Ebe obibi oyi na-ekpuchi ụlọ

Uzo ozo esi esi nri nke anu ulo mejuputara Na mgbakwunye na esi esi na mmiri ara ehi na kefir na-esi nri na-ekpuchi azu, ana m ach o inye ihe di mma. Na ụzọ oyi, obere cheese chigharịrị ude ma ọ dịghị mkpa ka a tụgharịa ya ọzọ, ọ bụghị ude mmiri, ma ọ bụ mmiri ara ehi. M na-eji cheese dị otú a na-edozi ahụ, ma ọ na-abụkarị maka nri ụmụ ọhụrụ nke ụmụ ọhụrụ dị ka ihe oriri na-adaba site na ọnwa 9-10 (site na 1 teaspoon ruo 30-50 g ruo 1 afọ ọtụtụ ugboro n'izu). A na-ejikọta cheese chiri anya na mkpụrụ osisi ndị a mịrị amị dị ka akwụkwọ apricots na prunes.

Uzo ozo esi esi nri nke anu ulo mejuputara Na mgbakwunye na esi esi na mmiri ara ehi na kefir na-esi nri na-ekpuchi azu, ana m ach o inye ihe di mma. Na ụzọ oyi, obere cheese chigharịrị ude ma ọ dịghị mkpa ka a tụgharịa ya ọzọ, ọ bụghị ude mmiri, ma ọ bụ mmiri ara ehi. M na-eji cheese dị otú a na-edozi ahụ, ma ọ na-abụkarị maka nri ụmụ ọhụrụ nke ụmụ ọhụrụ dị ka ihe oriri na-adaba site na ọnwa 9-10 (site na 1 teaspoon ruo 30-50 g ruo 1 afọ ọtụtụ ugboro n'izu). A na-ejikọta cheese chiri anya na mkpụrụ osisi ndị a mịrị amị dị ka akwụkwọ apricots na prunes.

Efrata: Ntuziaka