Ọtụtụ ndị na-atụ egwu atụmanya nke inye nri. Ndị nne na-eche na nwatakịrị ha ga-etolite na-ezighi ezi ma na-eto azụ ma na-abaghị uru. Nke a abụghị eziokwu! Ajụjụ a bụ otu esi abịaruo okwu banyere ịzụ nwa, ụdị nri ị ga-ahọrọ. Site n'usoro ịhazi nri na ịhọrọ oke ngwakọta, ị nwere ike ijide n'aka na nwa gị ga-etolite ma zụlite n'ụzọ kwesịrị ekwesị na n'ụzọ zuru ezu. Enwere ọtụtụ ndụmọdụ dị mkpa ị ga-agbaso.
1. Họrọ ngwakọta na pediatrician
Mkpebi a nwere mmetụta na ahụike nwa gị, yabụ na ị gaghị agbaso ndụmọdụ nke ndị ọrụ ibe ma ọ bụ ọnụ ala dị na nnukwu ụlọ ahịa ahụ. Nwa ọ bụla nwere mkpa dị iche iche, ya mere, ọ ka mma ka nwantakịrị na-adụkọta ngwakọta, dabere na njirimara nwa ahụ. Dọkịta ga-achọpụta ma ọ ga-ekwe omume ịzụ nwa gị na ngwakọta a na-emebu maọbụ onye pụrụ iche ga-adị mkpa. Ọ bụrụ, dịka ọmụmaatụ, nwa anaghị enweta ike nke ọma, nwere nsogbu digestive ma ọ bụ na-arịa ọrịa allergies, mgbe ahụ, ịkwadebe nwa dị otú ahụ dị mkpa. Mgbe ụfọdụ ọ dị naanị site na ndenye ọgwụ. Ọ bụrụ na nwatakịrị ga-enwe ihe ndị dị mkpa iji nweta nri, dọkịta ga-atụ aro ka ngwakọta nke nnukwu ahịa na-enye.
Ngwakọta ahụ a gbanyere edezi kwesiri ka dabara na nwata, ebe ọ bụ na ụmụaka nwere mkpa dị iche na ọnwa dị iche iche nke ndụ. Ya mere, maka ụmụ ọhụrụ ruo ọnwa isii, ọ ka mma ịhọrọ ngwakọta Ngwá 1. Ụmụaka meworo okenye kwesịrị ịnweta mmiri ara ehi si Nka 2 ma ọ bụ 3. "Nhọrọ" ga-enye ụmụaka ndị ruru afọ iri na abụọ.
Cheta - ọ bụrụ na nwa ewu nwetara nri artificial na-adịghị mma ma ọ bụ na-ezighi ezi, mgbe ahụ, ọ nwere ike ịtụ anya ọtụtụ nsogbu. Ọtụtụ n'ime ha - bloating, afọ ọsịsa ma ọ bụ ọkụ ọkụ. Ọ bụrụ na nwatakịrị nwere ihe ngosi ndị dị otú a - kọọrọ nke a na pediatrician!
2. Gụọ ozi na nchịkọta ngwaahịa
Ihe a na-eme n'oge a nke ngwakọta ga-agụnye vitamin na mineral dị mkpa, kwekọrọ na afọ nke ụba protein, carbohydrates na abụba. Iwu ahụ na-achọkwa ndị na-emepụta ihe iji hụ na ngwakọta nwere polyunsaturated fatty acids, ihe dị oké mkpa nke abụba acids, nke nwere mmetụta dị mma na mmepe nke ụbụrụ na retina nke nwatakịrị ahụ. Otú ọ dị, ụlọ ọrụ dị iche iche na-eji aha dị iche iche akọwapụta ihe ndị a (dịka ọmụmaatụ, LCD PUFA, Lipil). Ịgụ akwụkwọ ga-enyere gị aka ịghọta ihe kpọmkwem ngwakọta a na otú ọ ga-esi metụta ahụ ike nwa gị.
3. Jiri mmiri ọṅụṅụ dị ọcha ma chekwaa ngwakọta ahụ n'ụzọ kwesịrị ekwesị
Ị ga-eji mmiri nwere ihe dị ala nke mineral. Ọ ka mma ịṅụcha mmiri dị ọcha - a na-anwale ma kwadoro ya maka Ụlọ Ọrụ Maka Ahụike Ụmụaka na Ụlọ Ọrụ nke Nne na Nwa. Mmiri a dị njikere iji kwadebe ngwakọta. Ọ dịghị mkpa ka a sie ya - iji kpoo ọkụ. Ọ bụrụ na ị nwere mmiri dị elu n'ụlọ ma ọ bụ nwee nchịkọta - ị nwere ike iji ụdị mmiri a.
