Kpachapu ihe niile.
Ugbu a bụ oge kwesịrị ekwesị ịmalite ịrapagidesi ike na nri ọ bụla ma ọ bụ ụbọchị ezumike. Ọ ga-adị mma ịkwụsị ịṅụbiga mmiri ókè n'ime ahụ. Maka nke a, ọ dị mkpa ịjụ mmanụ na ntụ ọka, iji belata oriri nke nnukwu na nnu. A na-atụ aro ịṅụ ihe ọṅụṅụ abụọ lita mmiri n'ụbọchị. N'ịgbaso iwu ndị a, ị nwere ike iwepu ego ole na ole, ihu ga-agbakwa ma ghọọ nwata. Ọzọkwa, echefula banyere mmega ahụ. Ọ bụrụ na ị naghị amasị ịchaji, ugbu a bụ oge ịgbanwe ya. Maka ndị na - egwu egwuregwu - a ghaghị iwusi ibu dị ike.
Ugbu a, ọ bara uru ikwu banyere ahụ na ihu anyị.
Na-asa:
Tụlee nlekọta anụ ahụ site n'ụtụtụ. A na-atụ aro ka o jiri oatmeal dochie mmiri mgbati. Maka nkwadebe ị chọrọ 2 tbsp. l. oatmeal grill 10 nkeji na liter nke mmiri, mgbe ahụ, nje, jụụ. Ọ dịkwa uru n'ututu iji kpochapụ akpụkpọ ahụ na ice cubes.
Ịcha ọcha anụ:
N'ihe dị ka otu izu tupu afọ Ọhụrụ ahụ, a ga-ehichapụ ihu ma kpochaa ihe dị iche iche. Mee ka o kwe omume na n'ụlọ, na n'ime ụlọ mposi mara mma. Iji kpoo ihu ụlọ ị ga-achọ decoction nke ọgwụ ọgwụ ọ bụla (nhọrọ: calendula, chamomile, sage, wdg), scrub na oatmeal. Na mbụ, ihu na-agagharị na broth, mgbe a na-edozi ya. A na-akwadebe Scrub na ụzọ ndị a:
- Were okpokoro kọfị, nke a na-agbakwunye mmanụ nri (olive, linseed).
- Were okpukpu ndi mmadu tinyere sugar na obere nnu nnu, tinye ha mmanu site na oka wheat na umu ogwu nke etimon.
Mgbe ị na-emeso ihu ya na scrub, tinye ihe nkpuchi na akpụkpọ ahụ nke na-eme ka pores dị ike. Maka nkwadebe ya, were flakes oat, pinch nke nnu, wụsa ya maka mmiri na mmiri, wee tinye aka na akpụkpọ ahụ maka minit 20.
Masks:
N'ozuzu, iji tinye onwe gị maka ezumike ahụ, a na-atụ aro ka ị rụọ ọtụtụ masks ugboro abụọ n'izu - ugboro atọ n'izu.
A na-akwadebe ihe mkpuchi moisturizing dị ka ndị a: otu nnụnụ egg nkochi ime akwa na-agwakọta na 1 tsp. mmanụ aṅụ na 1 tsp. mmanụ oriri, maka njupụta nke nkpuchi, ị nwere ike itinye obere starch na ya. A na-etinye ihe nkpuchi ihu na ihu, nke mere agadi maka otu ụzọ n'ụzọ anọ nke otu elekere, na-ekpo ọkụ mbụ, na mgbe mmiri dị jụụ.
A na-akwadebe ihe nkpuchi ntanetị dị ka usoro nchịkọta nke a: mmanụ aṅụ, ntụ ọka na glycerin (ihe niile e ji mee ya maka 1 tsp) na-agwakọta ya na 1 tbsp. l. mmiri. A na-etinye ihe mkpuchi ihu na ihu maka nkeji iri abụọ.
Nkpuchi megide wrinkles: 1 ọkụkọ na-acha ọcha ọcha dịtụ pịa, ọ na-agbakwunyere 1 tbsp. l. mmanụ aṅụ, 2 tbsp. l. akwa yoghurt, 3 tụlee nke ethereal lavender mmanụ. Ihe nkpuchi ahụ bụ agadi maka otu ụzọ n'ụzọ anọ nke otu awa, mgbe nke ahụ gasịrị ya.
Ihe na-adọrọ adọrọ:
Anyị na-elebara anya iche iche nke ihe nkpuchi maka akpụkpọ ahụ gburugburu anya. Jide n'aka iji ha mee ihe, ma ọ bụrụ na ịchọrọ, na n'abalị anwansi nke Afọ Ọhụrụ, anya gị na-enwu gbaa, ọ dịghịkwa ahụ anya na ike gwụrụ ya.
