Ọchịchị kachasị mkpa ga-abụ mmiri, usoro ọ bụla. N'ezie, ihe kachasị mfe bụ ịsacha akpụkpọ anụ, ihe ọ bụla dị ncha ma ọ bụ ncha ma ọ bụ ude, ma ọ bụ mmiri ịsa ahụ. Ugbua na usoro ihe ntancha, a ga-ekpocha akpụkpọ ahụ site na sebum ma ọ bụ ndị ọzọ na-emerụ ahụ, ájá, ụmụ nje, nke a kpochapụrụ na ajirija.
Kedu ihe bụ akpụkpọ ahụ gị maọbụ mmanu mmanu? Ọ ka mma iji ncha ncha ma ọ bụ ihe na-esi ísì ụtọ, ncha ụlọ mposi, ọ ga-adị mma iji nchacha, gel pụrụ iche maka ahụ. Na akpụkpọ anụ, ncha nwantakịrị nke na-adịghị akpọrọ akpụkpọ ahụ ma nwee ihe dị nro dị mma.
Ọ bụrụ na ị na-eji ncha ncha ma ọ bụ gel, ọ nwere ike inwe mmetụta dị njọ na akpụkpọ ahụ, ọ ga-ewute ya, ma mebie mkpịsị mmiri ahụ dị arọ, acidic. Nke a ga-eduga na peeling na akọrọ anụ ahụ.
Kwa ụbọchị, ị chọrọ ịsa ahụ, mgbe ị na-eji ncha iji kpochapụ ihe ndị ahụ, ebe ndị ọzọ na ụkwụ. Ọ bụrụ na ị na-arụ ọrụ anụ ahụ, nkuzi egwuregwu, mgbe ahụ ịkwesịrị iji ụkwara nsị maka ahụ dum ahụ ka ọ dị ọcha.
Ezigbo ihe ga-abụ inye ike, ume na ike iji mee ka mmiri saa mbara, ọ nwere ike ịme ka ike gwụ gị. A ghaghị ịmalite ya na obere mmiri ọkụ, jiri nwayọọ nwayọọ na-amụba okpomọkụ, ma jiri mmiri oyi kpuo ahụ ahụ ngwa ngwa. A ga-eme usoro dị otú ahụ dị iche iche ma ọ bụrụ na ị na-emeghachi ya ugboro abụọ ma ọ bụ ugboro atọ, mechie mmiri oyi ma ọ bụ dị jụụ.
Mgbe ị na-ewere mkpụrụ obi dị iche iche, arịa ndị ahụ na-agba nkwekọrịta ma gbasaa, nke na-enye aka mee ka ahụ dịkwuo mma. Ịhapụ ụlọ ịsa ahụ mgbe ịsacha ahụ maọbụ saa ahụ, ọ dị gị mkpa ịdinara ala ma gbasie ike.
Site n'ịṅụ oké mkpọtụ, ịkwesịrị iji ngwaahịa pụrụ iche deodorizing, dị ka: deodorants siri ike na ala, ihe ngwọta na ịgba mbọ n'ụlọ. A na-etinye ha na ahihia, n'ihi na isi ísì mmiri na-eme ka ndị ọzọ ghara ịdị na-ewute ha, yabụ na ị ga-alụ ọgụ ịṅụ iyi.
Ka anyi jiri uru ndi mmadu mee iji merie aru aru.
Ajuju nke sage na nettle.
Ọ bụrụ na ị nwere ịba ụba nke ọbụ aka, i nwere ike inye ndụmọdụ, mee ka ịsa ahụ si na infusion nke sage na nettle epupụta. Were otu tablespoon nke herbs, kpoo na mix ha, tinye liter nke esi mmiri, na ka ọ na-enye. Tinye aka gị na tub ahụ maka nkeji ise. Ị nwekwara ike ịgbakwunye apple cider mmanya ka bat.
Infusion nke horsetail.
Site n'iji oké mmiri na-ekpo ọkụ na-ekpo ọkụ, hichapụ akpụkpọ ahụ na tincture nke herb horsetail ugboro abụọ n'ụbọchị, n'ihi nke a, anyị na-ewere gram 10 nke horsetail, anyị jupụta 100 grams vodka, anyị na-esi ọnwụ ruo awa 24. Ngwurugwu anyị ga-emerụ, anyị ga-ehichapụkwa ogwe ndị ahụ na ngwọta a nyochara.
Bath maka ụkwụ.