Ndị ọkachamara anaghị akwado iji mgbapụ mmiri maka ngwakọta. Ọbụna ihe na-adịghị ewepu chlorine, nnukwu ọla na adịghị ọcha site na mmiri. Na mgbakwunye, mgbe a na-echekwa ya n'èzí friji dị na mmiri ahụ, nje bacteria na algae ndị dị ize ndụ na ahụ ike na-amalite ịmụba ngwa ngwa. Mmiri mmiri ahụ na-enwekarị ígwè. Maka obere nwatakịrị, ihe niile a nwere ike iduga nsogbu ndị siri ike. Ya mere, ị ga-eji nlezianya mee nchọpụta nke mmiri.
Ọ bụrụ na ịnweghị ohere ịzụta mmiri ncha ma ọ bụ mmiri dị njikere mee - dozie mmiri n'onwe gị. Wunye mmiri n'ime ya, kpoo ya ọkụ, wepụ mkpuchi ma kwe ka ọ kwụrụ maka ọ dịkarịa ala awa atọ. A ga-ahapụ Chlorium n'oge a. Mgbe ahụ jiri nwayọọ dichapu mmiri na thermos, na-ahapụ obere mmiri na ala. E nwere ọla dị arọ, etinyela ha. Na mmiri ọkụ, mmiri a na - anọgide ruo awa 12.
4. Adịghị agbanwe ike mgbe mgbe
Ụfọdụ ndị na-emepụta nri nwa ọhụrụ n'oge mgbanwe gaa na nri anụ ọhịa na-adụ ọdụ ka ha gbanwee ngwakọta ọ bụla ọnwa ole na ole. Ndị dọkịta na-emegide nke a! Oriri nwa ahụ (nke kachasị ruo otu afọ) nwere nlezianya nke ọma na ihe dị iche iche. Ma ọ bụrụ na ị jisiri ike ịhọrọ otu nke na - adịghị akpata mmetụta ndị ọzọ - jiri naanị ya. Dịkarịa ala iji mee ka ahụ nwa ahụ dị ike. Ọ bụrụ na ngwakọta dị mma, na-edozi ahụ ma na-edozi ahụ - nwa ahụ agaghị "enwe ike gwụrụ". Ọ dịghị mkpa ịgbanwe ya, na-akatọ ahụ nwatakịrị ka ọ bụrụ mgbanwe ọhụrụ. Ọ bụrụ na nwa ahụ aṅụ mmiri ara ehi, na-eto eto ma na-agbakwụnye ibu - agbanwela ihe ọ bụla.
5. Nyere nwa gị aka mgbe ọ na-eri nri
E gosipụtawo na mmetụta na-emetụ n'ahụ (kọntaktị nkịtị) dị oké mkpa maka mmepe dị mma nke nwa ahụ! Ya mere, inye nwa a karama, jide ya, dị ka a ga - asị na ị na-aṅụ ara. Gbalịa mee ka nwatakịrị na-enwe mmetụta dị nso n'anụ ahụ ma nụ ụda obi. Zere ịzụ na ụjọ mgbe ị na-eri nri. Cheta na nrụgide na-emetụta nsogbu nsogbu nwa gị.
6. Nri anu dika choro nwatakiri ahu
Ọ bụ ezie na a na-eche na a ghaghị inye nwata ahụ kwa awa atọ - ọ gaghị adị mfe mgbe niile ịgbaso ndu a. Nri nwa ahụ nwere ike ịdị iche na-adabere n'ọnọdụ ya. Ya mere, mgbe ụfọdụ nwa ewu nwere ikike ịṅụ ihe ọṅụṅụ, mgbe ụfọdụ obere. Nwa nwere ike gwụrụ ma ọ bụ nke ike gwụrụ pụrụ ịnwụ agụụ nwa oge. Ya mere, ọ bụrụ na nwatakịrị ahụ na-eme ihe ọjọọ achọghị ka ya rie nri - adịghị amanye ya.
Ụmụaka dị mma na-eri nri mgbe agụụ na-agụ ha. Cheta na iwu gbasara usoro ihe oriri nke dị na mkpọ ahụ bụ indicative. Nke bụ isi bụ na nwatakịrị ahụ kwesịrị ịnweta akụkụ niile ya na afọ ya n'oge ehihie. Na otu esi ekewaa òkè nke dose ụbọchị - ị na-ekpebi. Gee nwa gị ntị. Ọ maara nke ọma mgbe ọ na-eri ma ole ọ ga-eri.
