Aizu jidere na mgbasa ozi na-ezighị ezi

Ndị ọzọ ndị debanyere aha na onye a ma ama, otú ahụ ka ọ na-enwekwu ego na Intanet. Ndị mgbasa ozi achọpụtala na ihe kasị dị irè bụ mgbasa ozi na ndị na-ama ha ga-eziga ha. O siri ike, ndị ọkachamara na-atụ aro ka a na-achọpụta ngwaahịa ahụ ruo ọtụtụ afọ, isi peeji nke kpakpando microblogs bụ ndị mgbasa ozi nke mmepụta nke kpakpando anaghị eji.

Ugbua ihe karịrị otu ugboro stellar instagramshchik baara ndị ha debanyere aha na ngwaahịa na-abaghị uru. N'ụzọ dị mwute, ọ dịghị ihe gbanwere, ego ka bụ isi arụmụka n'ime mkpebi nke kpakpando iji kpọsaara ha ngwaahịa ma ọ bụ ngwaahịa ọzọ. Nwunye onye na-enye rapper Guf taa kpebiri ịkekọrịta ihe nzuzo nke ntutu isi ya. Nye ọtụtụ ndị, nsogbu na ntutu isi bụ ihe dị n'elu, ya mere ụmụazụ Ayesa maara mmasị ya na mmasị.

Aiza ghọgburu ndị na-edebanye aha Instagram site n'ịkwalite vitamin ntutu

Na ya taa Aiza gwara ndị Fans banyere vitamin ọrụ ebube, nke ọ na-eji maka izu atọ. Dị ka onye a ma ama, ekele maka vitamin ndị dị ịtụnanya, o nwere mmetụta dị mma maka oge dị mkpirikpi:

... M malitere n'ikuku (echi ọ ga-abụ izu 3 ebe m nabata ha)! ... Iji mee ihe n'eziokwu, echere m na ọ bụ naanị ngwaahịa a kpọsara! N'ihi na ọtụtụ ndị na profaịlụ ha hụrụ ha!) Ma mgbe ha ṅụrụ ha ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ izu 3, achọpụtara m na nke a bụ ngwá ọrụ dị egwu dị egwu !!! Echere m na, site na ntutu m nke a bụ ihe ngosi)))

Otú ọ dị, ndị na-edebanye aha Aizy enweghị obi abụọ banyere ịnụ ọkụ n'obi ya maka mbadamba vitamin. Ndị ọrụ kwuru na ọ bụghị n'ime izu atọ, ma ọ bụ n'ime otu ọnwa mmetụta nke vitamin maka ntutu isi bụ ihe a na - apụghị ịhụ anya - ntutu na - etowanye nwayọọ nwayọọ:

uragan.catrina A gaghị enwe ike ịgbanwere ntutu isi na vitamin, na izu atọ ya na ha enweghi ike ime kpọmkwem mgbanwe ọ bụla. Nke a bụ akụkụ ha nwụrụ anwụ. Vitamin nwere ike ịmalite ibuwanye ọhụrụ, ka mma.
kyzminatati Ọ bụ ọmịiko na vitamin ndị dummy! Ndị ọkachamara na-eduzi trichologist edeworị nyochaa nke mkpofu a. A naghị achụpụ ụmụ agbọghọ maka mgbasa ozi
tatyanaknezhintseva Maka izu atọ nke ikuku na ntutu agaghị emetụta ihe ọ bụla.
onye nke ọzọ. Ngwongwo ndị dị oke obere ka ha nwee ike imetụta ihe ọ bụla. Nri vitamin C bụ naanị 20ml, mgbe ọ dị iche iche. Ọ bụ maka ntutu na mbọ dịkarịa ala 200. Zinc (dị oke mkpa maka ntutu isi) n'ozuzu 2.7mg bụ ihe dị nro dị mfe. Vitamin G n'ozuzu - 2 mg. Ndo, ma ngwaahịa a

Ka o sina dị, Aisa na mkparịta ụka ahụ nọgidere na-ekwu na ntutu isi ya gbanwere ma bụrụ nke ka mma, ma ọ pụghị ikwenye ndị iro ya:

uragan.catrina pụtara na ị nọ na-eme ihe nkpuchi n'ime izu atọ gara aga, ma ọ bụ na -emegharị - agba a jupụtara na ntutu isi "leaky" ma na-eme ka ọ dịkwuo oke ma gbaa. Na-enye ndị nwụrụ anwụ akụkụ nke ntutu na vitamin, na mgbakwunye na nke kachasị dị egwu - ọ gaghị ekwe omume site n'okwu ahụ nile. Ewoo)

Ị tụkwasịrị obi mgbasa ozi site na kpakpando? Anyị na-ahụ na Zen ihe a 👍 ma na-ama ihe niile a na-eme na ihe arụ nke azụmahịa.