Perlovka enwetawo aha dị otú a na ọdịdị na agba nke ọka ya yiri akpa pel. Pearl barley bụ ọka bali zuru ezu. Ebe ọ bụ na na Russia mmadụ ole na ole maara otú e si edozi pearl pelridge nke ọma, ọ bụghị nke a ma ama, mana n'efu. Ọ dị mkpa ijikere maka ogologo oge, ma na oge anyị nke "ọsọsọ ọsọ ọsọ" na "accelerations", anyị na-eme nhọrọ iji kwado ngwaahịa ndị a kwadebere ngwa ngwa na ngwa ngwa, mgbe ụfọdụ iji merie ike ha. Taa, anyị ga-ekwu banyere vitamin na ihe onwunwe nke barley barley.
Barley (ma ọ bụ dịka a na-akpọ ya na ndị mmadụ, pearl barley) bụ ọka ọṅụṅụ na-adịghị atụ egwu oyi, enwere ike ịmalite na-eto eto n'ugwu na elu mita 5,000, ọ na-eto ngwa ngwa ma nwee ihe ndị bara uru na ihe dị iche iche.
Barley nwere amino acids, vitamin na ihe ndị nwere ike ichedo gị site na ụkwara oyi na oké oyi. Lysine, bụ amino acid, na-emepụta collagen, nke, n'aka nke ya, na-eme ka usoro ịka nká na ọdịdị nke wrinkles gwụ. Mkpụrụ ọka bali nwere fiber, protein, carbohydrates na abụba. Nke mineral o nwere potassium, calcium, phosphorus, ígwè, ọla kọpa, manganese, chromium, zinc, iodine, bromine na ndị ọzọ. Na ọka breeze dị nnọọ ọgaranya. Ma, ọ dị mkpa ka ahụ anyị na-eme ka usoro ahụ na-eme ka ọ dịkwuo ala, assimilation nke calcium, na-abịa na ngwaahịa ndị ọzọ. Igwe mmiri na-enyere aka ịmepụta ọkpọ, karịsịa n'oge oge mmadụ na-eto eto. Na ọka bali nwekwara vitamin A, B, D, E, PP.
Barley na-asa ahụ toxins na toxins. Ma ọ bụrụ na ị na-ata ọka bred n'ime mmiri, ma ọgwụ ahụ na-emepụta ọgwụ ga-enyere aka gwọọ ọrịa anụ fungal.
Mkpụrụ ọka bali dị n'ụdị broth ga-enyere aka ịnagide ọrịa akụrụ, imeju, ọrịa shuga, oke ibu, ụkwara na nsogbu ndị ọzọ.
Site n'enyemaka nke ọka bali, ọrịa nke mammary glands, eriri afọ gall, urinary tract, na hemorrhoid, afọ ntachi na-agwọ site na osisi. A na-agwọ oyi ahụ, obkladyvaya ahụ ọkara sie bali.
A gwara ya ka o rie porridge na ndị mmadụ na-ata ahụhụ n'ọhụụ.
Perforated porridge dị mma maka iri nri na oge mkpochi, na mbufụt nke tract gastrointestinal. Na na pearl pearl nwere ọtụtụ nnukwu gluten, nwere protein, nke dị oké mkpa maka nkwadebe nke soups nri, ọka, efere.
Pearl barley dị ụba, nke dị oke mkpa maka ahụ ike anyị. Ọ na-enye anyị ohere ịrụ ọrụ zuru oke na eriri afọ nke anyị. Tụkwasị na nke a, pearl barley na-eme ka anyị nwee ọtụtụ ihe na-adịghị mma. Ya mere, a na-atụ aro ya karịsịa maka ndị nwere ọrịa ahụ.
Ọ bụrụ na ị na-eji pel pelru eme ihe mgbe nile maka nri, ị bụghị oke, ọ ga-enyekwa ahụ gị ike na ike.
A na-atụ aro ka ị jiri bali bali na ndị agadi. ọ na-etinye ya n'ahụ n'ụzọ dị mfe. N'oge na-adịbeghị anya, ọ bịara mara na pearl bali na-ewepu ọla arọ dị arọ n'ahụ ma na-egbochi ọrịa cancer. Na-eri bali barley mgbe nile, echegbula onwe gị banyere ihe oriri nke ọka ọṅụṅụ, ọtụtụ ọrịa ga-agafe gị.
Ọ bụrụ na ị mụta otu esi edozi bali barley, ị ga-eche na i nweela nkà niile! Anyị ga-egosi gị otu esi eme ya nke ọma.
Anyị na-adụ gị ọdụ ka ị na-atụtụ ọka bali na mmiri oyi ruo awa iri na otu lita nke mmiri kwa 200 grams nke bali barley. Na njedebe nke oge a, gbanye mmiri ma tinye 2 lita nke mmiri ara ehi na-ekpo ọkụ na croup. Ihe a nile na saucepan na-eweta obụpde, ka o kpoo ya maka nkeji ise, wee tinye ite a na mmiri nke mmiri maka ihe dịka elekere isii. N'ezie, ọ na-apụta na omume ndị a niile ị ga-ewe nkeji iri na ise, nke ị nwere ike igbunye n'otu ụbọchị maka nkwadebe nke efere a dị ebube. A ga-edozi oge ndị ọzọ fọdụrụnụ na-enweghị òkè gị.
Ọ bụrụ na ị gaghị enwe ike ịkụzi nke a bara uru maka ogologo oge, mgbe ahụ, anyị na-atụ aro ka ị na-esi na mgbede ruo abalị, na ụtụtụ na ọkụ ọkụ ka esi nri maka ihe dị ka awa na ọkara. Ị nwere ike mgbe oge a gasịrị, wụsa ọka na oven na mmiri ara ehi ma ọ bụ mmanụ.
Ihe ndi ozo di iche iche nwere ike inye ihe di nma. Ị nwere ike iji ma bọta na mgbakwasa na grated mushrooms.
Otú ọ dị, cheta na ihe nchekwa a kacha mma ka ọ ghara iji ya mee ka ọ gbasie ike, tk. ọ na-efunahụ ya ma gbarie nnọọ njọ. Ma enyela ya umu ntakiri.
N'ikpeazụ, anyị ga-enye ihe nchịkọta maka bali pearl na apụl.
Were 50 g nke barley barley, ọkara otu iko ihe ọṅụṅụ kranberị, obere mkpụrụ osisi apụl, nnu na shuga - nụrụ ụtọ. Anyị na-ebu ụzọ tinye ihe ndị ahụ na-eri nri, ma na-esi nri ruo mgbe ọ dị njikere-ruo mgbe croup dị nro. Ghichaa apụl ma gbakwunye na porridge, gbakwunye ihe ọṅụṅụ kranberị, ma gbakwunye shuga - ma sie nri ruo mgbe ọ dị njikere. Mgbe porridge dị jụụ, anyị nwere ike iji mmiri ara ehi ya. Kama ịtọ mkpụrụ osisi apụl, i nwere ike iji gooseberries, apụl ọhụrụ.
Dịka ị pụrụ ịhụ, porridge nwere ike ọ bụghị naanị na ọ bara ezigbo uru, ma ọ tọrọ ụtọ. O nweghịkwa mkpa iji ego buru ibu na ahụ ike gị - ọdịdị ahụ n'onwe ya na-elekọta anyị, ọ gaghị ezuru ichefu maka vitamin na ihe onwunwe nke ọka bali na site n'oge ruo n'oge iji sie ya!