Enwere ike ịhụ ọhụụ na ụjọ?

Na-eche na ọ na - ebili mgbe niile na ndụ anyị ... Olee otú ha ga - esi wepụ ha, hà nwere ike emetụta ahụ ike anyị? Enwere ike ịhụ ọhụụ na ụjọ? Anyị na-amụta banyere ya ugbu a!

Anya bụ akụkụ nke ọhụụ site na nke anyị na-ahụ ụwa gbara anyị gburugburu. N'anya anya bụ iris, nke na-achịkwa ọnye ọkụ na-abanye na anya. Na iris bụ akwara, na ọkụ na-egbuke egbuke, ha na-eme nkwekọrịta, na-ebelata ohere nke nwa akwụkwọ ahụ ma si otú ahụ belata ìhè nke na-abanye n'ime anya. N'ehihie, uru ahụ dị jụụ, mmeghe nke nwa akwụkwọ ahụ na-abawanye dị ka o kwesịrị ma na-enyekwu ìhè. Na-anakọta ìhè na-abanye n'ime anya ma na-eduzi ya na azụ - oghere. Ọ bụ site n'enyemaka nke oghere na mmiri iyi ahụ na-elekwasị anya azụ azụ, na-eke ihe oyiyi na ya. Iji lee ihe ndị dị anya dị anya site na anya, anya anya na-eme ka oghere ahụ gbanwee, na-agbanwe agbanwe ya, ka onyinyo doro anya na-apụta na anya nke anya.

Mgbe ị na-ele anya n'isiokwu dị n'akụkụ ya, ọ pụtara ọhụụ ka njọ

Ọ bụrụ na mmadụ adịghị ahụ ihe anya dị anya, mgbe ahụ, nke a bụ ọrịa anya - myopia. Ma ọ bụrụ na ọ dị na nke ahụ, ọhụụ na-ahụ ihe ndị dị nso - nlele anya. Enwere otu ọrịa anya - astigmatism. Site na astigmatism, irises nke aka ekpe na anya aka na-agbagọ n'ụzọ dịgasị iche iche, ya mere, ụzarị nke sitere na otu isi apụghị ilekwasị anya. Isi ihe dị n'ọhụụ ọhụụ nke ihe abụghị ọnọdụ nke oghere, kama ọkpụkpụ aka na-etinye aka iji nyochaa ihe ahụ. Ya mere, ị kwesịghị ilegide anya gị iji tụlee nke a ma ọ bụ ihe ahụ. Ndị nwere ọhụụ nkịtị anaghị anwa ilegide anya ha n'otu isi, ma ọ bụrụ na isiokwu a apụtaghị ìhè, mgbe ahụ, ele anya na-agbanwe na-akpaghị aka na ihe a na-ahụ nke ọma. Ọnọdụ uche ọ bụla nwere ike ime ka esemokwu dị na ahụ anya. Site na mgbu nke anya anya, ọdịdị nke mgbanwe anya anya, anya adịghịkwa enweta ọbara. Anyị nwere ike ikwu na ahụike nke anya na-adabere na ọbara zuru ezu, na ọbara na-adabere na steeti psyche. Mgbe mmadụ nọ n'ọnọdụ dị jụụ, nke dị jụụ, ụbụrụ ya na-enye ọbara zuru ezu, ebe ndị na-ahụ maka ahụike na ebe ndị a na-ahụ anya na-eriju ọbara. Ọ bụrụ na ọnọdụ uche mmadụ na-akawanye njọ, ọ nọ n'ụjọ, nwee obi ụtọ na steeti, mgbe ahụ a na-emebi ọbara. Ogige ahụ na-ahụ anya ma na-ahụ anya na-akwụsị ịnata ọbara n'ọtụtụ dị mkpa. Nke ahụ bụ, mmadụ n'onwe ya nwere ike ime ka ọbara gbasaa, n'ihi na ọ nwere ike ịkpata echiche ndị na-akpata nrụgide.

Mmechi - nsogbu ọ bụla nke nrụgide mmadụ na-enwe, na-eduga n'ọhụụ na-adịghị mma. Nle anya nke ọma na ọnọdụ nke ịnọ jụụ, mgbe ị na-enyocha ihe ndị dị anya, dịka ọ na-adọrọ adọrọ, na mgbe ị na-ele ihe dị nso - na-agbatịkwuo na axis. Nchegbu na-egbochi anya ya ịgbanwe ọdịdị ya. Iji nyere akwara anya, ndị mmadụ na-eji iko. N'ihi ya, ụbụrụ ocular na-eme ka ọ daa mbà. Iji chekwaa ike mmadụ, ọ dị mkpa na ahụ dị na ọnọdụ nọ n'ọrụ.

Iji nọgide na-ahụ ọhụụ nkịtị, ọ dị gị mkpa ịme ntụrụndụ maka anya. A ghaghị ịrụ usoro mmega ahụ n'usoro. Ọtụtụ mgbe ị na-ezuru ahụ ike. Iji mee nke a, kpuchie eyelids maka nkeji ole na ole, zuru ike, cheta ihe dị ụtọ, ebe mara mma ma ọ bụ ebe ọdịda anyanwụ. Nri oriri kwesịrị ekwesị dị ezigbo mkpa maka ọhụụ nkịtị. Ihe oriri kwesịrị ịba ọgaranya na vitamin, karịsịa vitamin A na D. Vitamin A dị na butter, na imeju na mmanụ azụ, na carrots, akwụkwọ nri, persimmons, wdg. Enweghị vitamin A na-eduga n'ọhụụ na-adịghị mma n'oge ututu (kpuru ìsì n'abalị). A na-achọta vitamin D na akwa nkochi akwa, na azụ azụ, bọta. Ọ dị mkpa ịgagharị ugboro ugboro n'èzí, karịsịa n'oge ehihie site na awa 10 ruo 16, ebe ọ bụ n'oge a ka a na-ahụ ike nke ultraviolet dị mkpa iji hụ ọhụụ dị mma. Iji meziwanye anya, ọ na-atụ aro ka ị ṅụọ mmiri karọt, nakwa ka ị rie tomato nke uyi ugwu. Ị nwere ike ilele otu ihe ma ọ bụ obere ihe ruo ogologo oge. Ma ọ bụrụ na ọ dị mkpa maka nke a, ọ dị gị mkpa ichere anya mgbe ụfọdụ. Ngwọta nke ndi mmadu maka nsogbu nke ọhụụ n'elu ala egwu bụ usoro nke a: mepee anụ ọkụkọ, egbutu ya na ebe a na-enweta protein ahụ ga-etinye aka na anya ahụ. Na protein ahụ na-emetụ naanị akpụkpọ ahụ gburugburu anya, anya n'onwe ya adịghịkwa.

Gbalịa ịghara ịdaba n'ọnọdụ ndị siri ike, buru eziokwu dika ọ dị. Nwee ndụ na ihe niile ọ pụtara. Jide n'aka na ị ga-egbochi nchekasị uche, na esemokwu nke na-apụta n'ehihie, na-eji ihe omume iji mee ka anya ahụ ghara ịgwụ. Ọ bụrụ na agbasoro iwu niile, ọ bụghị nanị na a ga-echekwa ọhụụ, mana ọbụna ka mma. Ugbu a, ị maara ma ọhụụ nwere ike ịbawanye njọ n'ahụ irighiri. Nwee nchebe ma chekwaa ndụ gị pụọ na nsogbu ndị ụjọ na-achọghị.