Ọtụtụ ụmụ nwanyị na-enwe mmasị na sweets, n'ihi ya, ọ bụ nri chocolate na-adọrọ ha mma. Kedu ihe bụ nri chocolate maka ụkọ ọnwụ? Ka anyị leba anya n'isiokwu a, otú chocolate maka ọnwụ buru ibu dị mma, na ihe ọbụla.
Ya mere, olee ihe dị iche iche maka nri chocolate maka ụkọ ọnwụ? N'ime afọ ndị na-adịbeghị anya, e meela ọtụtụ nnyocha dịgasị iche iche n'ụlọ sayensị sayensị, mgbe nke a gasịrị ndị ọkà mmụta sayensị nwere ike ịchọpụta ihe dị mma bụ nri chocolate. O wee pụta na chocolate bara uru ọ bụghị naanị n'ihi na ọ gafelata. Ọ bụrụ na ọ dịkarịa ala otu tile kwa izu, mgbe ahụ, ọ nwere ike ịdị ogologo oge ịnọgide na-eto eto. Ọ na - egosi na nke a bụ ikpe ahụ, n'ihi na chocolate nwere ihe pụrụ iche - catechins, nke bụ antioxidants. Tụkwasị na nke a, nri chocolate na-azọpụta ahụ ya pụọ na mgbapụta free. Ma nke ahụ abụghị ihe niile. Mmasị kachasị amasị ụtọ na-emetụta obi na arịa ọbara, nakwa, na-egbochi iche iche ụbụrụ. Ya mere, ị ghaghị ịgọnahụ onwe gị chocolate, ọbụna ma ọ bụrụ na ị na-eche na ọ na-emetụta oke ibu. N'ụzọ dị iche, a pụrụ iji ngwaahịa a mee ihe n'ụzọ zuru ezu iji belata ya, ọ bụrụ na ọ ga-enwe ike iri chocolate.
Ka ọ dị ugbu a, e nwere ụdị nri abụọ dị na chocolate, maka ọnwụ. Ihe oriri mbụ bụ nri ndị chocolate Italian. Ụdị nri abụọ nke abụọ, nke a bụ ihe a na-akpọ mono-nri. Kedu ihe dị iche n'etiti otu nri na onye ọzọ?
Ya mere, maka ndi nmalite, umu nwanyi, ka anyi kwue banyere ihe oriri ndi ozo, ihe ndi ozo na iche di iche iche. Akpa, a na-ewere nri a dị ka ihe siri ike, ọ bụghị n'efu. Eziokwu bụ na n'ụdị ụdị nri a, ị ga-anọdụ ala karịa izu ole na ole, n'ihi na, mgbe oge a gasịrị, ahụ malitere ịhapụ ihe bara uru vitamin na mineral ndị ọzọ bara uru, nke ọ na-ewepu, n'ihi nkọwa ya. Ma, ọ bụrụ na ị na-ezumike izu ọzọ, mgbe ahụ, a ga-emeghachi ihe ọmụmụ a nke ọma. Ụdị nri a na-ewepu kilogram isii kwa izu. Otú ọ dị, ọtụtụ ndị dọkịta na-adọ aka ná ntị na ọ bụ mgbe a na-eri otu nri na ụfọdụ ụmụ nwanyị na-amalite inwe nsogbu na afọ, imeju ma ọ bụ pancreas. Ya mere, ọ dị mkpa ka ị kpachara anya maka otu ihe oriri. Dị ka a ga-asị na nwa agbọghọ ahụ achọghị ịkwụsị ibu arọ, o kwesịrị icheta na ahụ ike dị mgbe ọ dị ọnụ karịa ọnụ ọgụgụ dị ala. Na, ma e wezụga, o siri ike ọ bụla onye ọ bụla ga-achọ nwanyi nwere ọtụtụ ọrịa na ya, n'ụzọ nkịtị, na-arụ ọrụ maka ụlọ ọgwụ. Ma, ọ bụrụ na mmadụ ka kpebie ịza ụdị nri a, mgbe ahụ, n'isiokwu ahụ, a ga-enwe ntakịrị mkparịta ụka banyere ya.
