Ọ bụrụ na ị nwere nnukwu ọchịchọ ịkwụsị ibu, mgbe ahụ egbula oge, ehihie ma ọ bụ abalị. Kwa afọ, afọ nke ndụ na-arịwanye elu nke nta, anyị na-enwe nrụgide karị, anyị na-ehi ụra obere oge, na ndị na-egosi ọkwa oke ibu na-eto eto mgbe niile. Dị ka nchọpụta kachasị ọhụrụ nke ndị ọkà mmụta sayensị si kwuo, ndị mmadụ na-ata ahụhụ dị oke njọ, na-agafe ahụhụ site n'ụra ụra na-adịghị ala ala. N'ezie, ọ na-esiri ike ijikọta enweghị ụra na eziokwu ahụ na anụ ahụ anyị na-eto ma na-elebido anya mbụ enweghị njikọ n'etiti usoro abụọ ahụ. A sị ka e kwuwe, ọ bụ ihe okike na ọnọdụ calorie na-arụsi ọrụ ike na-efunahụ na abụba anụ ahụ na nke a kwesịrị ibelata, ma lee ihe niile adịghị mfe.
Ka ahụ na-eku ume
N'abalị, usoro ọgwụgwọ na-enwe ihe onwunwe nke ịkụda ala Dịka ọmụmaatụ, lymph anyị na-agafe otu n'ime awa atọ, mana usoro a na-ewe ihe dị ka elekere iri na ise n'abalị. Ọ bụrụ na awa ise tupu ị lakpuo ụra, i righị nri ma mgbe anyasị asaa gasịrị ṅụọ ihe ọṅụṅụ karịa ihe dị ka narị abụọ milligrams nke mmiri, ahụ gị nwere ike idalata n'ihi eziokwu ahụ bụ na ị naghị atụgharị afọ na akụrụ. N'okwu a, ume anyị na-emighị ike na-arụ ọrụ, a na-ewepụkwa toxins n'ụzọ dị irè site na akpụkpọ ahụ.
Ọ kachasị mma ịlakpu ụra tupu etiti abalị, n'ihi na ọ bụ n'agbata iri na abụọ na elekere anya atọ nke ụtụtụ na hormone nke na-eto eto bụ nke kachasị arụ ọrụ, ọ bụkwa onye na-eme ka ọkpụkpụ nke na-eme ka ahụ dịkwuo mma. Akụ nke akpịrịkpa nke ụtụtụ pụrụ igosi na ị kwụsịrị 200 grams ọbụna site na 0,5 kilogram. Nke a pụtara na njem nke nri abalị n'oge mbụ na-enye ohere ka ozu ahụ hie ụra site n'ọrụ arụ ọrụ, kama ọ na-etinye uche n'ihe ndị ọzọ bara uru maka ọnụ ọgụgụ gị. Ka oge na-aga, ahụ anyị na-eji ụfọdụ ego na-emerụ ahụ, na-etinye ume iji kwado ndụ.
Enyemaka na-abịa psihologiya
Iji bido ibu arọ karị, ịnwere ike iji usoro uche - mmepụta onwe onye. N'anyasị, lọta n'ụlọ, akwaa mmiri ma jigide onwe gị n'ime ụlọ ịsa ahụ na-ekpo ọkụ. Mgbe ahụ, site na mmegharị dị nro, tinye onye na-edozi ahụ n'ahụ. Ọ bụ ihe na-achọsi ike iji ndị na-eme ka ahụ dị jụụ, dịka ọmụmaatụ ụdị ụdị ọkụ ma ọ bụ mkpuchi cellulite. Ihi ụra kwesịrị ịdị njikere nke ọma - iji nweta ọgwụ dịgasị iche iche nke na-eme ka usoro akpụkpọ ahụ sie ike, na ịhịa aka n'ahụ ga-enye aka. Ya mere, ka ị na-ehi ụra, akwụkwọ gị ga-agbaze.
Mgbe ị na-emetụ akpụkpọ ahụ gị, chee echiche banyere nke ahụ, na-agbagharị ọ bụla, na abụba abụba, ọ bụ ezie na ọ bụghị nnukwu, na-apụ apụ gị. Nlegharị nke "ntụgharị uche" na-eji ejiji nke kachasị amasị gị, were akwụkwọ edetu ebe ị dekọrọ ọchịchọ gị. Ugbu a bụ oge ị ga-arọ nrọ ma chee onwe gị ihe ịchọrọ ịghọ, na-echekwa banyere oge ole koodu gị ga-aga. Tinye nọmba na ntinye ngosi nke ịchọrọ ịla n'iyi n'abalị ahụ. Ejila ihere, were onwe gi dika nwanyi mara mma, nke mara mma na onye nwere obi ike. Isi ihe - iji kọwaa ọchịchọ gị n'ụzọ zuru oke na n'ụzọ zuru ezu, mgbe ihe ndị a nile ga-adabere na mbibi ya.
Ọ bụrụ na ị nwere ike zoo n'okpuru ohiri isi na ụra n'udo. Tupu i lakpuo ụra, kwere ọzọ ma chee onwe gị na ahụ ọhụrụ mara mma. A ghaghị imeghachi omume dị otú ahụ kwa ụtụtụ ruo mgbe ngosipụta ahụ chọrọ.