Na-eto eto nduku na tarragon maka di na nwunye

Na efere si poteto kwesịrị ịkwụ ụgwọ uche pụrụ iche, n'ihi na ọ ghọrọ anyị "abụọ Efrata:

• mmanya ọcha - 1 iko
• efere ọkụkọ - 1/2 iko
• eto eto nduku - 0.5 Kilogram
• mmanụ olive - 1 st. a spoonful
• Tarragon (tarragon) - 1 teaspoon
• nnu - 1 teaspoon
• black ground ose - 1 teaspoon

Ntuziaka

Anyị kwesịrị ilebara anya na efere na poteto, ebe ọ bụ "nri nke abụọ" anyị. Poteto, steamed - nri kacha nri. Ma ọ bụrụ na ọ bụkwa nwata nduku, mgbe ahụ, ejiji ga-esi na ya pụta. Nkwadebe: Gwakọta efere ọkụkọ na mmanya ọcha n'ime oghere dị ala nke steamer, weta obụpde. Tinye nduku na-eto eto na steeti mmiri, kpuchie na esi nri maka ihe dị ka nkeji 14. Tinye poteto na efere, wụsa mmanụ olive, gbakwunye nnu na ose oji na-atọ ụtọ, fesaa ya na tarragon ala ma na-eje ozi ozugbo.

Ọrụ: 2