N'ezie, nri chocolate dị ezigbo ụtọ. Ọ bụ ya mere ọtụtụ ndị inyom ji kwụsị ịhọrọ ya. A sị ka e kwuwe, ọ ka mma ịṅụ chocolates karịa ka ọ dị ọhụrụ na ihe nchara. Site n'udi ya, umunwanyi na adọtara ya uto.
Ụdị monodiet dị mfe ịrụ. Naanị ihe ị ga-eri kwa ụbọchị bụ ihe karịrị okpukpu abụọ ma ọ bụ chocolates ndị na-atụ otu narị grams. Ọzọkwa, ị nwere ike ịṅụ kọfị na mmiri ara ehi. Ma, enwere ike ime ya nanị awa atọ mgbe ị risịrị chocolate. Site n'ụzọ, mmiri ara ehi nke a ga-etinye na kọfị agaghị abụ abụba. Ya mere, dịka ị pụrụ ịhụ, ụmụ agbọghọ, na nri a, a na-ahapụ ozu ahụ n'enweghị ọtụtụ ihe bara uru. Tụkwasị na nke ahụ, ego chocolate ị nwere ike imeli maka otu ụbọchị dị ntakịrị. Ya mere, tupu ị nọdụ ala n'otu nri, chee echiche nke oma ma oke gị ọ bara uru nhụjuanya dị otú ahụ. Ikekwe ọ ka mma itinyekwu aka n'ọrịa ahụ ma ọ bụ nke na-eme ka ahụ dị gị mma.
Ma nri ịchọrọ chocolate Ịtali dị mfe ma bụrụ ihe a nabatara maka ahụ. Eziokwu bụ na n'oge nri dị otú ahụ, a na-ekwe ka ndị na-eri nri na-eri ọ bụghị naanị chocolate, kamakwa ụfọdụ ngwaahịa ndị ọzọ. N'ezie, nri Ịtali na-enye gị ohere ịtufu kilogram isii kwa izu, na atọ na imeghachi ya ọ dịkwa mkpa naanị mgbe ezumike ụbọchị asaa. Ma ndị inyom nwere ike ijide n'aka na nri dị otú ahụ agaghị eweta mmetụta ọjọọ na ahụ ha.
Ọzọ, a ga-akọwa nchịkọta nke nri chocolate nke Italian. Ya mere, otu ụbọchị nwa agbọghọ nwere ike ịṅụ lita mmiri abụọ. O nwekwara ikike ọ bụla iri nri ọhụrụ na salads n'aka ha. Na mgbakwunye, ị nwere ike iri mkpụrụ osisi na tomato. Isi ihe bụ na ha adịghị atọ ụtọ. Ọ bụrụ na ịchọrọ anụ, mgbe ahụ nri dị otú ahụ na-enye ọchịchọ a. N'ezie, ọ dịghị onye ga-ekwe ka ị rie otu ọkụkọ kwa ụbọchị. Ma, ị nwere ike na-eri nri na-adịghị ize ndụ na obere anụ ọcha ma ọ bụ azụ. N'ezie, na nri a, e nwere chocolate, mgbe niile, dịka na-enweghị ya, dị ka nri chocolate. N'ụbọchị ị ga-eri iri atọ grams nke chocolate. Na mgbakwunye, ị nwere ike iri nri site na ụdị ọka wit na popcorn, mana na-enweghị nnu na mmanụ. Mgbe nwata nwanyị nọdụrụ nri dị otú a, ọ nwere ike iri nri chocolate n'etiti nri mgbe enwere agụụ.
Site n'ụzọ, ozugbo ọ bara uru na-echeta na nri dị otú ahụ na-emegiderịta onwe ya maka ụmụ agbọghọ ndị nwere ọrịa ahụ na chocolate ma ọ bụ ọrịa shuga. Ọ bụrụ na ị maara na a na-emechi chocolate maka ahụ gị, mgbe ahụ, ọ bụrụ na ọ bụghị ikpe, etinyela nyocha n'onwe gị. Tụkwasị na nke a, nri a adịghị mma maka ndị na-arịa ụdị ọrịa obi, ọrịa pancreatic, imeju, yana ọbara mgbali elu na cholelithiasis.