Ntak emi ọtọn̄ọde?

N'ọgbọ nke oge a, ọ bụ omenala iji na-edebe iwu mgbe nile na-emegideghị nkasi obi nke ndị ọzọ. Otu n'ime iwu ndị a bụ ijide onwe gị maka oge ị ga-aga. Ụda ụda olu bụ ihe na-adịghị mma, ísì ísì gas dịkwa njọ karị! Ya mere, isiokwu nke meteorisms bụ n'okpuru "stampụ nzuzo". N'eziokwu, ọ dị mkpa ịghọta ihe kpatara ọnọdụ a nke ahụ anyị.

Ntak emi owo ediwakde usen ke usen?

Pukanie bụ nsị nke ịgbawa agbawa na imechi afọ na ime mgbawa. Nnukwu ikuku nke ikuku na-eme ka ikuku na-eme ka ikuku na-eme ka ikuku na-aga, onye na-enwekarị meteorisms, dịka ọmụmaatụ, n'abalị ma ọ bụ n'ụtụtụ. Ihe dị na "ígwé ojii" ahụ na - akpụ akpụ na - agụnye ihe ndị a:

• nitrogen - 59%;
• hydrogen - 21%;
• carbon dioxide - 9%;
• methane - 7%;
• oxygen - 4%;
• ọtụtụ enzymes nke isi ísì ụtọ - 1%.

Ọnụ ọgụgụ ụyọkọ nke ikuku gas sitere na eriri afọ bụ 3 m / sec. Ọ dị ịrịba ama na ma ndị nwoke ma ndị nwanyị na-abawanye ụba. Ihe dị iche bụ naanị na ọkwa.

Na ederede! Nkụzi gas na meteorisms anaghị ebili n'elu. Nke a bụ kpọmkwem ihe anyị na-eri. Olu fetid bụ sulphọn na-emepụta ọbara, nke pụtara na ihe oriri ndị a na-eri na nsị a na-eri, nnukwu ibu ahụ ga-aga na eriri afọ ya. N'ikpeazụ, nke a na-ebute ịhapụ gas n'ime ikuku.

Ọtụtụ usoro gbasara ahụike na-ekwu na ị nwere ike ịgafe na ọbụlagodi. Ma a kụziiri anyị kemgbe anyị bụ nwata na ọ bụ ihe anaghị arụ ọrụ iji hapụ ikuku na ebe ọha. N'ọnọdụ ndị a, ọ dị mkpa ịghọta ihe na-emekarị meteorisms na otu esi zere ọnọdụ ihere? A na-egosi na ndị ọkà mmụta sayensị na ọ bụrụ na mmadụ ekpochapụ ọrịa gas n'ime eriri afọ ya, ọ ga-eme ka ndụ ya dịkwuo mfe.

Ntak emi owo ọdọhọde ke okoneyo?

Ịga n'ihu n'abalị abụrụghị ihe ọ bụla ma ọlị. Dịka iwu, mmadụ anaghị ehi ụra naanị ya, ọ bụrụ na gas na-emekpa ya ahụ, ndị gbara ya gburugburu na-ata ahụhụ na ya. Anyị nile na-eri nri tupu anyị agakpuo ụra. N'ihi ya, a na-amanye usoro nsị digestive iji rụọ ọrụ na wepụ ihe ndị na-ere ngwaahịa ọbụna n'abalị. Ka anyị lee ihe na-emetụta ikuku gas. Ngwaahịa, oriri na abalị nke na-eduga na meteorisms ugboro:

• ihe ọkụkụ sitere na ụkwụ;
• broccoli, kọlịflawa, asparagus na akwụkwọ nri ndị ọzọ;
• mkpụrụ osisi;
• ọka wit (bran na flakes);
• mmiri ịnweta mmiri na ihe ọṅụṅụ carbonated;
• mmiri ara ehi;
• ngwaahịa nwere lactose;
• nri nri na sweets.

Ojiji nke ngwaahịa nke ọ dịkarịa ala otu otu ga-eduga na "cacophony" abalị. Ọfọn, ọ bụrụ na ị jikọtara ọtụtụ edemede, kwadoro maka oge ọ bụla.

Ngwaahịa ndị na-enyere usoro nchịkwa ahụ aka tupu ị lakpuo ụra:

• osikapa porridge;
• ọkụkọ, toki na anụ ndị ọzọ dị ala;
• acha akwụkwọ ndụ ma ọ bụ nwa tii;
• nri nri nkịtị.

Ya mere, ọ bụrụ na ịchọrọ ịbelata ọkwa nke meteorisms, emela ihe ndị na-emepụta site na listi mbụ, kama jikọta ya na nri tupu ị lakpu nri ọkụ mgbe nile. Mgbe ahụ, ị ​​gaghị amalite oké gas n'abalị niile.

Eziokwu na-adọrọ adọrọ! Ndị Germany anaghị eme ihere mgbe niile, na-atụgharịkwa oge ọbụna mgbe ha na-eri nri na tebụl, na-atụle ọgbọ gas dị ka usoro okike.

Ntak emi owo ọtọn̄ọde ke usenubọk?

Meteorisms nwere ike na-ezute anyị ọbụna mgbe anyị na-ehi ụra, dị ka ihe atụ, na ụtụtụ ma ọ bụ na nri ehihie. Ihe kpatara nke a bụ ihe ndị na - akpata n'ime ahụ:

• Nri oriri na-ezighi ezi. Ndị amamihe ndị Russia na-ekwu, sị: mgbe m riri nri, m ntị chiri ma dara ogbi! Mana ọ bụghị onye ọ bụla na-agbaso iwu a, n'ihi ya, yana nri, a na-ebido n'ime mmiri niile. Ihe ndị a na-eme na-eme ka a gbaa ụka ma na-agbapụta n'ime eriri afọ, ihe ga-esi na ya pụta bụ ụda a maara nke ọma n'ụtụtụ.

• Dysbacteriosis. Ịkwụsị nke microflora na ịchịisi nke eriri afọ site na pathogens na-eduga na ikuku na oke ikuku ikuku.
• Enweghị nke bifidobacteria. Ngwongwo sitere na nsonye nke enzymes na-adịgide adịgide - ihe oriri nchịkọta bara uru. Enweghi ike nke enzymes na-akwalite gas na bloating.
• Ipu peristalsis.

Ịbanye n'ime ọtụtụ ihe ọkụkụ na-adabere na elasticity nke tract gastrointestinal. Mmebi nke peristalsis na-eduga n'ụtụtụ ụda n'ụdị ikuku na-emekarị. Ya mere, ọ dịghị mkpa mgbe nwoke na - emegharị - na abalị ma ọ bụ n'ụtụtụ - isi ihe: iji kpochapụ ihe ndị na - eme ka e nwee usoro ikuku gas na normalize system digestive.