Kpochapu mmetụta nke whitening: were 2 tsp. achicha uto, 1 tsp. osi pasili. A na-ejikọta ihe ndị na-emepụta ihe, a na-etinye ihe nkpuchi ahụ na disks, bụ nke a na-etinye na anya maka otu ụzọ n'ụzọ anọ nke awa. Richapụ ihe mkpuchi ahụ ọkụ, mgbe ahụ, mmiri dị jụụ, tinye ude na akpụkpọ ahụ na-acha anya gburugburu na-ekpuchi mmegharị.
Nkpu maka wrinkles smoothing: a na-ejikọta ya na ntụ ọka, tinyere mmiri ara ehi. Mgbe ejikọsịrị, a ghaghị ịmepụta slurry dị mkpa. A na-etinye ihe mkpuchi ahụ n'otu ụzọ ahụ dị ka nke gara aga.
Nkpuchi megide nkuzi nke nku anya: 1 tsp. pasili na otu ego nke chamomile na-agbanye n'ime 100 ml nke esi mmiri. A na-etinye broth maka minit 20 n'ime akpa nke ọbọp na akwa nhicha. Ọzọkwa, a na-edozi ya, a na-ehicha mmanụ ụkwụ na-acha efere mmiri, nke a ga-etinyere na anya.
Nlekọta nke ịṅụ:
Ụzọ dị mma maka Afọ Ọhụrụ iji tinye aka gị bụ iji batrị paraffin. Ị nwere ike ịsa ahụ ọkụ. Na njedebe nke usoro a, ọ ga-adị mma ka itinye akara na-edozi ahụ na aka gị ma tinye akwa ákwà. Tinye baths ka mma tupu ị lakpuo ụra. Gbalịa iji nkpuchi na-esonụ: 1 ihe ọṅụṅụ mmiri lemon mmiri na-agwakọta ya na 1 tbsp. l. mmanụ olive, 1 tsp. nnu di nfe, ihe ndi ozo di nma. A na-etinye ihe mkpuchi ahụ n'ime akpụkpọ aka, na-ekpuchi ya site n'ụtụtụ na mgbede. Maka ngwaahịa a, akpụkpọ ahụ ga-acha ọcha na nro.
Ụdị velvety:
Echefula banyere ahụ, na-akpụ akpụkpọ ahụ anyị na batrị dịgasị iche iche. N'ezie, a na-atụ aro ka ị gaa na sauna, ebe ị nwere ike ilebara anụ ahụ anya. Ọ bụrụ na enweghi ohere a, hichapụ akpụkpọ ahụ nke ụlọ ahụ. Nke mbụ, a ga-eme ka ahu ahụ dị ọkụ site na ịsa ahụ na mmiri dịka 38 C, emesị na-emeso akpụkpọ ahụ na ncha. Maka nkwadebe ị ga-ewe 1 tbsp. l. flakes (anuahade), nri rye (na-enweghị bee), gafee anụ na-eri nri, na ncha nke nnu. A na-ejikọta ihe niile dị na kefir ma ọ bụ yogọt - a na-ehicha ya. Mgbe e mesịrị ngwa, a na-asacha ya na mmiri, mgbe nke ahụ gasịrị, a na-etinye cream na-edozi ahụ n'ahụ akpụkpọ ahụ. Ma ugbu a, anyị ga-enye ụfọdụ ntụziaka maka baths, bụ nke a na-ewere mgbe ọ na-asacha akpụkpọ ahụ na scrub, na ọzọ.
Ịkwasi ume ike: ị chọrọ nnu - 3 n'arọ kwa bat, oge nke ngwa - minit 10. Mgbe ịsa ahụ ahụ, a ghaghị ịsacha ahụ ahụ, ehichapụ ya na towel, na mgbe ọ nwụsịrị, ọ bụ ihe okike iji tinye ude na-edozi ahụ.
Bath nutritious: starch potato - 1 iko kwa bat. Bat agaghị ewe ihe karịrị nkeji 20.
Ịsa akwa: 1 liter nke sie mmiri ara ehi weere na 1 tbsp. l. mmanụ aṅụ na 7 tụlee nke dị mkpa mmanụ mmanu mmanụ. A ga-ewe bat ahụ ihe dị ka nkeji 20.
Na, n'ezie, anyị agaghị echefu banyere ntutu isi:
Ụzọ kachasị mma iji wetara ntutu isi maka Afọ Ọhụrụ bụ iji ihe mkpuchi si mmanụ ndị dị mkpa: 30 ml nke almọnd mmanụ ga-adị mkpa, n'ime ya, ị ga-agbakwunye 5 tụlee nke mmanụ ndị a: ylang-ylang, bergamot, oroma na lavender. Tinye ngwakọta na mgbọrọgwụ nke ntutu isi, gbasie ike site na ọkara otu awa ruo elekere. Ghichaa ntutu gị dị ka ọ dị na mbụ. Mgbe ọtụtụ usoro gasịrị, ị ga-ahụ otú ntutu isi na-enwu.
Ọfọn, nke ahụ, na-agbaso ndụmọdụ anyị, ị ga-adị njikere maka Afọ Ọhụrụ 2012!