ, ekwela ka kpo oku, na-etinye ha na nchacha mma ma ọ bụ mmanụ isi, na-eyi uwe na aka.
8. Gịnị ka m ga - eme ma ọ bụrụ na a wụfuru mmanụ ahụ?
Ọ bụrụ na ether abanye na anya, ọ dị mkpa iji mmiri aracha ha: mmiri nkịtị ga-enyere obere. Otu ihe ahụ na-eme ma ọ bụrụ na ị wụfuola ether na akpụkpọ ahụ ma ọ bụ akpụkpọ anụ mucous. Enwere ọkụ? Jide n'aka na ị gakwuru dọkịta. Nlekọta ọgwụgwọ ngwa ngwa dị mkpa ma ọ bụrụ na i jiri mmanụ na-efu mmanụ dị mkpa.
9. Ọ bụ eziokwu na mmanu na-eme ka ihe ọkpụkpụ?
O di nwute, ee. Ọ na-egosi na ọkụ ọkụ, itching, imi agba, ụkwara, ọzịza - yana ihe ọ bụla ọzọ. Ya mere, ọ bụ ihe amamihe dị na ya iji duzie ule, karịsịa ma ọ bụrụ na ị na-ahụ nfụkasị: ejikọta ya na mmanụ isi, a na-etinye ether ahụ na nkwojiaka. Ọzọkwa, ụfọdụ mmanụ aromatic (dịka ọmụmaatụ, citrus) na-eme ka photosensitivity sikwuo ike - mmeghachi anụ ahụ na ụzarị ultraviolet. Ejila ọkụ mgbe ị na-eji mmanụ nkịtị. Enweghị ndidi nke onye a ma ọ bụ nke mmanụ ahụ nwekwara ike. O nwere ike ị gaghị amasị ísì ụtọ ya - mgbe ahụ, kama ọhụụ ahụ dị egwu ma ọ bụ dị jụụ ị ga-enwe mmetụta uche na-adịghị mma ma ọ bụ ọbụna isi ọwụwa. Ọchịchị ọlaedo nke aromatherapy: ísì nke mmanụ dị oké mkpa kwesịrị ịdị ụtọ, naanị na nke a ọ ga-erite uru.
10. Mkpa ka ị na-edebe mmanụ dị mkpa n'ime friji?
Ụfọdụ mmanụ aro (eg, myrrh, incense) na-esi ike na obere okpomọkụ. Ya mere, chekwaa ha mma n 'okpukpu nke 0 ruo 24 na ebe gbara ọchịchịrị, na ihe nkpuchi nke iko gbara ọchịchịrị, iji chebe ka ị ghara ịhụ ìhè anyanwụ. N'ezie, echekwala karama n'akụkụ radiators. Ọzọkwa, lezienụ anya ka ụmụ gị ghara ịchọta "ụlọ ahịa nri" gị.
11. Ọ nwere ike iji ethers mgbe ụbọchị ngwụcha ahụ gasịrị?
Okwesighi ya. N'ihe n 'azu, n'okpuru usoro di mma na mgbe mmanu aromatic ka achotara ya kpamkpam, o nwere ike ibi ndu ebighebi. Mana mgbe mgbasa ozi ahụ pụtachara "banye n'ìhè" (ya bụ, ha kụrụ ngọngọ, na ya - na anyị na shelf), mgbe ha na-echekwa ya, enwere ike ịbụ ntụpọ. Ya mere, na karama ma tinye ụbọchị njedebe: na-emekarị ruo afọ atọ site n'ụbọchị a rụpụtara. Ọzọkwa, ọ bụrụ na ị mepee mmanụ, anaghị eji ya maka ihe karịrị ọnwa 12.
12. Ha na-ekwu, site na enyemaka nke aromatherapy ị nwere ike imetụta ọnọdụ ...
A na - atụ aro ka ị kpoo ísì nke ọkụ ọkụ - ma maka ahụike na maka ọnọdụ. Ụzọ kachasị mfe bụ ọkụ ọkụ. N'ime ebe a mara mma ị kwesịrị ịwụpụ obere mmiri ma tinye ikuku na ọnụego 10 tụlee kwa 14 square. m ụlọ, mee ka kandụl - kpoo ísì. I nwekwara ike iji ndịiche pụrụ iche. Oge nke oge aromatherapy bụ ihe ruru otu awa.