Nwa na-enye nwa ara

Ọfọn, n'ikpeazụ, a mụrụ nwa gị. N'oge a nile, nne ga-elekọta ya na onwe ya. O yiri ka ihe isi ike nile dị n'azụ anyị. Ma maka nwa gị, ọ bụ nanị njem na-akpali akpali nke a na-akpọ ndụ amalite. Iji jide n'aka na ọ dị ike, dị ike ma nata ezigbo nri sitere na ụbọchị mbụ nke ndụ, ọ ghaghị inye ndepụta zuru oke nke ihe oriri niile dị mma maka ahụ ike. Uru kasịnụ nke nwa gị na ọnụ ọgụgụ kasị ukwuu nke vitamin ga-eme ka ị nweta nwa. Na ime nke a, ị ga-ejide ike ya na ịma mma ya.
Dịka iwu, ndị nne na-eto eto anaghị achọ ịmụrụ nwa ọhụrụ ha. N'ụzọ dị mwute, ha amaghị ihe ọ bụla gbasara nri kwesịrị ekwesị. Nke a bụ eziokwu karịsịa banyere ụmụ nwanyị, bụ ndị na-ewere ụzọ nke ịbụ nne na nke mbụ. Ọ bara uru ịmara na n'ọnọdụ a ị ga-emerịrị ihere gị ma gee ntị na ndụmọdụ a nyere gị.

Ụzọ ebumpụta ụwa nke inye nwa ara nwa.
N'ihi na nne na nwa ahụ bụ ụzọ dị mma nke na-enye nwa ara, nke ahụ bụ site na ara. Ma na ụfọdụ, ọ gaghị ekwe omume na onye ọ bụla na-ahụ ara na anya, iji na-azụ nwa. Dịka ọmụmaatụ, n'ọnọdụ ndị ahụ mgbe ị nabatara ndị ọbịa, a na-akpọte nwa agbọghọ na-eme ihere. Kedu ihe ị ga-eme n'ọnọdụ ndị a? N'ebe a, teknụzụ nke oge a na-abịakwute anyị. Karịsịa maka ikpe ndị dị otú ahụ, a na-emepụta mgbapụta obi. O siri ike ịchọta ya. N'ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ ọgwụ ọ bụla, e nwere nfuli ara. Ha na-abịa n'ụdị dị iche iche na ụdị, ya mere, ọ na-adị mfe na akpa gị.

Mgbe ụfọdụ, e nwere ikpe ndị nne ga-ekewa na nwa ahụ ruo nwa oge. Mmiri ara ara na-echekwa na ọnọdụ ga-enyere nwa gị aka ijupụta na afọ ojuju oge niile.

Mgbe ị na-ara ara ara n'ihu nne ọ bụla, e nwere ọtụtụ ajụjụ dị mkpa. Ugboro ole ka m kwesịrị ịzụ nwa m? Kedu oge iji malite? Ọ dị mkpa ịhụ oge ọ bụla na nri? Azịza nye ajụjụ nke oge nri, ruo afọ ole, nne m ga-achọta onwe ya. Nke a na - eme n'ememe na enweghi nsogbu na mmepụta mmiri ara ehi. Ndị dọkịta kwadoro ịba nwa ruo otu afọ. Ma nwa ọ bụla, n'ezie, ọ na-eme n'ọtụtụ ụzọ.

Mmanụ aṅụ na-abụkwa ihe ọzọ dị mma na-enye nwa ara . Ọ bụ ezie na oge mbụ a na-atụ aro ya ịzụ nwa ahụ, ngwakọta a ga-adị mma. Nkà mmụta dị ugbu a abanyela nsogbu nke ihe oriri maka ụmụ ọhụrụ. Nke a bụ n'ihi nrụgide nke ọtụtụ ụmụ nwanyị nwere. N'ihi ya, ha kwụsịrị ịkwụsị mmiri ara ehi. Mmepe na mpaghara a - na ebe nri nwa, erutela ebe ọ fọrọ nke nta ka o yie ihe yiri ya na mmiri ara nne.

Na nsogbu nke iri nri nwa, ọ dị mkpa ka gị na dọkịta gị kwurịta okwu. Ọ ga-abụrụ ndụmọdụ bara uru site n'aka ndị nne na-agafe usoro ọmụmụ a siri ike.

Mana ka ụzọ kachasị mma ma zie ezie na ị ga-eri nri bụ na ị ga-abụ nwa ara. N'ihi na ọ na-eweta ọnụ, ma na-enweghị njikọ chiri anya nke nne na nwa. Nwatakịrị ahụ na-etinye aka na mmiri ara ehi nke ọma na nlekọta. Nnekorita chiri anya, nke nne na nwa a bu ọnwa itoolu na-egbu mgbu, na n'ihu n'ihu. Nke a ọ bụghị nnukwu ọrụ ebube? Nye mama m, nke a na-enyekwa m ohere ịmekwuo ọrụ ọhụrụ m dị n'ịbụ nne, oke ọkwa.

Ịzụ nwa na-enye ihe okike, ihe okike nke echiche na ebe nchekwa. Na onye ọ bụla na- eri nwa ahụ pụrụ ịhụ nne ya, nụ ya, metụ ya aka, detụ ya mmiri ara ehi, nụ otú ọ na-esi na-eku ume, ọ pụkwara ọbụna inwe mmetụta obi ya.

Naanị ị na-enye nwa ara, ị nwere ike hụ na ahụike na ịma mma nke nwa gị.