Ọrịa rheumatism, ọrịa ogbu na nkwonkwo, gout, osteochondrosis, wdg, nke ndị dọkịta na-emeso nyocha ahụ n'ụzọ dịgasị iche iche. Ihe a na-akpọ salts, n'eziokwu, ogidi ọgwụ - mmeghachi omume n'etiti alkali na acid n'ime ahụ. "Salts" ndị a na-arụ ọrụ dị mkpa n'iwepụta mmiri n'ime anụ ahụ. Meekwa ka enwere nsogbu nke acid. N'ime ọrịa nile a kpọtụrụ aha n'elu, gout bụ nsị nke ntinye salts n'ime anụ ahụ. Gout bụ ihe ntụgharị nke nsogbu nke uric acid salts. Na ụzọ ọzọ, urat. Mgbe ọnụọgụ urate na ọbara na-abawanye, ọrịa a na-amalite.
Ndị dọkịta na-ekwu na nrịanrịa nke ọrịa a na-eme ka nrụgide dị ukwuu na ụfọdụ ndị na-arụ ọrụ cartilage pụta. Achọpụtala na ụmụ nwanyị na-ata ahụhụ karịa ọtụtụ mgbanwe dị otú ahụ. Ọnụ ọgụgụ nke ọrịa ndị dị afọ nke ọnụ ọgụgụ ndị mmadụ na-amụba.
O siri ike ilekọta gout. Nke a chọrọ mgbalị site na ọ bụghị naanị dọkịta, kamakwa onye ọrịa ahụ. Ma, nke mbụ, ọ dị mkpa ịṅa ntị na nri a tụrụ aro maka nyocha nke salts.
N'ọgba aghara siri ike, ụfọdụ ndị ọrịa kwuru na ọ dị mma ka ha jiri ọnụ na-ebu ọnụ otu ụbọchị ma ọ bụ abụọ.
Ọ na-enyere nri aka akwadoro maka ntinye salts. Ọ dị mkpa ịkwado ọchịchị na-aṅụ mmanya, na-eri mmiri ịnweta mmiri. N'ezie, ọ bụrụ na onye ọrịa ahụ na-achọsi ike ilekọta ahụ ike ya, ọ dịghị ihe ọṅụṅụ dị ka biya ma ọ bụ mmanya pụrụ ịjụ ajụjụ ahụ. Ma ọ bụrụ na ọnọdụ ahụ na-achọ ka ị ṅụọ mmanya na-aba n'anya, mgbe ahụ, obere vodka dị ọcha, dịka ndị dọkịta si kwuo, nwere ike ịnwe ikikere. Nke ahụ bụ, n'ụzọ doro anya na otu ugboro. A na-atụ aro ka ịṅụ vodka na mmiri nwere ọtụtụ mmiri, ọgaranya na alkali.
A na-ekpo mmiri mmiri dịkarịa ala 1.5 - 2 lita kwa ụbọchị. Mmiri kwesịrị ịdị ọcha, edozi ya. A na-emezi ahụ anyị ka ọ bụrụ mmiri ọ na-ahụ ma dị ka ihe ọṅụṅụ. Ma ụdị ụdị mmiri ọ bụla, compotes na mmiri ndị ọzọ dị ka nri ya. Site na "nri" a, ihe oriri a kwadoro maka ntinye salts na-enye ihe ọṅụṅụ na akwukwo nri, mkpụrụ osisi na beri.
I nweghi ike iri anu ohia, nakwa na o bughi anu ogugu na anu ohia na akwara ha, nke a na-akpọ imeju. A chọrọ ka ị belata na nri na ngwaahịa ndị ọzọ nwere purines. Ndị a na-agụnye peas, agwa, azụ, tomato, mmiri ara ehi.
O siri ike ịnakwere ndị na-adịghị eri nri n'ihu. Ma, dịka ha na-ekwu, ihe anyị na-eri, nke ahụ bụ ihe anyị bụ. Ọtụtụ ọrịa na-akpata na-eri nri na-ezighị ezi. Onye ọ bụla dị iche. Nke a dị ezigbo mkpa ịghọta. Ma ọ bụrụ na ahụ mmadụ nwere ike ịnagide abụba, ndị na-edozi ahụ, ọ ga-abụrịrị na ibu ọzọ dị n'ụdị iji ihe dị otú ahụ na-emebiga ihe ókè nwere ike ịba ụba ma nye nsogbu dịka ọrịa.
