- kefir - 1,5 lita
- garlic - 1 nha
- kukumba - 1 ibe
- acha uhie uhie na ose - 1 ibe
- petioles nke celery - 1 ibe
- ọtụtụ akwụkwọ nke letus letus - 1 ibe
- na sprig nke dil, pasili, eyịm green - 1 ibe
- nnu, ose - 1 ibe (nụrụ ụtọ)
Akwukwo akwukwo akwukwo nri na akwukwo ocha. Garlic dị ọcha. Bee akwụkwọ nri ahụ n'ime nnukwu aka. Gbanye akwụkwọ nri na akwukwo ahihia na ihe ndi ozo. Na-enweghị gbanyụọ blender, wụsa na poteto mashed na kụrụ kefir. nnu, ose, tinye n'ime iko ma jee ozi ozugbo.
Ọrụ: 8