Apụl na obi chiiz Na-atọ ụtọ na ezigbo uru na-emeso. Mkpụrụ apụl na prunes na-emetụta usoro mgbaze, nwere ọtụtụ vitamin na mineral. Curd bụ ihe dị mkpa nke calcium maka ahụ. Ọbụna ụmụaka ndị na-enweghị mmasị na cheese cheese nwere ike iri ya na apụl. Na efere dị mfe ịkwadebe.
Efrata:- Curd 150g
- Apple 4 PC.
- Prunes 100 g
- Ngwunye ọkụkọ 1 pc.
- Sugar 2 tbsp. l.
- Nzọụkwụ 1 Kwadebe ihe ndị dị mkpa. Ị ga-achọ apụl, obere cheese, prunes, akwa na shuga.
- Nzọụkwụ 2 Prunes na mmiri ọkụ nke 10-15 minit. Bee n'ime obere iberibe.
- Nzọụkwụ 3 Gwakọta cheese cheese na akwa na akwa.
- Nzọụkwụ 4 Tinye ihe ndị prunes ka ọ bụrụ nke ọma na kpochasị nke ọma.
- Nzọụkwụ 5 Akụ na-asacha ma belata isi nke apụl ọ bụla.
- Nzọụkwụ 6 N'etiti apụl dinara cheese ahụ na prunes.
- Nzọụkwụ 7 Were ihe dị ka minit 20 na 180 Celsius.