Iwu ndị na-egbuke egbuke maka tii tii

Tii tii na-ewusi elu, na-ewusi ike ike ma na-enyere aka idalata. Ma na mmanya a gosiri ihe niile bara uru, ị ga-enwe ike ịmị mma na ịṅụ ya.


Green na black tii na-esi na otu akwukwo akwukwo akwukwo, ma ihe di iche iche na uzo nke mmeputa ha choputara uru ha na ndu ha. Iji mepụta tii tii, a na-edozi ihe ọkụkụ na ọgwụgwọ okpomọkụ, bụ nke enzymes nke tii na-anwụ anwụ, nke na-enye ohere iji zere oxidation ihe ndị dị na leaf leaf. Uhie tii na-efunahụ ụfọdụ ihe ngwọta n'oge usoro ịgba ụka. Ya mere, ihe na-eme ka akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ tii na-acha na tii.

Akụkụ nke akụkụ mmiri na-acha mmiri ara na tii tii kariri oji. N'ime ha bụ ihe dị mkpa amino acids maka ahụ, ihe ndị dị ka fluoride, iodine, ígwè, ọtụtụ mineral, gụnyere phosphorus na potassium. N'ịbanye n'ọgụ ahụ n'emeghị ihe ọ bụla, green tea catechins na-akwụsị ịka nká ma chebe ya pụọ ​​na kansa. Tea nwekwara mmetụta mgbochi mkpali. Maka ndị chọrọ ibu ibu, ọ na-esiri ike ịchọta mmanya kwesịrị ekwesị. Tee tii na-egbochi ọrịa ndị metụtara ọrịa metabolic. Ọnụnọ nke tii tannin n'ime ya na-enye aka mgbaze ma mee ka ọrụ nke eriri afọ na-arụ ọrụ. Green tii na-ekpochapu arịa ọbara nke ụbụrụ, na-eme ka ọbara na ihe oriri na-edozi ya na ikuku oxygen. N'ihi mmetụta siri ike nke tii tii na ụjọ, usoro iku ume na usoro obi, ike zuru oke na arụmọrụ na-amụba.

Brewing tii, anyi aghaghi icheta iwu ole na ole di mfe.

Mmiri maka tii enweghị ike sie ugboro abụọ. Jupụta na teapot dị mma ọ bụghị esi mmiri esi mmiri, na dịtụ mma mgbe mmiri mmiri mmiri ọkụ nke ogo 60-80. Tupu ị tinye tii na teapot ahụ, ọ ghaghị ịdị ọkụ, ma ọ bụghị mmiri ahụ, wụsara ya na efere na-ekpo ọkụ, ga-ajụkwa oyi na ịkụzi tii ga-aga. Ọ dị mkpa iji jide n'aka na a na-ekpo ọkụ na-ekpo ọkụ, site n'akụkụ niile. Enwere ike ime nke a site n'iji mmiri esi mmiri asacha ya. Dị ka ọ dị, ọ bụrụ na kettle dị ọkụ na otu okpomọkụ dị ka mmiri ị na-aga na-agbanye n'ime ya.

A pụrụ ịkụcha tii tii ugboro ugboro, na oge ọ bụla mmanya ahụ ga-enwe uto dị iche. Na nke mbụ, wụsa mmiri n'ihe dịka otu ụzọ n'ụzọ atọ nke nnukwu ite. Jupụta mmiri ahụ, mechie kettle na mkpuchi ozugbo o kwere mee ma jiri akwa akwa ma ọ bụ akwa akwa kpuchie ya, nke mere ka mmanụ ndị na-esi ísì ụtọ ghara ikpochapụ. Oge nke tii na-adabere na ike nke mmiri ma si na 2 ruo 10 nkeji. Nkwado nke mbụ bụ ihe dị ka nkeji 2. Mgbe nkeji 3-4, ị nwere ike ikwugharị akwụkwọ tii. Ugbu a, ị ga-awụpụ mmiri ka ọ bụrụ ọkara nke teapot na ịkụ tii 3-4 nkeji. N'elu mmiri nke atọ, a na-awụnye mmiri na-esi mmiri n'ime 3/4 nke olu ahụ, a na-ekwusi ike maka nkeji 2 na onye na-agba biya na-ejupụta na mmiri ruo n'elu.

Ihe ịrịba ama nke nkedo kwesịrị ekwesị bụ ọdịdị nke ụfụfụ. A ghaghị ịkpali ya na tebụl ígwè iji mee ka ọ banye n'ime efere tii. Ọ bụrụ na ụfụfụ ahụ nwere isi ísì ụtọ, a ga-ewepụ ya. Mgbe nke ahụ gasịrị, a pụrụ ịṅụ ihe ọṅụṅụ ahụ n'ime iko. Ọ ka mma ịkwadebe decoction nke ụlọ nche ahụ achọrọ na ozugbo, iji ghara ịsacha ya na mmiri esi mmiri.

Maka uru nile nke akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ tii, anyị aghaghị icheta na ịṅụ mmanya anaghị eri ihe karịrị ọkara lita otu ụbọchị. Tii tii na-eme ka ọ dị njọ karịa kọfị, n'ihi ya, ekwesịghị ikpochapu n'abalị. Na tii ị nwere ike ịgbakwunye obere sugar (ihe bụ isi ebe a abụghị iji dochie ya, ma ọ bụghị oke ụtọ ga-egbu uto na ihe ọṅụṅụ nke ihe ọṅụṅụ), ma ọ ka mma ịṅụ ya na nri na sweets dị ka mmanụ aṅụ na mịrị.