N'isiokwu a, anyị ga-atụle uru bara uru nke ihe ọṅụṅụ dị na karọt, ụdị ọrịa ọ ga-agwọta, ihe ndị na-egosi na ịṅụ ọgwụ ọjọọ. Anyị ga-agwakwa gị onye kwesịrị ịṅụ ihe ọṅụṅụ si na carrots na nlekọta, na otú ihe ọṅụṅụ a si ghọọ onye nduzi anyanwụ, na-enyere anyị aka ịmalite.
Carrot juice: ya mejupụtara, egosi maka iji na bara uru Njirimara.
Tinyere ihe bara ụba nke carrots na carrots, ọ nwere ọtụtụ vitamin (B, C, E, D), flavonoids, enzymes. Nri akwukwo nri nwere acid nicotinic, phosphorus, iron, magnesium, na potassium. Na ya, e nwere ogige dị mkpa nke selenium.
N'oge na-adịbeghị anya, e gosipụtara ndị ọkà mmụta sayensị na ngwongwo nke carrots nwere ụdị phytoncides, nke yiri yabasị na garlic. Ha dị nnọọ irè n'ịlụ ọgụ megide nje virus na ụmụ nje. Ọfọn, gịnị ma ọ bụrụ na ndị dọkịta na-eyi ntakịrị iyi egwu nke ọrịa ntiwapụ malitere ịkwado ike iri nri na garlic? A sị ka e kwuwe, ọ bụghị mmadụ niile hụrụ ha n'anya, mana onye anaghị anabata ya, ọ na-esikwa ísì ụtọ ma ọ bụrụ na o jiri ya mee ihe dị mma. O siri ike iche n'echiche anyị ga-esi nọrọ n'ọfịs ụbọchị niile, ndị ọrụ ya jupụtara n'ike n'ike n'ehihie nke yabasị ma ọ bụ garlic!
Ihe ọṅụṅụ ahụ, bụ nke a na-akụ na carrots, enweghị isi. Ọ gaghị eme ka ihe mgbu na afo, uto ya dị otu narị ugboro karịa obi ụtọ. Ọzọkwa, ọ na-enwe ike iwusi ike agha ahụ, gbasaa ụda ụda, meziwanye usoro usoro ọbara. Site na itinye aka na ihe ọṅụṅụ nke karọt, ọkwa cholesterol ga-anọgide na-abụkarị ihe ndị kwesịrị ekwesị, na ogwe osisi ndị dị arọ agaghị anọgide ruo ogologo oge ịhapụ ya. Ebee ka ha si bịa? N'ihi ya, ihe ka ọtụtụ n'ime anyị bụ ndị bi n'obodo ndị mepere emepe ...
Mmetụta carotene na-adọrọ mmasị, nke bụ ikike ya iji normalize njikọ nke ebe ụmụ nwanyị na-enwe mmekọahụ-hormonal. Ọ bụrụ na ọ dị mma, ndị inyom na-eto eto, dị mma, ma mara mma. Ya mere, ihe ọṅụṅụ karọt bara uru nye ụmụ nwanyị.
Ndị ọkà mmụta sayensị Ịtali ebipụtawo ihe dị mma. Dịka o siri pụta, ndị inyom ndị na-ahọrọ ihe ọṅụṅụ karọt na carrots, na-enwe nnwere onwe na ntụrụndụ dị ukwuu na inwe mmekọahụ. Ha na-adị mfe ma na-eyiri onwe ha uwe ndị nweere onwe ha, mgbe ọ bụla ha na-egbu onwe ha, ha enweghị ihe mgbochi nke uche na nkwurịta okwu na ndị mmadụ maara, ha dinara n'àkwà. Carrots nwere ihe daukosterol. Ihe dị ịtụnanya a abụghịzi akwụkwọ nri ọ bụla ọzọ. Nke a bụ otu ìgwè nke endorphins nwere ike ịmasị otu saịtị na ụbụrụ maka inweta obi ụtọ. A na-ejikarị ha eme ihe maka ịme ọgwụ maka ịhazi ihe ike.
Ihe ọṅụṅụ Carrot bụ ihe na-adịghị eri nri nke ndị nne dị ime na ndị na-agba umuaka. Ndị inyom kwesịrị iri nri ọhụrụ, ihe ọṅụṅụ ọhụrụ si na carrots. Ọ nwere ike melite mmiri ara ehi. Kama iji ọgwụ ọjọọ eme ihe na calcium, ị nwere ike ịnwa ịṅụ mmiri ọṅụṅụ karọt ma jiri nwayọọ nwayọọ mee ka o jiri ihe dị ka ọkara lita n'ụbọchị. Enwere acho calcium na carrots zuru ezu, ma ihe ndị sịntetị na-ahụ site na ahụ anyị na 5%.
