Ngwaọrụ cardio, gụnyere elliptical, na-adabere na ịkwalite ụgbọ ike nke mkpụrụ obi, rụọ ọrụ nke akụkụ ume okuku, nakwa nke na-ere ọkụ abụba abụba.
Otu akụkụ dị mkpa nke simulator elliptical bụ ndokwa nke ebumnuche elliptic nke mmegharị nke pedals, si otú ahụ na-enyere ha aka ịga n'ihu ma ọ bụ azụ. Nke a na-enye ohere dị mgbagwoju anya iji metụta akụkụ dị iche iche nke ahụ ike: thoracic, dorsal, hip, calf. Ya mere, ụda nke ahụ na-ebili, ụda ahụ dum na-ebelata. Site n'enyemaka nke ndị nkụzi nke elliptic, enwere ntachi obi nke nje ahụ na-abawanye, nke mere na mgbe oge ụfọdụ gasịrị, ọ ga-ekwe omume ịgbatị nkwalite nke sessions na oge ha.
Ndị ọkachamara elliptical kachasị ewu ewu emeriwo n'etiti ụmụ nwanyị, ebe ọ bụ na ha bụ ụzọ dị mma maka mma na nhazi. Site na iji nzọụkwụ "ososipụ ụkwụ", ị nwere ike iji mpaghara nsogbu ndị nwere ike ghara emetụta site na mmega ahụ.
Onye na-azụ ihe n'egwuregwu na-arụ ọrụ dị ka ngwá ọrụ maka ọnwụ
Ọ bụghị ihe nzuzo na ị nwere ike idalata site na ịba ụba calorie. Ọ bụrụ na ọzụzụ na simulator ga-abụ kpụ ọkụ n'ọnụ na mgbe niile, a ga-akpọ ọtụtụ calorie ọkụ. Maka mma nke nghazi oge ha, ọtụtụ ndị na-emepụta ihe na-akwadebe ngwaahịa ha na ngwaahịa ha, nke na-egosi calorie ọkụ.
A na-amarakwa ụdị dị iche iche nke ndị na-enye ọzụzụ na elliptical nke nwere usoro e wuru na-ewu ewu iji kwalite cellulite. N'okwu a, nyochaa kọmputa ga-enye nkwụsị dị mkpa, ụdị ọzụzụ na oge maka nsonaazụ dị mma, na obere oge.
Ngosipụta nke simulator elliptical
Onye na-enye ọzụzụ na elliptical bụ kpọmkwem ụdị simulator nke a na-atụ aro ka ndị nwere ụdị ọrịa ọ bụla dị na nkwonkwo na nkwonkwo, ebe ọ bụ na mmegharị ya dị ngwa na cyclical. Ọ na-eme ka arụ ọrụ dị oke mkpa dị iche iche dị iche iche, ọkpọ ụkwụ aka, na nkwonkwo ụkwụ na ikpere. Site na simulator a, ọ ga-ekwe omume iji mee ka afo dịkwuo ike, mee ka akwụkwọ akụkọ ahụ dị ike, mee ka akpụkpọ ahụ bụrụ ihe na-agbanwe agbanwe ma na-agbanwe agbanwe.
Onye na-enye ndị na-azụ akwụkwọ na-anabata ozi ọma n'ụlọ
Taa, simulator na-adabere na otu n'ime simulators kasị mma eji n'ọnọdụ obibi. N'ebe a, e nwere ọtụtụ ọrụ dịgasị iche iche, na echiche dị oke mma, nke a simulate abatala izu okè, nke ọ bụ uru dị oké mkpa nye ahụ. Banyere nsogbu nke itinye simulator elliptical n'ụlọ, ọ gaghị enwe nsogbu ọ bụla, ebe ọ bụ na ọ bụ kọmpat zuru oke ma dị mma iji na-ebufe. Ụfọdụ ụdị nwere ọbụna wiil, nke na-enye ya ohere ịgagharị n'ụlọ ma ọ bụ ụlọ.
Onye nkuzi nke elliptical ga-adị nso, ọ ga-emeri ihe niile dị na klas-ịga na ụtụtụ, skiing, ọtụtụ omume na mgbatị, ihe niile nwanyị nke oge a nwere obere oge.
Na simulator yiri nke a, ị nwere ike ịme ọrụ ọ bụla, ma ọ bụ njem igwe kwụ otu ebe ma ọ bụ ịga ije na iyi, na-agba ọsọ ọsọ dị iche iche na ihe ndị ọzọ. Omume ọ bụla n'emeghị ka ụlọ ahụ pụọ.
Ndị na-azụ ụgbọelu nwere ọtụtụ ụdị
A na-ekewa simulat elliptic n'ime atọ isi - magnetik, electromagnetic, mechanical.
N'ihe banyere usoro ntinye, ha bụ ndị dị mfe, na n'ụzọ dị nfe n'ụzọ dị mfe. Ihe dị iche iche nke imewe ahụ bụ na mmegharị ebe a adịghị mma, n'ihi na simulator na-eme ka onye ahụ n'onwe ya rụọ ọrụ. O kwesiri ighota na ije onwe ya abughi ihe nkoropu. Ihe ndị dị mkpa nke ụdị a bụ: ọnụahịa, nnwere onwe na ọkụ eletrik, ịdị mma na ịdị arọ ala. Mgbe nlekota nke ozo, enwere ike igbanye ihe eji eme ihe na etinye ya na ebe a choputara.
Ụdị ihe oyiyi nke ndị simulators elliptical nwere usoro ihe nkedo magnetik nke akpanyere aha. N'ihi ya, mmetụta ụda anaghị adị, na ntụgharị ahụ dị nro. Ụdị a nwekwara ezigbo ọnụ ahịa ego, ya na ihe nile ọ ga-ekwe omume itinye ụfọdụ ọrụ na ya, gụnyere ịgba ụkwụ, na-enweghị ọnụnọ jerks. Ihe kachasị mma bụ ọzụzụ dịgasị iche iche.
Ndị na-enye ihe ntanetwọọ nke electromagnetic nwere ọnụnọ nke ụdị ugbochi electromagnetic. Ụdị usoro a adịghị adabere na ntụgharịgharị nke pedals, mana onye na-arụ ọrụ kọmputa na-achịkwa ya. Ụdị simulator elliptical a kachasị dị ugbu a ma ọ bụ arụ ọrụ. Kọmputa ahụ wuru nwere ike ịhọrọ onwe ya iji rụọ ọrụ dị mkpa, nke ga-abụ nhọrọ dị irè iji nweta nchọta a chọrọ. Ụdị electromagnetic nke simulators elliptical nwere nnukwu ọnụahịa. N'otu oge ahụ, ha dị oke ụda, na-adịgide adịgide ma na-eguzogide ọgwụ.
Ọnụahịa nke simulators elliptical dị iche iche, ha nwere ike ịdị na-agbanwe ngwa ngwa. Egwuregwu simplik elliptical dị mfe nke na-enye ohere naanị ịnwe ọsọ, nzọụkwụ, ije ụkwụ na ígwè nwere ọnụ ahịa ihe ruru puku isii rubles. Ọnụahịa kachasị elu nke simulator nwere ike iru ọtụtụ puku puku rubles. Otu simulator dị ka ọnụahịa nwere ọtụtụ ihe ọhụrụ na nkà na ụzụ innovations na rụzuru.