Ọ bụrụ na steeti mgbe ihe niile na-ada site na aka, na-ebili site n'oge ruo n'oge ma na-aga ngwa ngwa, ọ dịghị ihe kpatara nchegbu: anyị niile bụ ndị dị ndụ na anyị nwere ikike inwe ọnọdụ dị oke mkpa. Ma ọ bụrụ na mmetụta nke ike ọgwụgwụ na olileanya na-enweghị olileanya na-adọrọ na, ọ bara uru iji chọpụta ihe, ma ọ kpatara ya. Ikekwe nke a bụ ihe mgbaàmà nke ọrịa.
Ahụhụ
Enweghị ígwè - microelement, nke na-enye maka sel ọ bụla nke ahụ na ikuku oxygen, nwere ike ime ka enweghi ume na ike. Nke a bụ nrịta nke ọbara hemoglobin dị ala na ọbara. Ụdị anaemia kachasịsịsị bụ ụkọ ígwè. Dị ka ihe atụ, ọfịfu ọbara, dịka ọmụmaatụ, n'oge oge bara uru, ma ọ bụ obere nri nwere ike ịmepụta ụkọ ígwè n'ime ahụ.
Iji kwado nchoputa ahụ, ị ga-anwale ule ọbara (ọ ga-egosi ọkwa hemoglobin na ọnụọgụ ọbara ọbara uhie) na ule ọbara maka ọdịnaya ígwè.
Ọ bụrụ na ule ahụ kwadoro ụbụrụ na-adịghị ike ígwè, dọkịta ahụ ga-ekwu na ị ga-eji ígwè mee ihe, nke ga-enyere gị aka imeju ihe ndị dị mkpa, ma nye ndụmọdụ nri pụrụ iche. Ọ dị mkpa iji dozie ihe oriri gị - gụnyere nri oriri na-eri nri nke ígwè: lentil, beef, caviar uhie, imeju, buckwheat, pọmigranet, mkpo.
Mononucleosis
Ọrịa Epstein - Barr - mononucleosis - nwekwara ike ịkpata ọrịa na-adịghị ala ala, nke gosipụtara onwe ya dị ka adịghị ike na-adịgide adịgide, enweghị mmasị, ike ọgwụgwụ. Otú ọ dị, ihe dị ka pasent 95 nke ndị toworo eto na ụwa na-ebu nje virus Einstein-Barr, ya mere ọ na-esiri ike ịchọpụta ma ike ọgwụgwụ gị ọ bụ n'ezie ọrịa nke a, ma ọ bụ ihe kpatara ihe ọzọ.
Onye ọkachamara na-agwọ ọrịa ma ọ bụ onye ọkachamara ahụike nwere ọrịa na-efe efe ga-enyere aka ịza ajụjụ a, nyocha ọbara ga-eme ka o doo anya. N'ọnọdụ ọ bụla, dabere na mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri. Omume a na-arụ ọrụ na nsacha dị iche iche ga-enye gị obi ike.
Mkpụrụ obi
Enweghi ụra n'eleghị anya, apnea - nsogbu na ihi ụra, yana ịkwụsị na igbu oge oge na nrọ maka sekọnd ole na ole nwere ike iduga ike ọgwụgwụ nke ụtụtụ, enweghị mmasị, ike ọgwụgwụ, arụ ọrụ dị ntakịrị, ụra ehihie.
Icheta na ụra, ụra abalị na-eme ka obi na-adịghị mma. Ogologo oge ka mmadụ na-ehi ụra ma ghara inwe ụra zuru ezu, ike ọ na-esikwu ike. Apnea na nrọ bụ mgbaàmà na-emenye ụjọ, mgbe ọ bara uru ileta onye ọkà n'akparamàgwà mmadụ na nyocha obi.
E nwekwara ọtụtụ ihe ndị ọzọ - satellites nke ụra na-adịghị mgbe niile: nke a bụkwa usoro ọrụ siri ike, mgbe mmadụ na-ehi ụra ma na-ebili n'isi ụtụtụ, na ọnọdụ ịda mbà n'obi, na nhụjuanya ụjọ, na àgwà nke "ịkwado" n'abalị. Cheta ụzọ ndụ gị, gbalịa ịhazi ya. Akwụsịla enyemaka ndị ọkachamara. Gaa na onye na-ahụ maka ọrịa na onye ọkà n'akparamàgwà mmadụ. Ha ga-enyere aka ịmepụta nchoputa ahụ, nye ndụmọdụ ma, ọ bụrụ na ọ dị mkpa, nye ọgwụgwọ.
Ọrịa shuga
Ọrịa shuga nwere ike ịkpata adịghị ike na-adịgide adịgide. Mgbe ihe mgbaàmà kachasị nke ọrịa shuga na-apụta: akpịrị ịkpọ nkụ, ọnụ mmiri na, n'ihi ya, oriri nke mmiri dị ukwuu na mmụba ude - ọ dị mkpa iji nyocha ọbara maka sugar, ma ọ bụrụ na ọ bụ ọbara glucose dị elu, ọ dị mkpa ịkpọtụrụ onye ọkà mmụta ọgwụ, ọ ga-enye ọgwụgwọ na nri . A gwara ndị na-agwọ ọrịa ka ha na-ebugharị ma na-achịkwa ibu ha. Ọrịa shuga na-amalitekarị na-enweghị isi, na njedebe ndị dị ize ndụ na-egosipụta n'oge dị anya.
Avitaminosis
Avitaminosis bụ ihe na-akpatakarị ụba ike nke kpatara enweghị vitamin A, C, Group B na ndị ọzọ. Karịsịa, nke a na-emekarị ka enwekwuo uche na nrụgide anụ ahụ, n'oge ime, mgbe ma ọ bụ n'oge ọrịa, n'ihu ụbụrụ na-adịghị ala ala ma ọ bụ ọrịa ndị ọzọ nke eriri afọ na-egbuke egbuke, bụ nke na-adịghịzi ahụ digestibility nke vitamin na mineral dị iche iche. Apitaminosis nwere ike imeri site na ịme ihe dị iche iche.
Ịba ọcha n'anya, ịba ọcha
Ịgbajujujujujujujujujuju - onye na-ekpochapu onwe ya na-ebighi ebi - nwere ike ịkpata ọrịa ike ọgwụgwụ. Soro ọrụ imeju na ịjụ onye ọ bụla dibịa maka ọrịa ọ bụla. Eleghi anya ị maara na oriri na abụba na abụba dị n'elu imeju. Iji mmanya na-aba n'anya na-eyi egwu mmepe nke imeju imeju. Nri ndị na-enweghị ngwaahịa nwere protein, anaghịkwa aba uru. Na mpaghara ihe ize ndụ, ndị "na-enye iwu" ọgwụ ndị ahụ n'onwe ha: ịṅụ ọgwụ ọjọọ na-etinye aka na mmepe nke ọrịa ọrịa na-ekesa ọrịa. Iji na-egbochi imeju, ị pụghị ime n'enweghị ọgwụ, mana ha ga-edozi ha niile.