7. Ekwela ka ị na-ehi ụra na karama
Nwatakịrị ekwesịghị ịzụlite àgwà nke ihi ụra na karama nke ngwakọta. Kpamkpam otu ihe ahu dika ihe na-eme ka mmadu mechie. Nke a bụ ọchịchọ nke nwata, ọ ga-aka mma ịrahụ ụra mgbe ị na-ejide karama mmiri ara ehi. Ọtụtụ ndị nne na nna "kwụsịrị", na-ekwe ka nwata ahụ mee ya. Ma a gaghị ekwe ka nke a mee!
Nke mbu, a gaghị akwado ya maka ihe ize ndụ nke ịmepụta ihe a na-akpọ ire. A ga-eji mmiri gwọọ mmiri ọ bụla nke a na-agbanye site na nkedo na karama (gụnyere juices, tii, na ọbụna mmiri dị larịị). Na nrọ, salivation dị ntakịrị. Ya mere, mmiri mmiri na-abanye n'ime afọ nwa. Ma, otu n'ime ọrụ ndị kachasị mkpa nke mmanụ bụ iji chebe ezé site na nje bacteria! Mmiri ara ehi nwere ihe ndị dị ndụ, nke bụ ebe magburu onwe ya maka mmeputakwa ụmụ nje. Ma ebe ọ bụ na ụfụ mmiri dị n'ọnụ tupu ịrahụ ụra, nke a na-emepụta ọnọdụ dị mma maka mmepe caries! Ya mere, ọ bụrụ na ị malitere ịmalite nri site na karama ma nwa gị enweela mmasị ihi ụra mgbe ị na-eri nri - nọ na nche! Mgbe nri, tinye nwa ahụ n'akụkụ ya. N'ihi ya, ọ gaghị enwe ike ịjụ gị karama ọzọ. Ndị ọkachamara na-ekwenye na ịgbaso ụkpụrụ a ga-ezere ọtụtụ nsogbu n'ọdịnihu!
8. Ejila ihe nfe ma ọ bụrụ na nwatakịrị adịghị eri
Na mmiri ara ehi, nke nabatara na mmiri, bacteria nwere ike ịba ụba ngwa ngwa, nke na-akpata nsị dị ukwuu na obere nwatakịrị. Maka nke a, ịkwesighi ịkwadebe ngwakọta "na ngwaahịa" ma hapụ ya na karama ahụ. Mgbe otu awa, ngwakọta ga-efunahụ ya! I kwesịrị itinye ngwakọta na-akwadebe tupu ị na-eje ozi ugbu a! Banyere nke a, ka oge na-aga, ọtụtụ ndị na-ewu ụlọ na-adọ aka ná ntị banyere nkwakọ ngwaahịa nri.
9. Zere nri na-abaghị uru, karịsịa tupu ị lakpuo ụra.
Ọ bụghị naanị ndị okenye ka ha ga-eri tupu ha lakpuo ụra, mgbe ahụ ha na-ata ụra n'abalị. Ụmụaka nwekwara ike inwe nsogbu na nke a. Gini mere ị ga - enye nwa gị mmiri ara ehi? Otú ọ dị, ọ bụrụ na ị hụ na ọ jupụtalarị - ọ ka mma ka ị ghara ịfefe. Ọ bụrụ na ị nwere obi abụọ ma nwa gị hà na-eri nri, jụọ onye na-elekọta ụmụaka.
Ọ bụrụ na nwatakịrị ahụ adịlarị ọnwa anọ, dọkịta nwere ike ịkwado ngwakọta na mgbakwunye na osikapa. Ọ na-abụkarị ihe na-edozi ahụ ma dị mfe digestible (na-enweghị calorie ndị ọzọ). Ọ bụrụ na ị ga-emewanye akụkụ nke ngwakọta - ọ nwere ike ịbụ oke maka nwa ahụ. Mgbe ị na-agbanye aka nri anụ, ndụmọdụ ndị dọkịta yiri otu - echefula. Ọ na-abụkarị "ọkpụkpụ" na-ebu ibu karia umuaka ndi na-ara ara. Ma oke - ọ bụghị nnukwu!
10. Echela nwa ahụ na karama otu
Echedịla banyere ịnye nwa mmiri ara ehi ma hapụ ya maka nkeji. N'ọnọdụ kachasị elu n'azụ, nwa ahụ nwere ike ịmị ọkụ! Ọbụna ọ bụrụ na nwa gị etolite, ị kwesịrị inyere ya nri. Nwa ewu enweghị ike ijigide karama ruo ogologo oge - ị ga-adị nso. Nwatakịrị ahụ nwere ike ịchị ọchị na mberede, tie mkpu, ụkwara ya na ngwakọta ga-abanye n'ime traktị ahụ.
