Vitamin n'oge nwa ara.
Ịzụ nwa bụ usoro dị mkpa, n'ihi na n'oge ahụ, a na-eguzobe metabolism nke nwatakịrị ahụ, tinyere ụlọ ahịa ya. N'ihi nke a, vitamin ghọrọ akụkụ dị mkpa nke ihe oriri na-edozi nne. Ha nwere ike inyere aka ọ bụghị naanị iweghachite ike nke onwe ha na nnwere onwe ha, ma tinyekwara ahụ nwa ahụ ihe niile dị mkpa. Nri nke nne n'oge ị na-ara nwa kwesịrị iwukwasị n'ọtụtụ nnukwu akwụkwọ nri na mkpụrụ osisi. Nke a ga - enye aka jupụta mmiri ara ehi ahụ na vitamin niile dị mkpa.
Atụkwasịla obi na nkwa nke ndị na-emepụta vitamin na-emepụta ihe, nwatakịrị n'oge nri kwesịrị ịnata nanị ihe okike. Ọ kacha mma ka ị ghara ịbanye na mbadamba nkume, mana "isi iyi". Nne mgbu na-agwụ site n'afọ ime, n'ihi ya ị nwere ike iri nri ọ bụla.
Hemoglobin maka inye nne ya nri mgbe ọ na-ara ya.
Ọtụtụ mgbe, n'oge ezumike, nne na-enye nwa ara anaghị eru na hemoglobin. Nke a kpatara ọbara mgbe ọ na-amụ nwa, n'ihi ya, ọ dịghị ihe dị egwu na ya. Dị ka o kwesịrị ịdị, dọkịta na-ahụ nne na-elekọta nwa, ule ga-egosikwa na ọnụnọ nke hemoglobin dị. Naanị mgbe a na-egbochi ọgwụ ọ bụla iji ṅụọ nwa. Dọkịta agaghị enye ha ndụmọdụ, ma nke a adịghị mkpa. Ụzọ kachasị mfe iji weghachite hemoglobin bụ ịgbakwunye grenades na imeju na nri ma ọ bụ maka mmụba dị njọ, hematogen. A ga-agbanwe obere nri ahụ, mana ọbara ga-agbanwe ngwa ngwa.
Ezigbo ihe ndabere maka nne n'oge nri.
Nri nke nne ga-ejupụta n'ọtụtụ ihe bara uru. Nwatakịrị kwesịrị ichefu ozugbo banyere nri na nri, ọ ga-emesị weghachite. Ke adianade do, ịmị nwa n'ọnọdụ ọ bụla ga-ewepụ ọtụtụ ihe n'ime ahụ, ya mere mama "anaghị eme ka ihe karịrị centimeters dị n'úkwù." Nri ahụ ga-achọ nnukwu ụbụrụ anụmanụ (anụ, nri ara ehi), eriri (ihe na-eme achịcha) na glucose (sugar). Site na nke a, nwa ahụ ga-enweta ihe niile dị mkpa maka ọganihu na mmepe ya. Nri zuru oke nke nne n'oge nri bụ nkwa nke ahụike na ịma mma nke nwa amụrụ ọhụrụ.
Ihe oriri ekwesịghị naanị iji jupụta ihe niile dị mkpa, ma dịgasị iche iche. Nke a bụ ihe dị mkpa, n'ihi na ngwaahịa ọ bụla nwere micronutrients. Ọnụ ọgụgụ ha ekwesịghị ịbụ nnukwu, yabụ, ịkwesịrị ime ka ihe oriri na-atọ ụtọ.
Site na nri nke nne n'oge ọ na-ara ara ọ dị mkpa iji wepụ:
Nke mbụ, nicotine. Nke a bụ ihe na-emerụ ahụ, nke mbụ na-apụta n'ime ahụ site na ise siga. Banyere sịga ọ dị mkpa iji chefuo tupu ime ime, na ịzụta ya ga-abụ ihe dị mkpa.
Nke abuo, ihe ndi mmanya nwere. Ọtụtụ mgbe, ndị nne niile na-aṅụ mmanya na-aba n'anya, na-ekwenye na nke a ezuola. N'ezie, ọbụna ụfọdụ ụdị swiiti na chocolate na-eji cognac ma ọ bụ rum, ya mere ọ dị mkpa ka ị ṅaa ntị na nkwakọ ngwaahịa ahụ. Tụkwasị na nke a, ndị nne na-aṅụkarị ọgwụ dị iche iche nke na-eme ka anụ ahụ na-eme nwa ka ọ dị mma. A na-emekarị ha na mmanya, n'ihi ya, ha nwere ike imerụ nwatakịrị ahụ.
Nke atọ, ọgwụ ọgwụ. Ọ dị mkpa ka ị na-echeta mgbe niile ihe ndị na-agwọ ọgwụ. Ọ bụrụ na nne nwere ọnọdụ ọjọọ ahụ, ọ bụ naanị ọgwụgwọ anụ ahụ ka a ga-ahọrọ (herbs na remedies homeopathic).