Ị na-eche ma e nwere ihe oriri maka mmụba erection? Ị nwere ike inwe obi ụtọ: ọ dị. Iji gbalịa ilepụta ya niile.
Were ya na ị na-eguzo n'agbata ọnọdụ abụọ: ịkwesịrị ịhọrọ n'etiti nnukwu mpempe akwụkwọ na agụụ mmekọahụ na ịmalite ịlụ. Naanị ị chọrọ ịhọrọ otu n'ime ha. Ì chere na nke a abụghị ihe ngwọta dị mfe ma ọlị? Ma, ebe a bụ azịza a na-anabata nke ọma: nri na inwe mmekọahụ bụ ike, ya na mmadụ kachasị njikọ chiri anya na ọchịchọ dị oké mkpa. Nhọrọ a họọrọ nke ọma maka ụlọ ere ga-enyere aka mee ka ndụ nwoke na nwanyị nwee mmekọahụ, ma ụmụ nwoke ma ọbụna ụmụ nwanyị. Nri ma ọ bụ afọ ojuju site na nri dị ụtọ, nakwa site na inwe mmekọahụ, nwere ike ime ka otu ihe dị mkpa dị na ụbụrụ mmadụ. Ihe aphrodisiac pụtara pụtara n'ụzọ ezi uche na-adịghị na ya. Nchịkọta nri, nke na-eme ka libido mụbaa, na, site na imegharị agụụ mmekọahụ, e nwere.
Chocolate.
Nri nke nwanyi na-eri ezi chocolate n'onwe ya adighi etinye aka n'omume di omimi. Akụkụ dị mma nke chocolate, ma e nwere ihe ọzọ: dịka nyocha ahụ, phenylthylamine, nke dị na ilu, chocolate, nwere ike ime ka mma, na n'etiti mmadụ abụọ. Nke a na-arụ ọrụ ụfọdụ endorphins, bụ ndị a na-ewere dị ka hormones nke obi ụtọ. Ihe si na nke a - sexologists malitere ikwu na ya na-enwe na mmekọahụ, ma nri nri. Ndị na-edekọ ọnụ ọgụgụ dị iche iche nwere ike ịrụ ụka na ndị na-eri ma ọ dịkarịa ala square nke kọlekọ chocolate a kwa ụbọchị nwere ike ịmalite inwe ọchịchọ siri ike maka inwe mmekọahụ, nakwa dị ka mmụba n'ozuzu nke ọrụ mmekọahụ n'onwe ya. Ihe apughi ikwu banyere ndi choro ma obu ihe di nma. Ọbụna ụmụ nwoke nwere ike iri nri ma ọ dịkarịa ala tiyekku maka otu ụbọchị.
Nri.
Ihe oriri ọ bụla dị osere bụ ihe a na-apụghị ịgbagha agbagha nke ihe oriri maka nri ụlọ, na ịchọkwa ịme ka ndụ nwoke na nwanyị dịkwuo mma. Achịcha flavored na ọ bụghị kwa abụba, nwere ike ime ka gị "calming ala" akwụkwọ. Ụfọdụ ihe oriri ndị na-agba chaa chaa, ma ọ bụ ihe dị na mgbakwunye nke chi (ma ọ bụ salsa) dị ọkụ, nwere ike ịnwe chemical a na-akpọ capsaicin, nke na-enye ihe ịrịba ama pụrụ iche nke mmetọ agụụ mmekọahụ (elu sweating, egwu, obi ọkụ ngwa ngwa, na chee chee ihu). Ndị mmadụ, dị ka ọmụmụ, nwalere nri a dị ụtọ, nwere ike ịchọpụta na mmekọahụ adịghị njọ ma ọlị.
Banana.
Akwụsịla egwu n'ehihie nke ọbịbịa na-abịa? Nwee banana! Nke a abụghị egwuregwu, dịka ọtụtụ ndị ọkà mmụta sayensị na-atụ aro ka ha mee nke a ruo oge ụfọdụ tupu nzukọ abịa. Ọdịdị dị otú ahụ na-eme ka ọdịdị ahụ pụta, ntọhapụ nke serotonin (hormone kachasị mma) n'ime ọbara n'onwe ya, na-ebuli ọnọdụ ahụ, ma na-eme ka usoro nhụjuanya ahụ mejọrọ. Mkpụrụ ndị a kwesịrị ịgụnye na nri iji mee ka e nwekwuo ma nwanyi ma nwoke n'ozuzu. Atụla egwu site na ọnụnọ nke mmetụta dị mma: ha nwere ihe mmemme nke potassium - ihe ịnweta, nke na-eme ka ahụ ike mmadụ nwee ike, na inwe ihe pụrụ iche na-emetụta ndị mmekọ abụọ ahụ.
Nri ndị Japan.
