Enwere ma ọ dịkarịa ala ụzọ abụọ iji wepụ ihe otiti a. Nke mbu bu ngwa ngwa ma nwekwuo ihe kwesiri ntukwasi obi: n 'oria ogwu wepu ezé nile ma tinye plastic, dika ihe ndi sayensi gosiputara: caries adighi eri plastic. Ndị na-akwado usoro a apụghịzi ịgụ ihe. Ụzọ nke abụọ bụ ịga ndụ gị niile. Ọ na-achọ ezigbo ịhụnanya maka àjà maka ahụ ike ya. Ọ bụ mgbagha nke na-adịghị akwụsị akwụsị megide caries na itinye aka na nkà mmụta sayensị ọgbara ọhụrụ.
Akụkụ isi ekpe nke okpokoro depụtara ihe ize ndụ ndị bụ isi maka ezé ụmụaka. Na nkenke: ọ bụrụ na ịnweghi ihe ọ bụla na-egbochi ndụ nke microinganisms n'ime ọnụ gị, ị na-ahọrọ nri ndị e dere karịsịa nke carbohydrates, adịghị eche banyere ịba ụba fluoride n'ime ahụ ma na-eme ụdị a kwa ụbọchị ruo ọtụtụ iri afọ - ị na-enye caries. N'elu akara bụ omume niile onye ọ bụla mepere anya na-achọ igbochi caries. Ọ bụrụ na ị na-eri ihe karịrị ugboro ise n'ụbọchị, mee ka ezé gị na pasta fluoride dịkarịa ala ugboro abụọ n'ụbọchị mgbe nri (buru n'uche ihe oriri ọ bụla, ọbụna swiiti a tụbara n'ọnụ gị), kpọtụrụ onye dọkịta ezé azụ ọ bụghị naanị n'ihi enyemaka mbụ n'ọnọdụ ikpe na-enweghị isi , kamakwa maka mgbochi ọrịa ndị na-arịa ọrịa eze nakwa ọrịa ọrịa oge, ọ fọrọ nke nta ka ị ghara ịhapụ ohere maka ọrịa ahụ.
Mmekọrịta nke ihe egwu na ihe mgbochi
Ncha akwa | Rational oriri na-edozi | Fluorine-prophylaxis | |
Microorganisms nke akara ngosi | wepu ihe ngosi, belata ọnụ ọgụgụ ụmụ nje | obere ka ọnọdụ maka arụ ọrụ na-emerụ ahụ nke ụmụ nje | akwusi uto ma mee ka ndu ndi ochichi di nwayo |
Carbohydrates na nri | Na-ekpebi ọnọdụ maka ịmepụta akara eze site na carbohydrates | na-achịkwa ego na oge nke kọntaktị na ezé sno | na-eme ka ọnọdụ nke nhazi carbohydrates ghọọ acid n'ime ọnụ |
Ezughị oke nke fluoride | enweghi ihe jikọrọ ya na mmiri-prophylaxis | ngwaahịa, ebe enwere fluorine, na-akwụ ụgwọ maka ọdịda ya | nchịkwa na mpaghara usoro prophylaxis na-ewepụ ụkọ fluoride |
Oge na-ekpughe ihe na-emerụ ahụ na ezé | na-ebelata mgbasa n'ihu na minit ole na ole | na-ebelata ọnụ ọgụgụ na ịkpa ike nke mmetụta na ezé | na-egbochi nkwụ na-eguzogide ihe ike |
Ugbu a ka anyị lelee ihe omume ọ bụla iche iche.
Nhicha nke ezé. Ngwongwo kacha mkpa dị mkpa bụ nsí ntan na mado. Ghichaa eriri sịntetik, ọkpụkpụ ike (nro nro - maka ụmụaka na ọrịa na-arịa ọrịa nke ukwuu), ma gbanwee ya ọ bụla ọnwa atọ - ọbụlagodi! A ghaghị iwere pasta nri na fluoride. A na-atụle ọdịnaya nke fluorine na mado a na nkeji "ppm". Maka ụmụaka, ọ ka mma iji pasta 500 ppm fluoride, maka ndị okenye - site na 1500 ppm, ihe karịrị 1500 - na nkwenye nke dọkịta. N'ụzọ dị mwute, ọ bụghị mgbe niile na-egosi "ppm" a na ngwugwu. Ya mere emela nsogbu, mana ngwa ngwa gwa onye ọkachamara. Banyere usoro ị ga-ehichapụ ezé gị, ụzọ a na-emekarị na-ewe ihe dị ka nkeji atọ, teknụzụ dị ọcha ka mma ịbanye n'okpuru akara nke onye dọkịta. E nwere isi ihe isii:
1. A ghacha kpochapụ ụta n'akụkụ atọ (na mpụga, n'ime na site na nkedo elu).
2. Jiri ihe atọ dị iche iche nke mgbagharị agba - oghere (na ntụziaka site na chịngọm ahụ n'elu elu nkedo), na-adịtụghị (agaghị ebupu ya ka ọ ghara ihichapu enamel!), Circular (nakwa site na chịngọm).