Ihe ọṅụṅụ nwere ike imezi agụụ, mgbaze na mkpochapu toxins na toxins. Ọ na-eme ka ọbara dị ọcha, nhụ ọhụụ dị mma, mezie ọnọdụ nke enamel ezé. Ihe ọṅụṅụ karọt - ihe dị mma nke na-atọ ụtọ, anaghị eri ọgwụ ndị na-emepụta ọgwụ, awụnye otu iko mmanya sitere na karọt nkịtị na ihe ọṅụṅụ. Ihe ga - esi na gị, n'ezie, ga - eju anya.
Carrot juice: ọgwụgwọ, ya Njirimara.
Ihe ọṅụṅụ Carrot na-enyere aka belata ma ọ bụ gwọọ ọbụna ọrịa ndị na-adịghị ala ala: ọrịa anụ ahụ (eczema, dermatitis), urolithiasis, atherosclerosis, usoro inflammatory, infertility na ndị ọzọ. Vitamin A na-enye aka na normalization nke arụ ọrụ nke nwanyi ịmụ nwa, karịsịa ndị ovaries.
Ndị na-agwọ ọrịa na-agwọ ọrịa na-aṅụ ihe ọṅụṅụ na ọnyá purulent, inflammations ọnyá, frostbite, ọkụ. A na-eji ihe ọṅụṅụ eme ihe na ọgwụgwọ na oncology. Ọ na-enwe ike igbari neoplasms n'ime ahụ. Ụmụaka, ndị nọ n'afọ iri na ụma, ndị na-enweghị nkwarụ psyche, aghaghị ịṅụ ihe ọṅụṅụ karọt, n'ihi na nhụjuanya na overexcitation nwere ike ịkpata mmepe nke etuto ọjọọ. Ihe ọṅụṅụ carrot nwere ike inyere aka igbochi nke a.
A ghaghị ime ọgwụgwọ n'okpuru nlekọta nke dọkịta, anaghị aṅụ ihe karịrị lita lita abụọ n'ụbọchị!
Contraindications.
Karọt ihe ọṅụṅụ nwekwara contraindications. Ọrịa afọ, ọrịa gastritis, ọrịa shuga agaghị egbu ya.
Ịṅụbiga ihe ọṅụṅụ nke karọt nwere ike ime ka isi ọwụwa, ụra, ikpo ọkụ, ikpo ọkụ, ọdịdị nke agba akpụkpọ odo. A ghaghị ịkwụsị ihe ọṅụṅụ nke ihe ọṅụṅụ ozugbo, mana ọ gbanwere mgbe ọnọdụ ahụike laghachiri na nkịtị.
Ndị na-eri nri na-ekwenye na ihe kpatara ọnọdụ ndị dị otú ahụ nwere ike ịchacha ọkpụkpụ imeju, mgbe ụbụrụ malitere ịmalite ngwa ngwa. Mkpụrụ obi anaghị enwe oge iji wepu ha, ha gafee akpụkpọ ahụ. Azụ na-achachi anya oji, ya mere akpụkpọ ahụ na-acha odo odo, ma ọ bụghị site na agba nke carrots, kama site n'ahụ ya.
Karọt ihe ọṅụṅụ na suntan.
Ọtụtụ ndị na-anọchite anya mmekọahụ na-ekwenyere na mmiri ọṅụṅụ karọt nwere ike melite ntachu. Ya mere, ọ bụ. Ma, lee agba odo karọma, dịka ha na-ekwu, ọ bụghị ya. Na carrots na ihe ọṅụṅụ si na ya nwere nnukwu carotene, nke na-emepụta mmepụta nke melanin. Ma, ọ bụ naanị melanin na maka agba mara mma nke akpụkpọ anụ.
Iji nweta ezigbo tan, ị nwere ike ịṅụ ihe ọṅụṅụ karọt yana aprịkọt tupu ị gaa n'ụsọ osimiri ma ọ bụ na solarium. Ha nwere ike ịṅụbiga mmanya ókè. Ma ọ bụrụ na ihe ọṅụṅụ na-agbaze ntakịrị tụlee mmanụ dị mkpa (onye ọ bụla, ma ọ bụ mmanụma, tangerine ma ọ bụ lemon), mgbe ahụ ị na-echebe ahụ gị site na ọkụ.
Tupu ị na-amanye ihe ọṅụṅụ si carrots, ọ dị gị mkpa iji nlezianya họrọ ya. Uru ị ga - enweta site na ihe ọṅụṅụ nke carrots dị ọcha. Ọ bụrụ na etolite na nri fatịlaịza, ọ dịghị uru a ga-atụle. Mgbe ị na-azụ carrots, chọpụta nke a, ma ọ bụrụ na i nwere ike itolite n'onwe gị, ọ ka mma. Na-aṅụ ihe ọṅụṅụ ma bụrụ ahụike!