Ihe oriri na-edozi dị ka azụ bụ onye ndú na-enweghị onye ọ bụla, n'ihi na ọ nwere ọdịnaya nke omega-3 abụba acid bụ nke na-eme ka ụfọdụ n'ime hormones nwoke na nwanyi nwee mmekọahụ. Akwukwo nri na salmon bu isi iyi nke selenium, nke na abawanye na onu ogugu spermatozoa n'ime ahu nwoke. Ginger, nke na-amalitekarị ịzụ nri, ma ọ bụ na-atụgharị, na-eme ka ọbara ahụ dị mma, ma na-eme ka mgbasa ya dịkwuo mma. Nri soy nwere phytoestrogens, nke bara uru nye ụmụ nwanyị. Enwere ike ịmalite ịrụ ere site n'enyemaka nke nri ndị ọzọ. Ihe kachasị mkpa bụ ịhọrọ àgwà, eke, ọ bụghị ihe efu.
Eziokwu dị na mmanya.
Obi abụọ adịghị ya, ike nke ezigbo mma, mmanya mmanya uhie bụ ihe a na-apụghị ịgbagha agbagha. Ihe ọṅụṅụ na-acha ọbara ọbara ga-abụ ezigbo enyi na-enwe mmekọahụ, ebe ọ bụ na ọ nwere ike ịbawanye akụkụ nke estrogen, o nwekwara antioxidants, nke na-eme ka ọbara gbanwee n'oge usoro mmekọahụ. Ndị nchọpụta, n'etiti ihe ndị ọzọ, chọpụtara na mgbe iko iko a gasịrị, nsusu ọnụ na-adọrọ mmasị karị ma maa mma. Ọ bụ ezie na mmanya abụghị naanị enyi, ma ọ bụ onye iro na-eme ihe ọjọọ, ọ bụrụ na i jiri ya mee ihe dị ukwuu, ị gaghị eleghara ya anya. Otu iko maka abalị ịhụnanya na-atọ ụtọ ga-ezuru. Ihe ọzọ bụ nchọpụta ụfọdụ. Ọ ka mma iji nlezianya doo anya karịa ịgbalị icheta n'ehihie banyere abalị, ọbụna na nwanyị a hụrụ n'anya.
Sexy nri ụtụtụ.
Ndị toworo eto, n'adịghị ka ụmụaka, kwụsịrị iri nri dị iche iche na nri ụtụtụ. Ma eleghị anya, ọ ga-adị gị ka ọ bụ ihe nhụsianya, ma n'eziokwu ọ bụ obere nwa, na oatmeal nwere ike imeziwanye ụzọ nwoke na nwanyị. E kwuwerị, dum, mkpụrụ ọka a na-emegheghị aka na-amụba testosterone anyị. Ịchọrọ ịgbakwunye mmanụ aṅụ n'ebe ahụ? Biko, maka ụbọchị dum ị ga-eji obi ụtọ na-ele onwe gị anya, nke ga-abara gị uru ọbụna maka abalị ahụ nke ịhụnanya. Otu iko kọfị, dịka ndị ọkà mmụta sayensị si kwuo, na-eme ka libido dị mma. Ma ejila ihe ndị na-esi ísì ụtọ mee ihe, n'ihi na ihe kachasị eke na eke shuga nwere ike ịhapụ serotonin, nke na-eme ka anyị nwee echiche nke euphoria. Ndụmọdụ ndị ọzọ nke ihe niile dị n'elu nwere ike ịbụ na ị gaghị ebute ngwaahịa ndị a.
N'ikpeazụ.
Polyphenols bara ọgaranya na garnet, yana antioxidants, nke na-eme ka mmịnye ọbara dịkwuo mma (akụkụ kachasị mkpa maka agụụ mmekọahụ). Iji mee ka mmepe ahụ ghara ilefu anya na asparagus. O nwere ikike nke ọtụtụ ihe: ọ na-eme ka orgasm ahụ dị ike, na-eme ka obi ụtọ ahụ dịkwuo elu, ma n'otu oge ahụ ọ na-enwe ike ịmezi ọrụ nrụpụta nke ọma. Nri ụta na-ebelata ogo nke prolactin ụmụ mmadụ, nke dị na nnukwu ego nwere ike iduga n'arụmdi na nwunye. Otu obere pizza dị mfe - nke a bụ ọkachamara kachasị mma n'inwe mmekọahụ. A sị ka e kwuwe, chiiz nwere akụkụ nke magnesium, nke na-eme ka mgbochi nke akwara na-arụ ọrụ nke orgasm, na mushrooms na broccoli nwere mkpụrụ vitamin A. Ọ, n'aka nke ya, na-achịkwa ọkwa nke progesterone na hormones steroid ndị na-akpata agụụ mmekọahụ ndị ikom na ndị inyom.
Gbalịa ịṅa ntị ọ bụghị nanị n'àgwà gị, nke na-eme ka ị nweta ihe a na-apụghị izere ezere inweta nke agụụ mmekọahụ, kama ọ bụkwa nri ị na-enye mmasị gị. Nri ka iwelie ọchịchọ a chọrọ ka ị bụrụ onye inyeaka. Ịmara usoro aghụghọ nile, usoro aghụghọ nri nri na-edozi ahụ, ị ga-enwe ike imeri echefu, ihe dị mkpa na azụmahịa dị oké mkpa.