11. Leba anya n'usoro na-agbaso ndenye ọgwụ
Soro ndụmọdụ nke onye na-emepụta, nke a na-egosi na ngwugwu ọ bụla nke mmiri ara ehi. Nwatakịrị kwesịrị ịnata nri na nghazi ziri ezi, ya mere, ngwakọta a apụghị ịbụ oke ma ọ bụ oke mmiri. Ị kwesịrị iji nlezianya tụlee ọ bụla nke mmiri ara ehi. Jiri oge o ji atụnye ihe na ngwugwu.
Tụleekwa aro ndị ọzọ, gụnyere okpomọkụ mmiri na ụzọ mmiri ara ehi si agwakọta ya. Naanị mgbe ị ga - enweta obi ike na nwa ahụ ga - enweta nri bara uru.
12. Saa ngwa ngwa ngwa ngwa mgbe o jiri ya
Ịdị ọcha nke karama ahụ na onuara dị nnọọ mkpa dị ka ịnọgide na-enwe ihe dị mkpa maka ịkwadebe ngwakọta. N'ebe a, ị ga-achọkwa nlekọta pụrụ iche. N'okpuru oghere nke karama na onuara, bacteria pathogenic na-amụba ngwa ngwa (dị ka ị maara, mmiri ara ehi bụ ihe oriri na-edozi ahụ maka ha). Ya mere, n'oge na-adịghị anya mgbe i risịrị nri, ịkwesịrị ịdị ọcha niile ngwa. Ọ bụrụ na nwatakịrị erubeghị ọnwa 6, ị kwesịrị ịbacha karama na okwun ahụ oge ọ bụla mgbe ị gachara nri. Ị nwere ike esi nri ha n'ime ite mmiri (minit 10) ma ọ bụ jiri eletriki ma ọ bụ steam sterilizer. Ọ bụrụ na nwatakịrị ahụ emeela agadi, a ga-eji mmiri mmiri na-agba mmiri na mmiri na mmiri na mmiri na-eme ka ọ bụrụ mmiri na-agba ọsọ. Na ihe ọzọ - na efere efere, ị nwere ike ịsacha karama naanị ya. Mgbe ịsachara ngwa, ị ga-asa aka gị.
13. Na-echekwa ngwakọta dị ka ndụmọdụ ndị ahụ si dị.
Mgbe emepechara mkpọ ahụ, dị ka a na-achị, ngwakọta na-adịgide adịgide ruo izu anọ. Lelee ozi a banyere nkwakọ ngwaahịa, n'ihi na oge ụfọdụ oge a na-adịkarị mkpirikpi. Debe mkpọ nke ngwakọta ahụ akara na ebe dị jụụ na ebe akọrọ (18-25 Celsius C). Cheta na ị gaghị echekwa ngwakọta (ntụ ntụ) n'ime friji.
14. Tụfuo eriri ndị ahụ mebiri emebi!
O doro anya na a ghaghị gbanwere ndị na-emebi emebi kpam kpam maka ndị ọhụrụ. Buru n'uche na n'ime obere mgbampi ma na-agbakwụnye ikpokọta bacteria ndị nwere ike imerụ nwa gị ahụ. Ọbụna ma ọ bụrụ na akpụkpọ ụkwụ adịghị anya, dochie ya kwa ọnwa 3-4. Agbere ndị na-egbuke egbuke ma ọ bụ mebie emebi adịghị adabara maka ojiji, n'ihi na nke a nwere ike iduga mmepụta nke ihe na-egbu egbu nke plastic - bisphenol. Nke a nwere ike imebi ahụ ike nwa gị. Chetakwa - karama na mgbu na-adịghị emerụ ahụ dị mma maka nwa ahụ!
15. Na-elekọta nlezianya ọcha na dum kichin
Na kichin nwere ike ịme ọtụtụ nje bacteria ma na-akpụzi ndị dị ize ndụ na ahụike, ọbụna karịa ụlọ mposi! Ya mere, cheta na tupu ị kwadebe mmiri ara ehi, ị ga-asacha aka gị mgbe niile. Jiri ihe di iche iche (di ocha na akpo) iji kpoo akpukpo na nipples. A ghaghị ịsacha ha. Mgbe ị na-akwadebe ngwakọta, egbula anya gị ma sachaa ihe niile ngwa ngwa - ọ bụ banyere ahụ ike nwa gị! Ịdị ọcha dị mkpa karịsịa ma ọ bụrụ na nwa gị adịghị ike ma ọ bụ na ọ gaghị adị arọ.