3. Lezienụ anya ọ bụghị naanị na "facade", kamakwa na ezé ndị na-adịghị ahụ anya n'oge ọchị.
4. Mara na ị ga-ata ezé gị ugboro abụọ n'ụbọchị: mgbe nri ụtụtụ na mgbe nri abalị gasịrị.
5. Ndị ọkachamara nke Òtù Ahụike Ụwa (WHO) kwenyere na ọ dịkwa mkpa iji nrịịị, ehicha floss, ma usoro nke iji ha na-amụtakwara nke ọma n'okpuru nlekọta nke onye dọkịta. Isi ihe bụ iji zere ịkpa ókè na ịghara imerụ chịngọm ahụ. Epe nchapị ma ọ bụ eri ga-ezipụ n'elu ezé, ma ghara ịkụda ndị na-egbochi ya.
6. Cheta: ọ bụghị iji mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri ọhụụ, ma ọ bụ iji mịnye anụ eme ihe pụrụ iche na ịkụcha ezé gị!
Rational oriri na-edozi. Ndị ọkà mmụta sayensị si WHO na-enye aka iri nri ise (nri ụtụtụ, nri ehihie, nri ehihie, tea ehihie, nri abalị), iri anụ, nri ara ehi, carbohydrates, mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri n'ụzọ dị mma. Ihe kachasị dị ize ndụ maka ezé bụ nụ ncha. Ma echela na ọ bụrụ na ị na-aṅụ kọfị na tii na-enweghị shuga, ọ dịghị mkpa ka ị wepụ oge maka ịdị ọcha nke ezé. Enweghị nchedo banyere ọdịdị nke caries bụ ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ nri niile, ma e wezụga cheese, anụ na bọta, mana anyị na-ejikarị achịcha ma ọ bụ ihe ọ bụla mee ihe. Nke a pụtara na mgbe ọ bụla nri ọ bụla dị n'ọnụ na-emepụta ọnọdụ dị ize ndụ, ị nwere ike iwepu naanị ... Ee, ee, site na ịme otu usoro ahụike ahụ. Ịchọta ihe maka otu ụbọchị bụ ụzọ kachasị mfe iji zute ọ bụghị naanị ibu arọ na atherosclerosis, kamakwa ire nha.
Fluorine-prophylaxis. Enweghị ihe ọ bụla dị ọnụ ala karịa mgbochi nke ọrịa caries na ọrịa oge. O nwere ike ịbụ mpaghara na usoro. Mgbochi mpaghara ị na-eme, ma ọ bụrụ na ị na-eji ezé na-agba ezé ezé ma ọ bụ nke na-eme ka fluoride dọọ gị ezé. Ndị dọkịta ọkachamara ga-etinye ebe a iji elixirs ekere na fluoride, ndị na-acha mmiri mmiri na ndị na-echebe mmiri. Ọ bụrụ na ị chọghị ka ezé gị kwụsị ngwa ngwa, a ga-eji usoro mgbochi mpaghara mee ihe n'oge ndụ gị. Ọ dị irè na ụmụaka na ndị agadi. Ọ bụrụ na ọ bụghị naanị banyere onwe gị ka ị na-elekọta, kama maka ụmụ gị ma chọọ ka ha ghara ịhapụ ezé ha, ọ dị mkpa iji gbochie igbochi - iji iji fluoride eme ihe na nri, tinyere ngwaahịa ndị a na-emeju nke ọma na fluoride. Ndị a bụ ngwaahịa mmiri, nnu nnu, mmiri ara ehi, nri, mmiri ịnweta mmiri, mbadamba fluoride na syrups. Ọ bụ ụmụaka nọ n'okpuru afọ iri, yana ụmụ nwanyi n'oge ime ime, na usoro prophylaxis ahụ na-enye mmetụta kasị ukwuu.
Ọrụ dị otú ahụ dị n'usoro n'okpuru nduzi nke steeti na Northern Europe mere ka eziokwu ahụ bụrụ na ọ bụghị ụlọ eze ọ bụla nwere ike ịchọta ndị ọrịa n'ebe ahụ - ndị mmadụ nwere ezé ezé! Ọ ka na-agbakwunye na ụzọ nke fluoride-prophylaxis dịkwa mma ka a họrọ otu n'otu, yana ọkachamara. Ọ bụrụ na ị na-aṅụ mmiri dị ukwuu n'ụbọchị, ebe ọ bụ na ị na-eji ya na-ekpo ọkụ (ụlọ ọkụ na-ekpo ọkụ), ị ga-achọ ịṅụ ihe ọṅụṅụ dị ka mmiri ịnweta mmiri na fluoride. Ọ bụrụ na ị nwere akụrụgwụ akụrụngwa, ebula mbadamba fluoride. Site n'ụzọ, iji nnu fluorinated bụ naanị otu n'ime usoro kachasị nchebe. Ma ọ bụrụ na dọkịta gwara gị ka ị belata iji nnu nkịtị, otu ihe ahụ na-emetụta ya ọzọ.
Ya mere, ị nwere ezigbo ohere ịmụrụ ọchị na ịka nká na ezé gị. Dị ka ọ dị, ọ bụrụ na ị bụghị naanị gụọ isiokwu a wee chefuo ya ngwa ngwa, ma jiri ihe ọmụma mara ya, na-arụsi ọrụ ike, site na nkeji sochirinụ, sonyere na mgba maka ahụ ike gị. Enwe ezé dị ọtụtụ karịa oge ọ bụla ọ bụla, ọ dịkwa ọnụ ala. Hapụ ndị akwụna na-arụ ọrụ!