Usoro ndị a kwesịrị ịgbaso n'ụzọ doro anya n'otu n'otu na usoro ụfọdụ. Ọ bụ mgbe ahụ ka ịhịa aka n'ahụ ga-aba uru, a gaghịkwa eme ya iji merụọ ahụ ahụ. Ụzọ na ụzọ nke ịhịa aka n'ahụ ụmụ na-amụ na isiokwu dị na "Usoro nke ịhịa aka nwa."
1st ikuku: stroking
Ọ bụ ya na ị chọrọ ịmalite ịhịa aka n'ahụ ụmụaka. Otu usoro ahụ na-agwụ n'ikuku nke ọ bụla, nakwa dịka ịhịa aka n'ahụ n'ozuzu ma ọ bụ na mpaghara. N'ịchọpụta ụdị akpụkpọ anụ nwa, ma tinye nwa ahụ n'ihe ndina ma ọ bụ oche, họrọ ebe ịhịa aka. A na-ekpuchi ahụ na aka nke masseur na talc ma ọ bụ ude. A na-eji mkpịsị aka gị ma ọ bụ n'ọbụ aka rụọ ọrụ ntanetị. N'okwu a, ọ dị mkpa ịkọwa aka nke aka dị n'ahụ nwa ahụ, ka ọ ghara ime ka ihe mgbu ma ọ bụ mebie ahụ. Mmegharị nke aka kwesịrị ịdị nwayọọ na ìhè, ebe ọ bụ na akpụkpọ anụ ahụ na ahụ ike adịghị njikere maka ịhịa aka n'ahụ, a naghị ekpo ọkụ ha, ha ga-ebutekwa ihe mgbu na nhụjuanya mgbe mbụ aka onye masọ. Na akwara ma ọ bụ akụkụ ụkwụ nke ahụ, a ghaghị imegharị aka, na azụ na azụ - na usoro zigzag, na afo na nkwonkwo - na gburugburu.
2 nnyefe: ikwe ihe
Mgbe ị na-abara ahụ ọkụ, mgbe ahụ na-eme ka aru ahụ dị ọkụ ma jiri aka nke onye na-ahụ maka aka mee ihe, ị nwere ike ịgafe ụzọ nke abụọ - nsị. A na-eji mkpịsị aka, n'ọbụ aka, aka aka na-eji mkpịsị aka eme ihe. N'ime ime nke ahụ, ọ dị mkpa iji gbalịa gbatịa ma gbanwee ebe anụ ahụ dị n'akụkụ dị iche iche dị ka o kwere mee - ma n'akụkụ ahụ ma n'ofe ya. N'otu oge ahụ, otu iwu chọrọ iwu aghaghị ịhụ ma mezue: mmeghari nke aka nke onye na-arụ ọrụ ga-adị ngwa ma dị ike. Usoro a ga-akwadebe ahụ nwatakịrị maka ọkpụkpọ na-esote nke ịhịa aka n'ahụ, na-enweghị emerụ ahụ.
3 nnyefe: ụra
Mgbe ị nachara ihe a, ị ga-emerụ ahụ nwa ahụ ọzọ, nke mere na mgbe ị gbanyesiri ike ịmeghachi ọrụ nkịtị nke anụ ahụ.
Onyinye anọ: ikpocha
Nke a bụ usoro siri ike ịhịa aka n'ahụ, ebe ọ bụ na ịhịa aka n'ahụ na-adabere na ya, ọ na-eme ọ bụghị nanị na ahụ nwatakịrị ahụ, kamakwa n'anụ ahụ na akwara ahụ, dị n'okpuru akpụkpọ ahụ. Usoro a na-eji mkpịsị aka aka abụọ arụ ọrụ. Ihe kacha mkpa bụ ijide, bulie elu ma ọ bụ belata ahụ. Mmegharị ahụ kwesịrị ịdị ngwa na ike. Na-ejide mkpịsị aka aka na mkpịsị aka ya na uru ahụ, ọ dị mkpa iji dọpụta ha ruo n'ókè o kwere mee, wee hapụ ya, ịlaghachi n'ọnọdụ mmalite. A na-egbochi ịkpụchasị oge kwa ụbọchị, ma ị nwere ike ime n'enweghị nkwụsị. Nke ahụ bụ, oge nkeji n'etiti ihe ndị a na oge nkedo nwere ike ịdịgasị iche ma dịgasị iche dabere na ike nke aka onye masọtọ, ọchịchọ na ikike nke nwatakịrị ahụ.
5-th n'ikuku: ọzọ na-eti aka
6-th n'ikuku: vibration. Aha nke n'ikuku na-ekwu maka onwe ya. Nke ahụ bụ, mgbe a na-eme ya, ọ dị mkpa iji kpụ ọkụ n'ọnụ ma na-emekarị mkpọtụ ma ọ bụ ntụrụndụ nke akụkụ ahụ. Usoro a nwere ike ịme ma site na enyemaka nke ndị na-ahụ maka viber-massagers pụrụ iche, bụ ndị ọtụtụ ụlọ ahịa na ụlọ ọgwụ na-akpọsa ma na-ere ya, na aka nke aka. E nwere ike iji aka mee ihe ma ọ bụ kpochapụ ahụ nwa ahụ. Ịgba ma na-efegharị, yana ikegharị nke ọzọ nke ahụ nwere ike ịmegharị ebe a. Mgbe ị na-eme usoro a, a ghaghị iji nwayọọ nwayọọ jiri nwayọọ nwayọọ rụọ ọrụ mmegharị mbụ, jiri nwayọọ nwayọọ na-amụbawanye ha na ịbawanye ọsọ. Ọkpụkpọ ahụ na-ejedebe na ọnyá zuru oke nke akụkụ ahụ nke a na-eme ịhịa aka n'ahụ. Mgbe ahụ, a ga-ehichapụ akụkụ anụ ahụ na akwa towel. Ọ bụrụ na ọ dị mkpa, nwatakịrị ahụ ga-agafe n'akụkụ nke ọzọ, dịka ọmụmaatụ, site na afọ na azụ, ọ bụrụ na ịhịa aka na-edozi n'akụkụ ọzọ nke ahụ. A na-etinyekwa ya na ude ma ọ bụ talc, dabere n'ụdị akpụkpọ ahụ, na usoro a na-emeghachi site na mmalite ruo na njedebe n'otu usoro. Mgbe njedebe nke ịhịa aka n'ahụ, a na-ehichapụ ahụ dum nke nwatakịrị ahụ. Bilie na ihe ndina ma ọ bụ stool ozugbo ọ naghị atụ aro ịhịa aka n'ahụ. Ọ kacha mma iji kpuchie nwa ọhụrụ ahụ na-ekpo ọkụ na-ekpo ọkụ ma kwe ka ọ rahụ ụra ruo nwa oge. N'ihi mmetụta nke ahụ ịhịa aka n'ahụ na ụra dị mkpirikpi, mmetụta ga-adị ukwuu karị. Ugbu a, anyị maara, olee ụzọ e si achọ ịhịa aka ụmụaka.