Ọ bụrụ na nke a emeworị, ọrịa ahụ abịawokwa, nke a apụtaghị na ọ nweghị ihe gbanwere. Anyị aghaghị ịbịaru nsogbu ahụ nke ọma, na-eduzi nyocha zuru ezu ma na-etinye ndụmọdụ dọkịta ahụ maka ọgwụgwọ. Agụmakwụkwọ bụ usoro ihe ezi uche dị na ya. Ọ ga-eji obi ụtọ na-eme mgbalị ndị ahụ. N'ịbụ ndị nwere onwe ha pụọ na ballast na-enweghị isi n'ụdị nhazi nke na-eme mgbe a na-etinye nnu, ahụ ga-arụ ọrụ n'ọnọdụ nkịtị, nke ga-eme ka onye ahụ nwee ahụike ma gbanwee.
N'ezie, ihe dị otú ahụ kwesịrị ịrụ ọrụ maka ya.
Nri - nke a bụ nke mbụ pụtara na ị ga-etinye ma dozie onwe gị n'ihe ị ga-elekọta onwe gị, banyere nri kwesịrị ekwesị dị mkpa mgbe niile ma ugbu a maka oge ndụ gị niile.
Nri, belata ọnụ ọgụgụ nke ngwaahịa ndị na-ekpo ọkụ nke nwere purines, ghọrọ ihe dị ụfụ na-adị ụkọ, ọ dịkwa mkpa ka a rụghachi ya? Yogurt, ọkpụkpụ mmiri ara ehi, mmiri ara ehi, àkwá, nke ga-ekwe ka ịba ụba nke calcium na protein na ahụ, dị mma ebe a. Akpa bara uru ga-abia site na mkpuru ihe ubi, ma abuo ma ebipu. A ghaghị inye akwụkwọ nri na akwụkwọ nri, nke a na-atụ aro ya n'ọtụtụ buru ibu. N'okwu a, ị ghaghị ịhapụ ihe oriri ọ bụla anwụrụ anwụrụ, nri nnu na nri ose.
Caffeine bụkwa onye iro maka nkwonkwo na ọkpụkpụ, ebe ọ na-akwalite ịsacha calcium. A chọpụtara na ọrịa nke usoro ọkpụkpụ na-emetụta ndị inyom na-aṅụ mmanya karịa iko abụọ nke kọfị n'ụbọchị. Na nke a, chocolate, tii na ihe ndi ozo, nke nwere caffeine, a gha eri ya nke oma ma cheta mgbe nile ihe banyere caffeine n'ihe gbasara usoro ihe ogwu. Ọnwụ nke calcium bara uru na-enyekwa aka n'ọtụtụ buru ibu nke dị ụtọ, nke a na-eri mgbe ụfọdụ n'enweghị nchedo.
I kwesịkwara belata nnu nnu. Nkwenye ndị dị otú ahụ abụghị naanị nri maka ntinye salts. Mgbe ndị ọrịa gbanwee gaa na nnu nnu dị nfe, nke a nwere mmetụta bara uru n'ozuzu ahụ ike ma kwalite arụmọrụ nke akụkụ ndị ọzọ, kwa.
Poteto, caviar, cheese cheese, carrots, achịcha ma na-acha ọcha, na ọchịchịrị bụ uru. Ma achicha ọcha ka mma inye onyinye. Kwesịrị ekwesị maka iri bọta, yogọt. Site na mkpụrụ osisi, apricots, oranges, pears na apụl. Na dị ka plums, mkpụrụ vaịn, walnuts na osisi.
Ọ bụrụ n'ezie na ịchọrọ anụ, ọ dị mma ma sie obere obere ị nwere ike iri. Ma ọkwa nke anụ a ekwesịghị ịbụ abụba. Anụ anụ na anụ a na-ese anwụrụ anaghị anabata ya, dị ka sausaji. Nri ụtụtụ na ntụ ọka, mmanụ mmanụ.
Dị ka ihe si aga, ị nwere ike iji mmanya, akwụkwọ laurel, lemon, Mayonezi.
Nke a bụ isi ihe oriri nke akwadoro maka ntinye salts. Ọ dị mkpa, n'ezie, icheta na n'agbanyeghị otú ndụmọdụ ndị a dịruru mma, ọ dị mkpa iji mezuo ọgwụgwọ na njiko aka ziri ezi, na iji ọgwụgwọ dọkịta họpụtara na n'okpuru nlekọta ya.
Imezu ọnọdụ niile ị ga - enwe ike ịrụpụta ezigbo ihe ma nwetaghachi ahụ ike, obi ụtọ na ọṅụ!