- baths si decoction nke birch epupụta, ubi horsetail, okpu ogbugbo. Were otu iko mmiri na gram 15 nke ngwakọta ọgwụ. Obụpde, ka anyị kpụkọta maka minit 30, a ga-agbanyekwa ngwakọta a n'ime bat. Saa ahụ maka ọkara otu awa.
- Herbal baths - anyị na-akwadebe infusion nke sage na nettle na 1: 1 ruru, na-adabere lita atọ nke esi mmiri dị gị mkpa iji 100 grams nke ngwakọta. E kwesịrị ịsa ahụ maka minit 15.
- Anyasị, na-ekpo ọkụ nke chamomile. Were pasent 6 nke chamomile, jupụta lita abụọ nke mmiri esi mmiri, kpuchie pan na mkpuchi, ma anyị ga-esi ọnwụ ruo otu awa. A na-edozi ihe ngwọta, kpụ ọkụ n'ọnụ, anyị na-eme ka ụkwụ anyị daa ma anyị ga-ejide ụkwụ anyị ruo mgbe mmiri ahụ dị jụụ.
Lemon na akwa akwa moisturizing ga-enyere aka n'ọnọdụ ọnọdụ mberede, ọ bụrụ na enweghi ike ịsa ahụ, ọ ga-adị mkpa ka ị kwụsị ịṅụ mmiri, n'ihi na ọnọdụ ahụ ga-adị mgbe niile. Iji mee nke a, tupu ihe omume ahụ na-akpali akpali, anyị ga-ehichapụ akpụkpọ anụ ahụ na akwa akwa akwa, mgbe ahụ, anyị ga-ete otu iberibe lemon, n'ihi ya ị nwere ike ichefu isi ísì.
Ụkpụrụ isi nke nlekọta anụ ahụ maka olu na ihu.
1. Choputa onwe gi ngwa ngwa.
2. Jiri naanị ihe ịchọ mma, adịghị agwakọta ụdị dị iche iche, ọ nwere ike ịkpata rashes, mkpasu iwe, mmeghachi omume nfụkasị, n'ihi enweghị nkwekọrịta dị iche iche nke ihe ịchọ mma nke ndị dị iche iche.
3. Gbalịa itinye ihe ịchọ mma mma n'ụzọ ziri ezi.
- Tinye aka na akpụkpọ anụ nke olu na ihu, nke mere na akpụkpọ ahụ adịghị agbatị na mgbe ahụ ọ ga-etinye obi ya dum.
- jiri nwayọọ tinye etemeete, etinyela akwa n'ígwé nke ude, nke a agaghị enye ezigbo nsonaazụ.
Usoro usoro eji eme ihe dika:
- Mee ka akpụkpọ ahụ dị ọcha, itinye nsị na ihu na ọcha.
- Jiri mgbanaka ihu na mkpuchi otu ugboro ma ọ bụ ugboro abụọ n'izu.
- Jiri tonic na-enweghị mmanya.
- tinye ọgwụ na ihu, ma ọ bụrụ na ọ dị mkpa, tinye ude ahụ.
Naanị nlekọta anụ ahụ na ihu ga-enye ahụ mara mma na ahụ ike. O siri ike ịchọta ahụike nke akpụkpọ gị, n'ihi na nke a nwere akara ise nke ahụ ike .
1. Ụcha akpụkpọ anụ, mgbe ọ na-adịghị agba ntụ.
2. Na-egbuke egbuke, ezigbo akpụkpọ anụ na-enweghị mgbagwoju anya na ike.
3. Na-agbanwe - nke a bụ mgbe agbatịgburu akpụkpọ ahụ wee laghachi na ala mbụ ya.
4. Na-agbanwe akpụkpọ ahụ, mgbe akpụkpọ anụ na-enwe ọdịdị ma na-ejide ụda olu.
5. Ọ bụrụ na enweghị mmịkpọ na akpụkpọ anụ ahụ, ebe a na-atụgharị ụcha, na-akpụ akpụ, na ikpo ọkụ, kamadons na acne, pores. Mgbe enweghi usoro ogwu na-acha uhie uhie.
Ị mụtara iwu ndị dị mkpa maka nlekọta anụ ahụ maka ihu na ahụ. N'ihi ndụmọdụ ndị a nile dị mfe, ị nwere ike inye akpụkpọ ahụ gị na nkasi obi, ọ ga-ele anya dị mma, nke ejiji na nke mara mma.